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mentale gesundheit

  1. W

    Umgang mit Stress – Erfahrungen?

    Ich befinde mich seit längerer Zeit in einer sehr stressigen Phase und es wird momentan immer schwieriger, vor allem weil ich bis jetzt noch kein richtiges Ventil für mich gefunden habe. Ich tu mir extrem schwer mit diesem Stress umzugehen bzw. mich zu entspannen, wenn ich weiß, dass so viel...
  2. G

    Wie bekomme ich diese "Tiefs" in den Griff?

    Danke.
    • Gelöscht 127489
    • Thema
    • Antworten: 12
    • Forum: Ich
  3. D

    War das richtig?

    Hallo zusammen, ich habe grade mit meine Freundin Schluss gemacht (Fernbeziehung). Wieso? weil ich denke sie hat was Besseres verdient als mich. Ich habe mentale Probleme und sie hat mich sowie ich bin akzeptiert. Sie ist schön und sehr nett, ich mag sie aber jedoch fühle ich mich schuldig...
  4. D

    Was tun bei innerer Unruhe - Erfahrungen?

    Hallihallo! Kennt ihr dieses Gefühl von innerer Unruhe und Hibbeligkeit? Ich fühle mich in letzter Zeit irgendwie immer so latent nervös, wohl auch weil es privat und beruflich gerade recht rund geht. Bisher konnte ich das mit Sport und Meditation immer ganz gut in den Griff bekommen, aber in...
  5. G

    Das Ende vom Lied

    Hallo Leute, ich bin erst vor wenigen Minuten auf diese Seite gestoßen und hoffe, dass ich irgendwo und irgendwie meine Gedanken und Gefühle ordnen kann. Zumindest möchte ich es versuchen. Im Moment geht es mir sehr, sehr schlecht, was meine mentale und psychische Stärke angeht. Das liegt an...
    • Gelöscht 120533
    • Thema
    • Antworten: 10
    • Forum: Freunde
  6. A

    Wahnsinn

    Hallo zusammen, ich weiß nicht so recht, wo ich anfangen soll. Es ist so viel innerhalb meines Kopfes. Ich weiß nicht mehr, wo oben oder unten ist. Ich hoffe, ich kann es mehr oder weniger verständlich ausdrücken. Ich bin weiblich und 20 Jahre. Momentan stecke ich Zuhause fest, jedoch nicht...
    • Aurora
    • Thema
    • Antworten: 14
    • Forum: Ich
  7. B

    Gestörte Vater-tochter-beziehung

    Hallo zusammen, ich brauche dringend einen Rat, so kann das nicht weiter gehen. Meine verkorkste Vater-tochter-beziehung zieht sich nun seit 20 Jahren wie ein roter Faden durch mein Leben... Aber erstmal ganz von vorne. Als sich meine Eltern damals trennten war ich 14 Jahre alt. Mein Vater...
  8. A

    gute Freundin versteht mich nicht?

    Hallo zusammen :) ich bin seit etwa 7 Jahren mit einem mädel in meinem Alter befreundet, wir kennen uns seit der 10ten Klasse, eine der wenigen Kontakte die von der Schule geblieben ist. Ich verstehe mich insofern gut mit ihr dass wir den gleichen Humor haben und immer viel lachen konnten, bei...

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