Ekel vor sich selbst

[Carolyna]

Hallo an euch alle!

Ich bin in meiner Kindheit und Jugend durchweg gemobbt oder anderweitig schlecht behandelt worden. Bin inzwischen 21.
Dadurch (vielleicht nicht nur deswegen) kann ich meinen eigenen Anblick nicht ertragen... Manchmal muss ich sogar weinen, wenn ich mich sehe.
Deswegen hasse ich es auch, shoppen zu gehen, weil diese Kabinenlichter mir ja auch knallhart zeigen, wie sch**** ich wirklich aussehe.
Ich hasse es auch, duschen zu gehen, weil ich mich dann sehen muss.
Es gibt beinahe nichts, womit ich an mir zufrieden bin.
Dazu finde ich meine Figur total unschön, obwohl ich Normalgewicht hab.
Ich finde, ich hab zu viel Hüftspeck, zu wenig Brust, zu dicke Oberschenkel... etc...
Ich schaff es irgendwie nie, mit mir zufrieden zu werden...
Kann mir irgendwer vllt. einen Tipp geben, wie ich es wenigstens ERTRAGEN kann, mich anzugucken, ohne dabei einen "halben" Zusammenbruch zu bekommen?

Ich wäre sehr dankbar für eure Hilfe!

Liebe Grüße
Carolyna

 

[Sigi]

Hi du Nachtmensch,

frag doch mal andere, was sie von all dem halten.

Vielleicht eine Frauenärztin oder Sporthterapeuthin, und vielleicht finden sich auch männliche Begutachter. Manchmal sehen andere das anders als man selbst, weil man sich in was verbeißt.

Und eine Ärztin könnte dir gleichzeitig noch Rat geben, was du tun kannst, um dies oder das zu verbessern.

Alles Gute

Sigi

 

[claas]

Oh Gott siehst du SO Scheisse aus?

Ich würde natürlich ganz klar sagen ersteinmal am Inneren arbeiten...das Äussere ist Nebensache...du solltest dich ja mindestens "akzeptieren" und äusserlich kann man zudem ja doch so EINIGES ändern....
Beispielsweise wegen dem Hüftspeck...
Laufen gehen...Fett verbrennen!
Da kann man dann auch nicht sagen das man dazu keine Zeit hat oder keine Lust oder sonstwas...will man dieses oder jenes erreichen MUSS man was dafür tun...keiner sieht vom nichtstun super aus....

MfG Alex

 

[Carolyna]

Danke schön erst einmal für eure Antworten!

@ Sigi:
Was ich auf jeden Fall vor habe, ist regelmäßig schwimmen gehen... aber das wird erst in einem Monat etwas, wo ich dann auch wohl täglich die Gelegenheit dazu haben werde ^^.
Dann muss ich auch versuchen, OHNE Rock ins Wasser zu gehen -.-.

@ derAlex
Oh Gott siehst du SO Scheisse aus?

Ich finde JA, das ist ja gerade mein Problem...
Zum Fettverbrennen s.o.
Die Jungs aus meiner damaligen Klasse (am schlimmsten war 5.-8.Kl.)
standen im Kreis um mich herum (täglich) und haben mir permanent gesagt, wie hässlich und eklig ich bin etc.
Die Mädchen sind auf ihren Stühlen sitzen geblieben und haben zugeguckt...
Meine Geschwister haben mich auch gemobbt. Meine Schwester kam des öfteren einfach so in mein Zimmer und hat sich hinter mich gestellt (vorm Spiegel) und auf mich gedeutet und mir gesagt, dass sie es mit so einem Aussehen nicht ertragen könnte.
Sie selbst hat jahrelang Bulimie gehabt.

du solltest dich ja mindestens "akzeptieren" und äusserlich kann man zudem ja doch so EINIGES ändern...

Das versuche ich schon seit Jahren, mich zu akzeptieren. Ich schaff es einfach nicht.
Und wenn mir jemand mal ein Kompliment macht, kann ich es nicht glauben - schon mal gar nicht von jem. Männliches, ich fühl mich dann eher auf den Arm genommen. Deswegen kann ich mich in solchen Momenten auch kaum bedanken, aller höchstens verwirrt gucken.

Was mein Gewicht betrifft:
Ich bin 1,76m und wieg ca. 61kg.
Ich DARF leider nicht abnehmen. Wenn ich das mache (was ich schon öfters getan hab), dann gerate ich in Gefahr, eine Essstörung zu bekommen - meine Mutter war mal magersüchtig und meine Schwester bulemisch - ja, das hatte ich schon. Es ist schon sehr schwierig für mich, mich davon abzugrenzen. Ich kann es i-wie auch nicht lassen, auf Kalorienzahl, Fett usw. zu achten - aber ich esse z.Z. normal.
Ich muss mir schon was Anderes überlegen, nur WAS?
Mit mir selbst zufrieden sein... nur WIE, wenn man mir bisher jegliche Möglichkeit zunichte gemacht hat?

Dazu kommt noch, dass ich als Kind/Jugendliche wirklich familiäre Probleme hatte (drogensüchtige Geschwister, alkoholkranker gewalttätiger Vater [aber es GING, hab schon Dramatischeres gehört...], magersüchtige, unzufriedene Mutter...).
Insgesamt haben damals doch mehr oder weniger ALLE auf mir herumgehackt.
Letztlich hatte das dazu geführt, dass ich ca. 5 1/2 Jahre in "betreutem Wohnen" vebracht hab...
Also seit ich 15 war.
Erst seit einem Monat bin ich "raus", wohne z.Z. vorübergehend bei meiner Mutter.

Ich wär sehr, sehr glücklich, wenn jemand ein paar Alltagstricks für mich parat hätte, wie ich morgens aufstehen könnte ohne zu denken "Oh, Mist, ich WOLLTE doch eigentlich nie wieder aufwachen...!"

Liebe Grüße
Carolyna

 

[Sigi]

Hallo Carolyna,

wie du aufstehen kannst, mit einem positiven Gefühl?

Indem du all das machst, was dir geraten wurde und jeden Tag die Hoffnung nähren kannst, du tust etwas für dich. Schwimmen ist gut, aber muss das alles sein?

Das mit dem nicht mehr so viel Essen ist verständlich, aber man kann auch die Ernährung auf gesund umstellen, ohne sich was abzuhungen. Auch hier sag ichs nochmal, gehe zu einer Expertin oder Experten udn lass dir helfen, ein Programm aufzustellen, fürs Essen, für Sport und Kosmetik usw. Dann hast du jeden früh einen Grund aufzustehen, weil du jeden Tag etwas mehr an äußerer Schönheit gewinnst.

Wenn du dann noch zu einem Therapeuten gingst, um für den inneren Halt was zu tun, wird das Aufstehen noch spannender.

Was meinst du?

Sigi

 

[claas]

Ich dachte ja eigentlich auch das du eben so wie dus geschrieben hattest ein paar Kilo zuviel drauf hast...aber mit dem Gewicht bei der Größe...also Übergewichtig bist du nicht...
Der erste Satz war natürlich nur ein (makaberes) eingehen auf DEINE sicht von dir selbst...

Sport kann dir wirklich viel helfen...einmal um die Figur besser hinzubekommen(bloss nicht abnehmen aber "straffen")
Aber was viel wichtiger ist....wenn du nicht total verschlossen anderen ggü. bist dann kannst du beim Sport gut Leute kennenlernen...und deine Disziplin/Durchhaltevermögen verbessern...
Es wird auch sehr häufig gesagt das für Frauen Kampfsport(Kampfkunst) eine sehr gute Alternative wäre da dies auch Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein bessern würde.
Du sagtest du wohnst nun nach vielen Jahren in WG's nun wieder bei deiner Mutter...denkst du das ist eine gute Lösung?
Ich hab mich gerade mal gefragt ob nicht ne eigene Wohnung eine bessere Lösung für dich sein könnte.(?)
(wobei du ja auch vorübergehend geschrieben hast)

Wenn du natürlich das nötige Kleingeld hast kannst du dich auch von Experten beraten lassen was Sport und Ernährung und Kosmetik angeht...Ich denke jedoch Sport und Ernährung ist garnicht so kompliziert...kann man auch so hinbekommen.
(bei Kosmetik kenne Ich mich gerade nicht so aus)

Mal zu einem Therapeuten zu gehen...könnte dir ganz nützlich sein.

MfG Alex

 

[FFF_77w]

hi Caro,

dir gehts wie mir. Ich war heute beim Frisör, komme wieder, sie hat einfach oben die Haare durchgestuft und ausgefranst, obwohl ich das nicht so wollte und auch ein Foto zeigte, dass ich heute 3 mal einen Weinanfall bekommen habe. Ich wäre so gern eine tolle Frau, die sexy aussieht, bei der ein Haarschnitt, der nicht rechtens geschnitten wurde, garnicht ins Gewicht fällt. Für mich fällt und steht der Tag mit den Haaren.
Ich bin sehr sportiv und ehr langweilig bieder. DAs hat auch die Frisöse gesagt. Sie meinte, ich wäre frech aber nicht zu frech. son mittelding. und ich hätte ja viele, leider aber feine haare.
aber das alles interessiert mich nicht. ich finde die Frisur oben auf schrecklich. ich wollte dort volumen und nicht nur durchstufen. ich könnte nur heulen. ich sehe so altbacken aus.

 

[Carolyna]

dir gehts wie mir. Ich war heute beim Frisör, komme wieder, sie hat einfach oben die Haare durchgestuft und ausgefranst, obwohl ich das nicht so wollte. [...]
Ich bin sehr sportiv und ehr langweilig bieder. DAs hat auch die Frisöse gesagt. Sie meinte, ich wäre frech aber nicht zu frech. son mittelding. und ich hätte ja viele, leider aber feine haare.
aber das alles interessiert mich nicht. ich finde die Frisur oben auf schrecklich. ich wollte dort volumen und nicht nur durchstufen. ich könnte nur heulen. ich sehe so altbacken aus.

DAS hat die Frsieurin zu dir gesagt? Würde ich wechseln!
Ich würde es mir nicht bieten lassen, als Kundin "langweilig" genannt zu werden und dann geht sie nicht einmal auf deinen Wunsch ein, was deine Haare betrifft!
Das geht ja wirklich GAR NICHT .
Ich hab eher viel zu dicke Haare... würde dir gern welche abgeben, dann wären wir vermutlich beide ein Stückchen glücklicher und zufriedener .

@derAlex:

Eine Therapie mache ich bereits seit 1 1/2 Jahren. In 3 Wochen werde ich das beendet haben.
Danach geh ich ins Ausland (für ein Jahr), deswegen auch "vorübergehend wohn ich bei meiner Mutter".
Was danach ist, weiß ich noch nicht... Möchte gern Sprachen studieren und was mit ihnen machen...
Aber mit so wenig Selbstwertgefühl werd ich es künftig schwer haben, einen Beruf zu finden .
Ich finde Kampfsport super , aber ich bin unsportlich, muss mir unbedingt was für blutige Anfänger suchen .

Liebe Grüße und vielen Dank noch mal!

Carolyna

 

[claas]

Wäre doch ne super Chance um im Auslandsjahr mal Kampfsport zu machen wenn du das nebenbei schaffst...natürlich im Anfängerkurs...sowas gibts immer.

Gerade bei Sprachen wenn du in dem Beruf auf andere zugehen müsstest und das noch in einer anderen Sprache dann wäre ein selbstbewusstes natürlich NICHT überzogenes
Auftreten ja sehr wichtig.

MfG Alex

 

[hopeless-believing]

hey caro

von SEHR vielem was du da schreibst kann ich ein lied singen und das ist nicht der erste beitrag von dir bei dem ich das denke....sogar unsere Haare passen zusammen.. zu dick und zu viele...
abe darum gehts ja jetzt nicht.. helfen kann ICH dir zwar bestimmt nicht und dir Gute Tipps geben denn dafür wurde auch mir zu oft gesagt ich sei hässlich und ecklig etc. ebenfalls auch von Geschwistern.. und auf Komplimente reagiere ich wie du..
ich sag ja.. kenn ich..nur zu GUT .. hm.. du bist nicht alleine das ist das was ich dir sagen wollte...

greets hopeless-believing