Prügel/Ritzen

[Werner]

Ich suche irgendwie auch selbst nen weg allein erstmal damit klar zu kommen und versuche eben den Gang zum Kh nochmal zu meiden auch wenn ich Schmerzen habe
Die Scham ist einfach größer ...

Hallo Kathamaus,
ich denke, es ist okay, wenn du es zunächst selbst versuchst - nur bitte gönne dir selbst die Freiheit, wenn du nicht alleine damit klarkommst, um Hilfe zu bitten. Schwäche zu zeigen ist keine Schande, sondern ein Zeichen von Menschlichkeit.
Gruß, Werner

 

[polgara]

Hallo,

na ja, es ist denke ich auch zu erwarten, dass noch einige solche schlimme bzw. miese Tage kommen.

Wenn du dich eingeengt und genervt fühlst ist das aber auch ein Fortschritt insgesamt. Du nimmst dich wieder als Kathamaus wahr.

Mit deiner körperlichen Verfassung ist nicht zu spaßen. Vielleicht kannst du dich doch überwinden dich untersuchen zu lassen.

Was machst du heute Abend noch? Fernseh schauen? Hast du ein gutes Buch zum Lesen?

Was die Verrücktheit anbelangt, denke ich schon, dass du aus deiner Realität und deinem Leben brutal "verrückt" wurdest. Da braucht es schon jemanden, der dich wieder zurück schiebt in die Normalität.
Aber ich schätze dich als vernünftig genug ein, um beurteilen zu können, wann du dir Hilfe holen musst, wann du dich ganz schlecht fühlst.

Ansonsten muss ich mir jetzt auch mal ein Schmerzmittel suchen, ich habe Zahnweh!!

Falls wir uns nicht mehr schreiben sollten, wünsche ich dir den Schlaf des Vergessens und wenn er auch nur kurz ist...
Fühl dich gehalten,
Pol

 

[Kathamaus]

@ Polgara ....

ich weiß nicht was ich heut abend machen soll ....

Im moment ist nichts so wies sein soll ....

Ich kann kaum beschreiben was in mir vorgeht ....

 

[polgara]

Ich kann kaum beschreiben was in mir vorgeht ....

Hast du versucht es als eine Geschichte aufzuschreiben. Mal von Anfang an?

Dann kannst du vielleicht aufhören im Kreis zu denken.

 

[Kathamaus]

Was meinst du damit genau ?

 

[polgara]

Was meinst du damit genau ?

Wenn du sowieso wach bist und nicht schläfst und fernsehen und surfen irgendwann mal langweilig wird, könntest du versuchen deine Geschichte aufzuschreiben.

Die Geschichte deines Lebens. Beginne, wo du es für richtig hältst.

Du kannst es in den PC tippen oder auf Papier schreiben.

Wenn du nicht weißt, wie du beginnen sollst, tu so, als ob du einen Brief an einen Menschen schreibst, der dir wichtig ist. Du musst es dennoch keinem zeigen...

Du hast doch hier geschrieben, dass du diese Endlosschleifen denken musst.
Oftmals hören die Endlosschleifen auf, wenn du das, was du denkst außerhalb von dir festhältst, also auf Papier oder einem Tonband bspw..

Vielleicht hilft es dir ja...

 

[Kathamaus]

Ist eigentlich eine gute Idee ....

Wenn ichs schaff , kann ichs ja mal ausprobieren ....

Ich weiß wirklich nicht warum .... aber ich bin schon an Dingen dran die mir eh nicht gut kommen Aber loslassen davon geht auch nicht ...

Das ist einfach nur komisch und verletztend heute

 

[Susi Sorglos]

Hallo Kathamaus!

Alles Gute auch von mir und viel Kraft - die kannst Du wohl gebrauchen!

Ich finde die Idee mit dem Schreiben Deiner Geschichte nicht schlecht. Wenn Dir die zu traurig ist oder Du Dir nicht zutraust alles wieder hochkommen zu lassen, kannst Du auch versuchen, die Geschichte des Mädchens zu schreiben, das Du gern geworden wärst.
Wie hätte Dein Familienleben aussehen sollen, wenn Du bei "wünsch-Dir-was" wärst? Was hätte dieses Mädchen so für Hobbies zum Beispiel? Hätte es Geschwister? Große? Kleine? Haustiere?
Wie sieht es aus?

Versuch doch mal die Realität für einen Moment zu vergessen und flieh ins Reich der schönen Träume.

Ich wünsch Dir viel Spaß. Eine kleine Auszeit kann jeder mal vertragen und vielleicht gelingt Dir diese über eine Geschichte.

Auch ich drück Dich! Denk dran: ganz viele sind bei Dir, auch wenn Du sie nicht sehen kannst. Uns ist nicht egal, wie es Dir geht. Wir fühlen mit Dir und nehmen Dich in den Arm, um Dich zu trösten.

Ganz lieb, Susi Sorglos

 

[polgara]

Ich weiß wirklich nicht warum .... aber ich bin schon an Dingen dran die mir eh nicht gut kommen Aber loslassen davon geht auch nicht ...

Da kann das Schreiben helfen.

Du solltest auch versuchen das Positive aufzuschreiben, versuchen es nicht auszublenden.

Ich weiß nicht von welchen Dingen du sprichst, aber versuche deinen Körper und deine Seele zu respektieren. Respekt täte beiden gut.

Was deine körperliche Verfassung angeht: isst und trinkst du ausreichend?

 

[Kathamaus]

@ Susi

dass ist eine intressante Idee von dir , die mich schon eher zum schreiben bewegen könnte ....
Vielleicht kann ich dann auch von meinem jetzigen leben was mit einbauen .. würde mich glaub ich einfacher fallen ...

@ Polgara

Essen ist nicht so viel drin ....
Ich grieg einfach nichts runter und mit dem trinken geht einigermasen...

@ alle

Hättet ihr was dagegen wenn ich dass alles geschrieben habe , wenn ich dass hier reinstell dass ihr es auch lesen könnt ?!?