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Angst morgen zur Ärztin zu gehen und ihnen von meinen psyschichen Problemen zu berichten?

Holunderzweig

Sehr aktives Mitglied
Das, was du schreibst, ist ja ein Widerspruch in sich. Du hast Angst, lange Zeit auf der Arbeit zu fehlen, obwohl dich die Arbeit krank macht?
Wegen der Konsequenzen, oder weil man die Kollegen dadurch "auflaufen" lässt und nicht zu vergessen, man macht sich schwer unbeliebt, weil andere jetzt den Urlaub nicht antreten können, oder länger und öfter arbeiten müssen und das nur, weil die da daheimbleibt ohne triftigen Grund. Man kann ja nicht nachvollziehen, dass jemand krank ist, solange er gesund ausschaut.

Liebe Calldass, wieso bist du nicht während der Arbeit gekippt? Hast du dich verstellt? Dir glaubt doch niemand, wenn du nicht deutlich vorwarnst.
Was ist, wenn dieser Arzt findet, ja dann machen sie mal für drei Tage frei, machen sie mal Pause... der gibt dir ein paar Pillen und weiter gehts, nächster Patient.

Mir scheint, du musst eine Strategie ausdenken, wo du wirklich ohne weiteres für länger krank geschrieben wirst. "ich weine nur noch, ich kann seit ewiger Zeit nicht mehr richtig schlafen, bin sehr zitterig und fühle mich irrsinnig erschöpft, mach nur noch Fehler auf der Arbeit, kann mir nichts mehr merken, komm mir so taub vor, so leer, als ob ich jede Minute umfallen würde, das macht mir große Panik, ich darf nicht fehlen auf der Arbeit, es gibt so viel zu tun, ich schaffe das einfach nicht mehr krank melden trau ich mich nicht, aber ich fühl mich todkrank...
Wirst sehen, er wird dir helfen.
 

Devilfish

Mitglied
Ich stand letzte Woche vor dem selben Problem. Hab ewig überleg was und wie ich es am besten sage. Hat alles nur noch schlimmer gemacht. Einfach hin gehen und erzählen was Sache ist. Je nachdem was du für einen Arzt hast, bekommst du erstmal einen Einlauf warum du so lange gewartet hast. Dieses ganze überlegen und "ja aber das und das" ist Teil des Problems
 

Calldass

Mitglied
Ich stand letzte Woche vor dem selben Problem. Hab ewig überleg was und wie ich es am besten sage. Hat alles nur noch schlimmer gemacht. Einfach hin gehen und erzählen was Sache ist. Je nachdem was du für einen Arzt hast, bekommst du erstmal einen Einlauf warum du so lange gewartet hast. Dieses ganze überlegen und "ja aber das und das" ist Teil des Problems
Ach, ich habe dir ja auch geschrieben, danke. Wie lange wurdest du AU geschrieben?
 

ChrisR76

Aktives Mitglied
Hallo Caldass,
Gut, dass Du Deinen "inneren Schweinehund" besiegt hast und hingegangen bist. Sei stolz auf Dich und diesen ersten Schritt. Der zweite Schritt wird schon leichter werden. Nimm Dir die Zeit für Dich, die Du brauchst.
Hoffe, dass Du schnell einen Therapeuten findest, zu dem Du einen guten Draht hast.
Gute Besserung und viel Glück und Erfolg bei den nächsten Schritten.
 

mitohnealles

Aktives Mitglied
Ich find's auch super, dass du dich zum Arzt getraut hast. 👍 3 Wochen um eine schwere Depression loszuwerden halte ich leider für ein Gerücht, aber vlt. verschafft dir das erstmal Luft wieder halbwegs frei durchatmen zu können und dir gutes zu tun und zu überlegen welche Angebote du annehmen magst damit es langsfristig besser wird. Auf jeden Fall: toll dass du deine Scham überwunden hast und damit bereit etwas zum positiven zu verändern und Hilfe anzunehmen. Gute Besserung dir! 🙏🌈🌻
 

Calldass

Mitglied
Ich war nun 2 Wochen AU geschrieben wegen einer Depression ( wohl Burnout).MOrgen soll ich wieder arbeiten gehen, aber ich habe weiterhin panische Angst davor. Was soll ich tun? Ich habe noch keinen Psychologen.
 

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