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Bandits Leiden, Leben und Glück

Bandit

Moderator
Teammitglied
Für was brauchst du ne Klinik?
Da ich von Kindesbeinen an eine PTBS entwickelt habe und die Folgen zum Teil sehr dramatisch für mich waren und zum Teil auch noch sind.
Dies darf alles in der Vergangenheit bleiben und mich unbeschwert in der Gegenwart leben zu können!
Da benötige ich noch Unterstützung um erlerntes zu verstärken und einige Dinge noch zu klären!

Du bist doch ganz OK?
Danke für die Einschätzung! 😘
Tatsächlich geht es mir im Vergleich zu anderen Lebensphasen recht gut.
Aber es gibt noch deutliche Defizite die mir mein Leben ziemlich vermiesen.
Da bin ich noch nicht soweit, um tatsächlich meine Vorstellungen und Wünsche umsetzen zu können.
Ohne gehemmt zu sein durch meine Dämonen die mir das gute,
neue und zum Teil einfache Selbstverständlichkeiten mies machen,
"ICH BIN ES NICHT WERT"!
Dieses immer wieder auftauchende Denkmuster darf verschwinden!

Das ist leider immer noch so fest in mir Manifestiert,
dass es in allen möglichen Varianten auftaucht!
Meistens nicht direkt sondern versteckt bzw. getarnt in Zweifeln,
gegen die schwer anzugehen ist.

Dieser ewige Kampf ist sehr anstrengend und darf einem guten miteinander weichen.
Ich bin es leid und müde diesen Kampf weiterzuführen und will endlich LEBEN!

Und erst per Oktober mit ne Bekannte in die Ferien?
War schon ausgemacht, bevor wir uns entschieden haben eine Partnerschaft einzugehen und meine Partnerin bestärkt mich darin es auch zu tun!

Sicher?!?!
Wie oben beschrieben sind meine Dämonen da sehr aktiv und versuchen es mir zu vermiesen.
Zweifel über Zweifel!

Aber nur durch das angehen gegen diese Dämonen und das mutige vorwärtsgehen konnte ich nach und nach dahin kommen wo ich heute stehe.

ICH WILL ES MACHEN!

Ein Angebot das nicht jeder Mann bekommen würde!
In meinem Alter einen Rucksack Urlaub machen und damit auch etwas nachholen was ich mich nie getraut habe.
Mir etwas gönnen, das zu meinen Träumen gehört, ich aber nie umsetzen wollte/konnte!

Hast ja jetzt ne Freundin.
Ja und das ist toll und es ist schön, dass sie in allem hinter mir steht.
Funktioniert nur mit totaler Offenheit und über alles entsprechend offen reden zu können.

Auch was diesen Urlaub, der verbunden ist mit einer Freundin mit der ich die ganzen vier Wochen ein Zimmer teilen werde!
Das würde nicht jede Frau so tolerieren können.
Was wiederum die Anziehung für meine neue Partnerin um so stärker werden ließ!
Auch zu akzeptieren, dass ich viele Freundinnen habe mit denen ich mich austausche und zum Teil in engem Kontakt stehe, war sofort kein Problem für sie!
Ich möchte auch daran festhalten.
Den sehr es sind Freundinnen die ich sehr mag und auch auf Freundschaftsebene liebe!
In der Vergangenheit habe ich oft den Fehler gemacht mich voll und ganz auf meine Partnerinnen zu konzentrieren. Was für mich sehr ungünstig war, weil ich mein Bedürfnis sich mit lieben Menschen auszutauschen verleugnet habe.
Das wird mir nicht mehr passieren!

Na.. Etwas viel für dich, plötzlich. gell?
Ja, dieses Jahr ist vollgestopft mit Dingen die ich machen will und es ist ambitioniert alles umzusetzen!
Aber warum noch warten!
Letztendlich habe ich nur eine begrenzte Lebenszeit zur Verfügung und davon ist viel vergangen ohne, dass ich das gemacht habe was ich tatsächlich wollte.
Da habe ich zum großen Teil andere über mich bestimmen lassen, aus Rücksichtnahme auf deren Bedürfnisse und meine eigenen nie als wichtig erachtet.
Das ist nun anders und ich darf aufpassen, dass es auch so bleibt!

Hoffe du behältst die Oberhand
Danke, das hoffe ich auch und zwar über meine Dämonen,
denn sonst bin ich doch recht gut aufgestellt und es tut gut das auch inzwischen so sehen zu können.
Lach, ja, ich bin ein "guter" Mann!
Und ich kann das so langsam für mich annehmen!
 

Bandit

Moderator
Teammitglied
Jo @Bandit, ich freue mich für dich, dass es gerade so gut läuft bei dir. Aber nicht vergessen: Ein Bein solltest du immer auf dem Boden behalten, gell. 😉
Werde ich tun!
Deshalb ist es auch wichtig mein eigene Wohnung zu haben!
Wenn sich was ändert kann ich ohne Probleme da wieder zurück und deshalb ist es auch wichtig meine Kontakte in meinem Umfeld auch noch zu pflegen.
Lach, ich sorge tatsächlich mal für meine Bedürfnisse! (y) (y) (y)

Und kann mich trotzdem, oder gerade deshalb, auf jemanden einlassen, wo ich endlich mal vertrauen kann.
 

Werner

Sehr aktives Mitglied
"ICH BIN ES NICHT WERT"!
Dieses immer wieder auftauchende Denkmuster darf verschwinden!
Aus meiner therapeutischen Erfahrung (und aus der Fachliteratur) kann ich dir hier empfehlen, einen "Ersatz-Satz" einzuüben. "Verschwinden" passt nicht zu unserem Gehirn, wenn man es aktiv angeht. "Ersetzen" kann man selbst steuern. Du kannst dir deinen "Ersatz-Satz" von Hand groß und bunt aufmalen und irgendwo hin hängen, wo du ihn täglich siehst. Und vor allem im Gehirn an die Stelle des alten Satzes implementieren. Falls er als "Tonspur" existiert, eignet sich ein Ersatz-Satz mit Musik kombiniert sehr gut.
 

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