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[QUOTE="Werner, post: 4383712, member: 44"]

Das kann ich gut nachvollziehen, weil es mir jahrelang genauso ging. Ich bin zum Teil einfach durch möglichst große Supermärkte getingelt und habe jedes Regal angeschaut bzw. habe zahllose Inhaltsangaben studiert. Tatsächlich ernähre ich mich heute aber ganz sicher vielseitiger als früher, als ich einfach meinen Gelüsten bzw. der Werbung gefolgt bin

Oft ist es auch so, dass wenn du mal eine Gruppe Lebensmittel als tauglich identifiziert hast, es dann davon mehrere Varianten oder Sorten gibt. Ich habe früher z. B. immer das gleiche Brot gekauft. Da waren aber Spuren von Milch drin, also schädlich für mich. Inzwischen kenne ich viele geeignete Brotsorten bzw. backe sie mir selbst.

Also dranbleiben! Und auch mal "fremdländische" Märkte durchstöbern!

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[QUOTE=&quot;Werner, post: 4383712, member: 44&quot;]Das&nbsp; kann ich gut nachvollziehen, weil es mir jahrelang genauso ging. Ich bin zum Teil einfach durch möglichst große Supermärkte getingelt und habe jedes Regal angeschaut bzw. habe zahllose Inhaltsangaben studiert. Tatsächlich ernähre ich mich heute aber ganz sicher vielseitiger als früher, als ich einfach meinen Gelüsten bzw. der Werbung gefolgt bin <img src="data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAIAAAAAAAP///yH5BAEAAAAALAAAAAABAAEAAAIBRAA7" class="smilie smilie--sprite smilie--sprite1" alt=":)" title="Smile&nbsp; &nbsp; :)" data-shortname=":)" /> Oft ist es auch so, dass wenn du mal eine Gruppe Lebensmittel als tauglich identifiziert hast, es dann davon mehrere Varianten oder Sorten gibt. Ich habe früher z. B. immer das gleiche Brot gekauft. Da waren aber Spuren von Milch drin, also schädlich für mich. Inzwischen kenne ich viele geeignete Brotsorten bzw. backe sie mir selbst.Also dranbleiben! Und auch mal &quot;fremdländische&quot; Märkte durchstöbern![/QUOTE]

[QUOTE="Werner, post: 4383712, member: 44"] Das kann ich gut nachvollziehen, weil es mir jahrelang genauso ging. Ich bin zum Teil einfach durch möglichst große Supermärkte getingelt und habe jedes Regal angeschaut bzw. habe zahllose Inhaltsangaben studiert. Tatsächlich ernähre ich mich heute aber ganz sicher vielseitiger als früher, als ich einfach meinen Gelüsten bzw. der Werbung gefolgt bin :) Oft ist es auch so, dass wenn du mal eine Gruppe Lebensmittel als tauglich identifiziert hast, es dann davon mehrere Varianten oder Sorten gibt. Ich habe früher z. B. immer das gleiche Brot gekauft. Da waren aber Spuren von Milch drin, also schädlich für mich. Inzwischen kenne ich viele geeignete Brotsorten bzw. backe sie mir selbst. Also dranbleiben! Und auch mal "fremdländische" Märkte durchstöbern! [/QUOTE]

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