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kondition
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Trainieren im Fitnessstudio - Immer die gleichen Abstände zw. Training und Erholung ?
Wenn ihr ins Fitnessstudio geht : Wie groß sind bei euch die Abstände zwischen Training und trainingsfreien Tagen ? Habt ihr immer die gleichen Abständen , also z. B. Montag - Donnerstag oder Dienstag - Freitag , also immer ein Tag Training Zwei Tage frei , Ein Tag Training zwei Tage frei usw...- Donanao
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- Forum: Gesundheit
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