Angst Ausgelacht/Verspottet zu werden

Ich weis auch nich so recht was ich mir hiervon erhoffe aber irgendwie hab ich das gefühl das ich das mal loswerden muss. Ich habe 0 Selbstvertrauen und ich würde mich selbst als verklemmt bezeichnen denn ich hab immer die angst wenn ich aus mir herausgehe oder mich jemandem öffne das ich ausgelacht/verspottet werde ich weis auch nicht so recht woher das kommt denn ich würde nicht sagen das ich in meiner Schulzeit (ich bin 18) besonders viel Gemobbt worden bin oder so vieleicht ein bischen mehr als die meisten aber mir kam es nie "unerträglich" vor. Das geht sogar schon soweit das ich nichtmal von selbst auf jemanden zugehe mit dem ich Freundschaft schliesen möchte von mir kommt solange nichts bis nicht jemand anderes den ersten schritt macht und sogar dann traue ich meinem (glück) nicht wirklich. Da ich allgemein ein eher Uninterasanter Typ bin Meinermeinung kommt das auch so gut wie nie vor, daher habe ich auch nur 2 Richtige Freunde. Da ich nur so wenig Freunde habe und ich mich auch nicht jeden Tag mit denen 2 treffen möchte oder kann sitze ich viel Zuhause vor dem Computer und Zocke. Dadurch komm ich wenig raus und dadurch hab ich noch weniger chancen das ich irgendjemand neues kennenlerne. Ich würde allerdings auch nie in eine Disko gehen oder so ich Fühle mich auch schon so ohne jemals dagewesen zu sein dort Fehl am platz. Diese Angst verspottet/Ausgelacht zu werden geht sogar soweit das ich mich nichtmal meinen Eltern anvertrauen würde. Eigentlich ist es mir auch ziemlich Egal was andere von mir denken aber die Angst vor diesem moment der Erniedrigung ist einfach zu Groß als dass es mir Wert wäre es zu Riskieren. Warum ich das hier schreibe? Irgendwie hat mich Gerade so ein Gefühl der Angst überkommen den Rest meines Lebens so zu verbringen und das möchte ich auf keinen Fall ich möchte mich ändern oder Hauptsächlich neue Freunde kennenlernen nur ich weis nicht wie.

Hey!

Mir ging es mal so wie dir. Ich hatte so viel Angst, verspottet oder schief angeguckt oder Opfer von Lästereien zu werden, dass ich diese Angst fast über alles andere gestellt habe.
Ich habe mich zurückgezogen, bin manchmal mit fadenscheinigen Ausreden zuhause geblieben, anstatt mit meinen Freunden auf eine Party zu müssen, habe mich im Unterricht nicht beteiligt, obwohl ich die Antworten wusste, und mit meinen Eltern habe ich niemals wirklich darüber geredet, denn selbst hier war die Angst zu groß: was, wenn sie mich nicht verstehen? was, wenn sie einfach sagen, ich solle mich nicht so anstellen? Dann wäre selbst die letzte Rückzugsmöglichkeit für mich verschwunden gewesen, und anstatt darauf zu vertrauen, dass meine Eltern doch auch nur wollen, dass es mir gut geht, wollte ich lieber alleine für mich leiden.
Was mir diese Angst gebracht hat? Einsamkeit, Schmerz, Kummer.
Was ich für diese Angst zahlen musste: Erfahrungen, die ich früher hätte machen können. Energie, das Feuer meiner Seele, das nicht rausdurfte.
Ich habe damit mich selbst unterdrückt, meine Persönlichkeit in ihrer Entfaltung unterdrückt.
Denn sie braucht Erfahrungen! Gute, schlechte, scheiß drauf! Nur so kann sich ein gesundes Selbstvertrauen entwickeln.
Und damit geht alles von alleine. Aber keine Sorge: auch vorher schon geht alles von alleine, dazu braucht man nicht mal Selbstvertrauen. Nur ein klitzekleines bisschen Mut. Das ist alles.

Ich denke, du merkst selbst, dass man durch nur zuhause vorm PC hocken nicht viel verändern kann. Dass du damit eher schlecht Selbstvertrauen entwickeln kannst.

Jetzt musst du wie gesagt nur noch ein klein wenig die Angst überwinden. Natürlich nicht von heute auf morgen. Das ist ein schleichender Prozess, den du vielleicht gar nicht bewusst wahrnehmen wirst.
Das heißt nicht mal, dass du deine Angst völlig ablegen musst. Du darfst sie behalten 😀
Sie will dich schließlich nur beschützen, und das ist ok. Aber sie muss dir auch ein wenig Freiraum gönnen! Und du bist an der Reihe, dir gegenüber das Machtwort zu sprechen, wenn dich die Angst lähmt und einsperrt.
Sie hat nämlich eine sehr ausladende Phantasie, und darum musst du ihr immer wieder die Realität vorhalten.
Ein Spruch, den ich dazu sehr treffend finde:
Real difficulties can be overcome, it is the imaginary ones that are unconquerable!

<Thread ersteller

Meine Angst ist auch nicht wirklich die vor dem einen moment der verspottung nur ich habe irgendwie das Gefühl das wenn ich einen Fehler mache mich das für den Rest meines Lebens verfolgen wird. Unsere Stadt ist zwar nicht so klein aber ich habe trotzdem irgendwie das Gefühl das sich jeder kennt und iwenn mich einer Abgeschrieben hatt haben mich alle abgeschrieben.