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Alpträume vom früheren Mobbing

G

Gast110

Gast
Folgendes...

Ich bin inzwischen 23 Jahre alt und habe immer noch regelmäßig Alpträume von früher.
Regelmäßig bedeute eigentlich mindestens 1-2 mal die Woche.
Das ganze ist jetzt fast 10 Jahre her und hat richtig erst vor ein paar Jahren angefangen, Ich hab versucht die psychischen Schmerzen von damals einfach zu verdrängen und nach vorne zu sehen. Aber in meinen Träume holt mich jedesmal die Vergangenheit ein. Diese Träume sind sehr schlimm für mich und erinnern mich jedesmal aufs neue an damals. Wenn ich einschlaf denk ich eigentlich nie daran auch tagsüber veruch ich an andere Dinge zu denken, trotzdem träume ich regelmäßig davon.
 
T

Threadstarter

Gast
Ich bin der Threadstarter von damals. Vor ein paar Tagen war es echt heftig. Ich wurde im Traum festgehalten und wolte mich wehren. Also holte ich mit der Hand aus, und wachte in dem moment auf.
Irgendwie wurde diese Bewegung in die Wirklichkeit übertragen, und um ein Haar hätte ich mit voller Wucht mit der Faust gegen die Wand geschlagen. Aber anscheinden hat mein Körper durch eine Schockreaktion die gerade noch verhindert...
 
corpus_callosum

corpus_callosum

Mitglied
Hallo threadstarter!

Polux hat dir ja schon was dazu geschrieben - was meinst du denn dazu?

Könntest du dir vorstellen, dass die schlimmen Erfahrungen von damals vielleicht doch noch etwas Raum brauchen - damit du sie anschließend in dein Selbst inegrieren kannst?

Liebe Grüße

cc
 
R

Rennschnecke

Gast
Hallo Gast

Du kannst nicht abschliessen damit das du gemobbt wurdest und deshalb verfolgen dich Albträume.

Was müsste deiner Meinung nach passieren das du abschliessen kannst damit.

Würde dir Genugtung Ruhe verschaffen ?
Damit meine ich das diejenigen zur Rechenschaft gezogen werden die an deinem Mobbing beteiligt waren.
Wenn ja wie müsste diese Abrechnung mit ihnen aussehn das du endlich vergessen kannst.

lg Rennschnecke
 
T

Threadstarter

Gast
Ich dachte schon öfter an Professionelle Hilfe, gibt es eigentlich so etwas wie Traumtherapien ?
 
G

Günter

Gast
Hallo Threadstarter

Threadstarter meinte:
Ich dachte schon öfter an Professionelle Hilfe, gibt es eigentlich so etwas wie Traumtherapien ?
Zum Vergrößern anklicken....
Von konkreten Traumtherapien habe ich noch nicht gehört.

Die meisten in Anspruch genommenen Therapien sind diese "tiefenpsychologisch fundierten" Gesprächtherapien. Das schließt im Prinzip Traumdeutung mit ein. Aber nicht jeder dieser Therapeuten schließt Träume in die Therapie ein.

Es gibt Therapeuten, die sehr großen Wert auf die Arbeit mit Träumen legen, z.B. bei Menschen, die sehr verschlossen sind (was ja auch heißen kann, dass sie nicht wissen, was in ihnen selbst abläuft), um ihnen ein Werkzeug zu geben, mehr über sich selbst zu erfahren.

Du kannst bei der Suche nach einem Therapeuten gleich am Telefon nachfragen, welchen Stellenwert Träume bei ihm haben. Und in den den Probestunden erzählst Du ihm Deine Träume, und schaust, wie er damit umgeht.

Günter
 
J

Jig

Gast
Man kann Träume beeinflussen. Schreibe deine Alpträume beispielsweise am PC auf.

Ändere sie, bzw. den Schluss wie es dir beliebt und lese es dir täglich durch.

Irgendwann wird dein Gehirn wenn du schläfst entweder das von dir erfundene Szenario abspielen oder du wirst realisieren das es nur ein Traum ist, dann liegt es in deiner Macht alles zu ändern.

Das sowas überhaupt gemacht wird ist furchtbar, die Vergangenheit ist aber vergangen und es sollte in deiner Interesse sein das auch so zu lassen.
 
T

Threadstarter

Gast
Wegen den Träumen, und aufschreiben.

Ich hab schon öfter mit Klarträume experiementiert und hab es auch geschafft diese teilweise zu kontrollieren und danach aufzuschreiben. Vielleicht wäre ja das ein Weg um da raus zu kommen.
 

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