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    Im Sinne einer respektvollen Forenkultur, werden die Moderatoren künftig noch stärker darauf achten, dass ein freundlicher Umgangston untereinander eingehalten wird. Unpassende Off-Topic Beiträge, Verunglimpfungen oder subtile bzw. direkte Provokationen und Unterstellungen oder abwertende Aussagen gegenüber Nutzern haben hier keinen Platz und werden nicht toleriert.

schlaf

  1. C

    Wegen Depression kann ich nicht schlafen, was tun?

    Hallo miteinander, Ich kann seit 2 Tagen nicht schlafen. Habe gestern und vorgestern 8 Std im Bett gelegen und konnte kein Auge zudrücken, so schlimm ist dieses Gefühl. Ich kann dann auch gar nicht ruhig im Bett liegen bleiben, sondern muss dann aufstehen und hin und her laufen. Egal wie sehr...
  2. P

    Hundemüde durch Social Media?! Jetzt an Online-Studie teilnehmen!

    Hallo zusammen! Wir – Psychologie-Studierende der FernUniversität in Hagen – untersuchen in einer Online-Studie den Zusammenhang zwischen Social-Media-Nutzung und Schlafqualität. Ihr möchtet Teil unseres spannenden Forschungsprojektes sein? Dann bitte hier entlang...
  3. E

    Lebensruinierende Schlafapnoe, wie fortfahren?

    Ich hatte eine Kombination an schweren psychiatrischen Problemen und extremen resistenten Schmerzen, die auf kein Medikament Bis im MRT eine Verkleinerung des linken Corpus Mammillare gefunden wurde. Dann wurde mit einem Somnograph schwere Schlafapnoe gefunden, AHI bei ca. 60, anatomisch...
  4. L

    warum träum ich so oft sowas, hat das ne Bedeutung?

    Ich hab letzte Nacht wieder was geträumt was ich in ähnlichem Sinne total oft träume: Ich bin irgendwo mit Freunden und meinem Freund und dann passiert ne Kleinigkeit die mich total ausrasten lässt und ich wälze mich auf dem Boden, schrei herum, zerstöre Gegenstände und bin total aggressiv, so...
    • lisakol
    • Thema
    • Antworten: 7
    • Forum: Ich
  5. Hr. Pinguin

    Gewichtsdecke für besseren Schlaf - bringt das was?

    Hallo, sogenannte Gewichtsdecken sind deutlich schwerer als normale Bettdecken und durch das leichte Druckgefühl sollen sie dabei helfen zu entspannen und besser schlafen zu können. Mich würden Erfahrungsberichte hierzu interessieren. Vielen Dank vorab.
  6. K

    Ist zu viel Fokus auf Gesundheit ,,sinnlos"?

    Guten Abend Leute. Gesundheit ist bekanntlich der größte Vermögenswert eines Menschen. Doch wenn man beispielsweise am Ende seines Lebens auf sein bisheriges Leben zurückblickt, kann dann zu viel Fokus auf Gesundheit, bspw. immer genaue Schlafdauer einhalten; stets gesunde Ernährung; regelmäßig...
  7. K

    Albträume behandeln?

    Hallo liebe Community, ich bin neu hier, 21 Jahre alt, Studentin und habe Borderline und noch ein paar Nebendiagnosen. Schon mein ganzes Leben lang begleiten mich Albträume. Seit ich denken kann schlafe ich schlecht und habe bei weitem mehr schlimme als ruhige Nächte. Bei meinem letzten...
  8. I

    Ich bin nachmittags immer so unfassbar müde.

    Ich sage nichts gegen die Ausbildung, weil ich da total froh bin, endlich was zu haben, aber seit dem ich da immer um 6:45 anfange, also um 5:30 aufstehe, bin ich so unfassbar müde, sobald ich um 15 Uhr Zuhause ankomme, dass einfach nichts mehr geht. Und dabei ist die Arbeit noch nicht einmal...
  9. J

    Seit mehr als 7 Monaten rote Augen!

    Hallo ich habe seit mehr als 7 Monaten rote Augen. Alles fing im Dezember an. Ich hatte eine Erkältung. Diese Erkältung war aber etwas länger und deswegen auch anders als die vorherigen. Bei einer Erkältung bekomme ich eigentlich immer Schnupfen und damit in Verbindung rote Augen. Anfangs...
  10. C

    Seit Jahren starke Schlafstörungen

    Ich habe jetzt fast mein ganzes Leben lang diese verdammten Schlafstörungen, heißt. Ich kann nachts nicht einschlafen und wenn ich dann mal schlafe wache ich ständig wegen jeden Mist auf sogar durch mein eigenes Atmen, dadurch bin ich tagsüber oft extrem müde und dadurch natürlich auch nicht...
  11. M

    Fällt das auch unter Vergewaltigung?

    Ich werde bald einen schweren Weg vor mir haben. Es wird einen Prozess geben wegen Vergewaltigung, ich bin Nebenklägerin...leider habe ich den Fehler gemacht und geredet (leider weil, ich habe so schon extreme belastende Situationen im privaten, das mir das zusätzlich ehrlich gesagt zuviel ist)...
  12. E

    Möchte einige Tage verschlafen, Schlaftabletten

    Hallo, Ich habe gefühlt so viele Probleme das ich nicht weiß wo ich beginnen soll oder was ich davon überhaupt erzählen soll. Es gibt aber eine Sache die mich gerade sehr beschäftigt. An sich bin ich ein geselliger und glücklicher Mensch mit dem Hang zu tiefen Depressionen und Gefühls Tiefs...
    • Elisa123
    • Thema
    • Antworten: 16
    • Forum: Ich
  13. D

    Wann sollte ich mit 13 ins Bett

    Im Moment schickt mich meine Mom immer um halb neun ins Bett. Wenn es spät wird um viertel vor. Ich persönlich finde das zu früh, aber ich kann das nur schwer einschätzen. Wenn ich nämlich 3,5 Stunden schlafe bin ich oft sogar weniger müde, als wenn ich 12,5 Stunden schlafe. Und auch bei anderen...
  14. oOCupCakeOo

    Enorme Schlafprobleme durch Winterdienst

    Guten Morgen zusammen, Ich hoffe ihr habt eventuell ein paar Tipps und/oder Tricks für mich! Durch den Winterdienst muss ich stündlich kontrollieren, ob es geschneit hat ab ca. 3.00 Uhr! Das heißt ich schaue um 4, 5 und um 6 muss ich aufstehen für die Arbeit. An sich nicht schlimm, nur kann...
  15. notbad3

    Alltag im Chaos

    Der Tag für eine Schülerin müsste in etwa so aussehen: um sechs Uhr morgens aufstehen, fertig machen und um acht an der Schule sein. Bis zwei drei Uhr Schule haben, nach der Schule essen, ausruhen, Hausaufgaben machen. Demnach entweder noch etwas lernen oder freie Zeit nehmen, mit Freunden...
    • notbad3
    • Thema
    • Antworten: 1
    • Forum: Ich
  16. E

    4 Stunden schlaf und absolut fit, warum?

    Mir ist vor Kurzem was aufgefallen: Wenn ich 4-3 Stunden schlafe... ...stehe ich besser auf ...habe im Tag generell mehr Energie und Motivation ...schlafe (logischerweise) wie ein Baby ein Wenn ich jedoch 5-9 Stunden schlafe, dann... ...stehe ich sehr schlecht auf ...verkleben sich meine...
  17. Z

    Stimmen rauben mir täglich den Schlaf.. Hilfe!

    Immer wieder wache ich zwischen 0 und 4 Uhr wegen den „Stimmen“ auf. Aus Panik und Angst flüchte ich dann immer auf die Toilette und schalte dort das Licht an, um andere nicht aufzuwecken… Es sind nicht wirklich Stimmen, sondern eher Geheule von sehr vielen Frauen. Mir kommt es so vor, als...
    • Zizi
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    • Antworten: 53
    • Forum: Ich
  18. L

    problem vater.. :(

    ich bi neu und habe mich angemeldet ich verstehe nicht weiso mein vater mich nicht versteht zb ich sage ihm das ch bauchschmerzen habe er meint ich soll aufs klo gehen, das sagt er immer und das provoziert mich, da ich ihm immer sage dass man auch wegen gefühlen (bin 14) bauchschmerzen haben...
    • LangeWeilexD
    • Thema
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    • Forum: Familie
  19. S

    Unerholsamer Schlaf und tageüber "kaputt"

    Hi, ich habe folgendes Problem: Seit sehr langer Zeit habe ich einen unerholsamen Schlaf und fühle mich tagsüber oft sehr schlaff, antriebslos, überfordert und kraftlos. Zu meiner Lebensweise: - Mache 2-3x die Woche Sport - Rauche nicht, nehme auch keine Drogen o.ä. - Kein Über- oder...
  20. 4

    Traumwelt

    also, ich bin oft sehr verträumt und träume so ein anderes leben. morgens und abens ist es besonders schlimm weil ich nicht weiß wei man sonst einschläft. früher hab ich immer geträumt ich wär jemand anderes, heute ist es so das ich von mir selbst träume aber ich hab eine andere clique andere...
  21. N

    nachtmenschen

    hey leute, eigentlich bin ich schon lange ein nachtmensch aber seitdem ich studiere schlafe ich praktisch nie wenns dunkel ist weil die nacht viel zu schön dafür ist (und auch weils nicht geht...) gibt es hier noch andere die mehr oder weniger nachts leben? lg
  22. U

    Nachtaktiv

    Hallo, ich habe ein mehr oder weniger großes Problem und zwar bleibe ich oft bis 3.00 Nachts auf weil ich davor nicht schlafen kann. Dann geh ich mogens zur Schule. Meine Eltern wissen nichts davon, aber in dieser Zeit mache ich normale Dinge z.B Hausaufgaben. Wenn ich nichts zu tun habe...
  23. matroschka

    Was hat das zu bedeuten? Is das nur eine Phase?

    Hallo zusammen, in letzer Zeit kann ich sehr schlecht einschlafen bzw. garnicht manchmal liege ich stundenlang wach und wenn ich dann mal einschlafe wache ich ständig auf. Ich weiß das dies ab und zu bei jedem mal zutrifft, aber mir ist einfach aufgefallen, dass es einfach STÄNDIG so ist bei...
  24. A

    Matratzenauflage bei Rückenschmerzen?

    Liebe Gesundheitsexperten, ich habe mir vor drei Monaten eine neue Matratze gekauft. Natürlich habe ich die Matratze im Geschäft ausprobiert und dachte, dass mich der Verkäufer gut beraten hat. Nach einigen Wochen fing es aber an, dass ich morgens mit Rückenschmerzen, besonders im...
  25. Gretchen Wieners

    Teilamnesie iin der Nacht - Keine Erinnerung ans Aufstehen?

    ich habe mir gestern den wecker auf 5.00 gestellt. dazu nehme ich erstmal mein handy, stelle es auf besagte zeit und lege es in meinem zimmer, soweit wie möglich weg von meinem bett, damit ich wenn es klingelt auch wirklich aus dem bett aufstehen und hingehen muss, um ihn auszuschalten...
  26. D

    Bockiges Baby ?

    Hallo,ich bin mal wieder da...:cool: Ich habe inzwischen eine neue Beziehung und eine Tochter(8Wochen). Auch hier bin ich jetzt ratlos.Unsere kleine Priya ist sehr viel am schreien,wir glauben sie hat was aber die Ärzte sagen immer es is alles ok.Sie bringt uns zum verzweifeln.Schlimm wird es...
  27. T

    ZDF sucht Menschen mit schweren Schlafstörungen

    Das ZDF und die Münchner Produktionsfirma Tangram International bereiten derzeit eine Dokumentation über Schlafstörungen vor, die in der renommierten ZDF-Reihe "37 Grad" laufen wird. Schlaflosigkeit ist ein in der Öffentlichkeit unterschätztes Problem - dabei ist jeder Dritte betroffen. Die...
  28. melni

    der böse schlaf hat mich voll im griff...

    hey! also mein problem ist der schlaf. am abend wenn ich ins bett geh kann ich selten einschlafen. und dann am morgen komm ich einfach nicht aus dem bett! ich stelle einfach unbewusst beide wecker aus und penne weiter!! es ist unerträglich das gefühl wenn ich dann aufwache und auf die uhr...
  29. bordigirl

    Probleme mit Schlaf

    hallo ich hab in letzter zeit probleme mit meinem schlaf .ich bin meist beizeiten munter (wirklich putzmunter) und abends beizeiten müde ich guck dann immer auf die uhr und hoffe das die zeit schnell vergeht damit ich nicht so früh ins Bett komme zB zu silvester war ich teils auch beizeiten müde...
  30. T

    Angstzustände im Schlaf

    Das ist heute nach schon das 2te mal das ich schweißgebadet aufwache hab vor 2 Wochen neue Antidepressiva bekommen, nach aussage meines Hausarztes sollten sie ihre Wirkung eigentlich schon zeigen aber leider hat sich rein garnichts an einem Schlafverhalten geändert. Nun wollte ich auf diesem weg...
    • Tony1
    • Thema
    • Antworten: 3
    • Forum: Gesundheit
  31. N

    wunsch nach niemals endlosem schlaf...

    Hallo... ich muss meine leiden hier auch mal loswerden... ich bin 19 jahre alt und wohne mit meinem "freund" (21) zusammen. ich habe kein gutes fachabi, und eine abgebrochene ausbildung hinter mir. nachdem ich die ausbildung abgebrochen hatte habe ich diverse jobs gehabt alles nur befristet...
    • Nera
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    • Antworten: 11
    • Forum: Trauer
  32. X

    Träume "erzwingen" - Kennt ihr das auch?

    Mir ist Folgendes aufgefallen und ich wollte fragen, ob ihr das auch kennt. Man kennt das ja, Wecker klingelt, man will noch ein bisschen dösen und drückt die "Snooze-Funktion" vom Wecker, damit dieser in 5 min. nochmal klingelt. Manchmal macht man das 3-4 mal (zumindest geht es mir so), sodass...
    • Xfile
    • Thema
    • Antworten: 2
    • Forum: Sonstiges
  33. N

    ich habe letztens geträumt dass mein vater mich vergewaltigen würde...

    hört sich vielleicht blöd an... aber ich habe letztens geträumt dass mein vater mich vergewaltigen würde, das hat sich voll eingebrannt, es war total real und ich war wie gelähmt und konnte nicht schreien und mich nicht bewegen und ich hab sein widerliches atmen gehört. als ich dann aufwachte...
    • nimrxd
    • Thema
    • Antworten: 5
    • Forum: Ich
  34. L

    in den schlaf heulen ...

    ... ich bin schon den ganzen Tag müde, weil ich schon gestern nicht geschlafen hab und trotzdem lieg ich wieder wach, möchte nicht einschlafen, damit der morgige Tag nicht kommt ... es klingt so lächerlich, aebr ich hab das Gefühl das ich einfach keinen Tag länger auf die blöde Schule gehen...
    • Little_Miss_Sunshine
    • Thema
    • Antworten: 1
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