H
Hallihallo
Gast
Hi,
Ich habe folgende Frage:
Ich habe früher viel getrunken. Vor eineinhalb Jahren hatte ich damit aufgehört und hatte aber nachb einem Jahr einen Rückfall. Daraufhin suchte ich einen Hausarzt auf, der mir Citalopram verschrieb. Ich habe seitdem nix mehr getrunken und bin auch ganz glücklich damit und auch nicht mehr so depri. Mein größtes Problem ist, dass ich nachts sehr schlecht schlafe.
Dann war ich bei einem Verhaltenstherapeuten. dieser fragte mich nach meinen Verwandten aus und fragte dann welches mein größtes Problem sei, ich sagte dies sei, dass ich nachts schlecht schlafe.
Er sagte mir ich solle ein Schlaftagebuch führen.
Ich hab jetzt also so ein Tagebuch, wo ich immer reinschreibe, was ich mache und ob ich schlafen konnte um zu gucken von was es besonders kommt.
Meine Frage jetzt: Er fragte mich weder besonders nach den Gründen für meinen damaligen Alkoholkonsum noch über meine Kindheit aus.
Ist das normal? Ich fand das eigentlich recht angenehm, aber einige Leute, denen ich davon e
Ich habe folgende Frage:
Ich habe früher viel getrunken. Vor eineinhalb Jahren hatte ich damit aufgehört und hatte aber nachb einem Jahr einen Rückfall. Daraufhin suchte ich einen Hausarzt auf, der mir Citalopram verschrieb. Ich habe seitdem nix mehr getrunken und bin auch ganz glücklich damit und auch nicht mehr so depri. Mein größtes Problem ist, dass ich nachts sehr schlecht schlafe.
Dann war ich bei einem Verhaltenstherapeuten. dieser fragte mich nach meinen Verwandten aus und fragte dann welches mein größtes Problem sei, ich sagte dies sei, dass ich nachts schlecht schlafe.
Er sagte mir ich solle ein Schlaftagebuch führen.
Ich hab jetzt also so ein Tagebuch, wo ich immer reinschreibe, was ich mache und ob ich schlafen konnte um zu gucken von was es besonders kommt.
Meine Frage jetzt: Er fragte mich weder besonders nach den Gründen für meinen damaligen Alkoholkonsum noch über meine Kindheit aus.
Ist das normal? Ich fand das eigentlich recht angenehm, aber einige Leute, denen ich davon e