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Liebe Forenteilnehmer,
Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.
ausdauersport
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Wie viel Spor ist ok?
Hallo liebe Community, ich mache viel Sport. Trotz Arbeit und Kind gehe ich sechs bis sieben Mal pro Woche zum Sport. 3-4 Mal Fitnesstraining (jeweils 1h) und 2 Mal joggen (jeweils 10km und 15km auf Geschwindigkeit). Ist das auf Dauer zu viel? Wie verkraftet das Herz das auf Dauer? Möchte mir...- Maylin-BER
- Thema
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- Forum: Gesundheit
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