Aggressiv beim Zocken

Moin.
Ich bin 16 Jahre alt und ein Leidenschaftlicher Gamer.
Leider raste ich regelmäßig dabei aus.

Dabei sind schon 2 Controller und 1 Fernseher kaputt gegangen.

Einmal war ich beim Zocken so Agressiv das mir komplett schwarz vor Augen und danach keine Kraft mehr hatte irgendwas zu tun.

Mittlerweile hab ich eingesehn das es so nich weiter gehn kann aber will nich zu nem Psychologen oder sowas.

Deswegen versuch ich es erstmal Anonym im Internet und wäre sehr dankbar für jeden Hilfreichen Tipp.

Und mit Hilfreich mein ich nicht sowas wie: nach 2h Stunden die Konsole ausmachen oder sowas..

Danke.

Ah, ist doch schön wenn der TE schon in der Frage selbst einen möglichen Lösungsansatz vorschlägt! Ich finde das nämlich eine ganz gute Idee, "...nach 2 Stunden einfach die Konsole aus" und wenn dir dazu die nötige Selbstkontrolle fehlt kommt das Ding komplett weg! Wie wäre das denn mal? Du bist 16. Und wenn mein Kind mit 16 Jahren das Inventar zerlegen und komplett ausrasten würde nur wegen irgend einem popeligen Spiel, ich sag dirs da wäre was los! Wende dich doch mit deinem Problem mal an deine Eltern. Und nimm die Konsole gleich mit und gib sie ihnen, weil du nicht damit umgehen kannst. Du hast dein Problem erkannt und wenn du etwas daran ändern magst, dann tu es auch! Versuchs mal eine Woche ohne zocken. Wenn das nicht "geht" weil du sonst ganz trotzig bist und nichts mit dir anzufangen weißt, dann bleibt die Konsole weg.


Schaut mal auf die Uhrzeit, sicher hat er wieder mal eine Nacht durchgezockt.
Ich sehe hier noch ganz klar die Eltern in der Pflicht. Der TE ist gerade mitten in der Pubertät, da spinnt das Hirn einfach manchmal und manche Pubertierende sind einfach noch nicht so reif im Kopf um solche Dinge selbst zu regeln.

Ganz liebe Grüße
Combustiman

Wenn du beim Spielen aggressiv wirst, tut es dir offensichtlich in dem Ausmaß nicht gut. Das kenne ich selber von früher. Es gab Zeiten, da habe ich auch jeden Abend stundenlang gezockt, am Wochenende konnte ich auch auf über 8 Stunden täglich kommen. Manchmal vergas ich zu trinken, wurde nervös, rastlos, aß wenig oder nur Fastfood. Ich hatte regelrecht Angst vor dem Montag weil ich arbeiten oder zur Schule musste und nicht weiter zocken konnte.

Wer Probleme mit dem Zocken hat muss sich dessen bewusst sein und gewillt sein diese zu bekämpfen.
Die Aussage "ich will nicht hören, dass ich nach 2 Stunden aufhören soll" ist so wie der Kettenraucher, der aufhören will, aber nicht hören will, dass er weniger rauchen soll 😉

Zocken kann Stress verursachen und aggro machen. Vor allem Spiele bei denen es um Zeit und schnelle Reaktionen ankommt oder man mit sich mit Mitspielern koordinieren und gegen sie kämpfen muss. Mein Stress fing damals täglich nach der Arbeit an, wenn ich um 18:00 Uhr einen Raidtermin in Word of Warcraft hatte. Wenn ich dann bis Mitternacht spielte, wachte ich morgens wie gerädert auf, hatte Kopfschmerzen und war launisch.

Heute zocke ich auch noch unheimlich gerne, aber eher ruhige Spiele, die ich Abends -wann immer ich will- auch mal nur für eine Stunde spielen kann. In Online Spielen spiele ich oft alleine und verpflichte mich nicht mehr zu festen Uhrzeiten irgendwas zu tun.

Ich bin selbst ein Fan von Video/Computerspielen und heute im Alter von 20 Jahren zocke ich auch immer gerne ein Wochenende durch, aber ich kann auch sagen, dass ich mittlerweile weiß, damit umzugehen.

Als ich in deinem Alter war, lieber Te, haben mir meine Eltern eine 2Stunden Regel vorgesetzt.
Jeden Tag 2 Stunden zocken (allerdings erst nach den Hausaufgaben😉) und sich den Rest des Tages mit anderen Dingen beschäftigen.
Wenn ich die Konsole/den PC nicht ausmachen wollte, oder aggresiv wurde, durfte ich halt am nächsten Tag nicht zocken.

Du willst es zwar nicht hören, aber es gibt keinen anderen Weg, deine Aggressivität beim zocken zu bekämpfen.
Seit den allerersten Videospielen, sprich Pingpong und Tetris und auch bei den uralten Spieleautomaten in der Kneipe
hat sich das ganze durch den Suchtfaktor finanziert.
Und wie ich von meinen Eltern erfuhr, ging dort auch gerne mal ein Stuhl oder, gleich der ganze Automat zu bruch,
weil jemand nicht aufhören wollte. Der ist dann aus der Kneipe geflogen, nicht, ohne vorher den Schaden zu bezahlen.😉

Du hast dein Problem erkannt, lieber Te, dafür meinen Respekt.🙂
Nun gillt es, den einzigen realistischen Lösungsweg umzusetzen. Weniger spielen, oder garnicht spielen.

SternSucher

Ich bin auch der Ansicht, dass du dir deine Antwort bereits selber gibst. Ich bin 10 Jahre älter als du und zocke auch immer noch gerne, wenn ich die Freizeit dazu habe. Auch ich habe das Problem, dass ich manchmal wütend dabei werde und dann ist es Zeit für eine Pause oder ich schalte den Computer ganz aus.

Du wirst dich vor der Konsole oder am PC nicht beruhigen können. Du kommst ja aus der Situation nicht heraus.

Im übrigen habe ich persönlich noch nie etwas kaputt gemacht. Selbstbeherrschung heißt das Zauberwort.