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Ängste über Ängste

fearfully

Mitglied
Hallo, ich leide mehr oder weniger unter Ängste, und mein Freund hat mir geraten das ich eine Therapie machen soll.

Es handelt darum, das man Vater damals wo ich noch jünger war, ein starkes Alkoholproblem hatte, worunter ich sehr gelitten hab.

Dieses Problem, hat sich zwar verbessert, allerdings bleiben die erinnerungen an damals, und auch heute, erlebt man den ein oder anderen ausrutscher meines Vaters.

Mitlerweile bin ich bald 17 Jahre alt, eigentlich eine Zeit, an der man mal weggeht und feiert. auch mal was trinkt.

Weggehen auf Partys ist bei mir gleich 0. Ich trink auch mal was, aber wenn, dann ist es selten, und nicht viel.

Das eigentliche Problem bezieht sich aber mitlerweile auf die Beziehung zwischen meinem Freund und mir.

Ich wurde in der vergangenen Zeit oft verarscht sitzengelassen, und mir fällt es schwer vertrauen aufzubauen.

Mein Freund ist 20, kennt solche Probleme in dem umgang mit Alkohol nicht, versteht mich dementsprechend nicht wirklich.
Es ist aber auch mitlerweile so schlimm, das ich anfange ihm vorschriften zu machen, wieviel er trinken soll u.s.w. leider endet dies im Streit.

Mir liegt viel an der Beziehung und ich will sie auch nicht kaputt machen. Nur ich kann nicht anders.

Wenn ich schon höre, das er wieder mal zuviel getrunken hat, bekomme ich magenschmerzen, es fühlt sich an wie Wut / Hass und einfach nur pure Angst.

Sollte ich einen Psychologen aufsuchen um zu versuchen meine Ängste zu lindern? :confused:

Er sagt mir oft, das ich übertreibe. Das mag auch sein, nur für mich sind es einfach nur pure Angstgefühle.
 
G

Gast

Gast
würde dir auf jeden fall eine Angst-Therapie empfehlen,
ich war 3Jahre in einer Gruppe, es hat was gebracht, bin geheilt.
Dir alles Gute, nicht mehr länger warten,wir haben nur ein Leben, die Zeit bleibt nicht stehen.
 

fearfully

Mitglied
Okay darüber werde ich mal nachdenken.

Wie verläuft denn eine Solche Therapie? Also aus was für Inhalten besteht diese?


Vielen Dank für die schnelle Antwort
 

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