Angst davor mit Freunden zusammen zu sein

Ich weiß nicht wie ich das erklären soll und ich denke, dass die Überschrift auch nicht gerade passend ist.Jedenfalls habe ich schon mein Leben lang das Problem, dass ich es einfach überhaupt nicht leiden kann, wenn ein/e Freund/in zu mir kommt oder ich zu ihr oder ihm muss.Ich muss dann innerlich immer so gegen mich selbst kämpfen und würde alle dann am liebsten wegschicken.Es ist nicht so, dass ich meine Freunde nicht leiden kann.Nein, sie sind mir sogar ziemlich wichtig doch trotzdem kostet es mich immer eine große Portion Überwindung, wenn mich mal wieder jemand fragt ob wir was zusammen machen können.In der Schule binzwar auch die ganze Zeit mit meinen Freunden zusammen und es macht mir nichts aus aber sobals auf den Nachmittag zugeht kann ich das einfach nicht mehr.Dann will ich allein sein.
Könntet ihr mir einfach mal einen Tipp geben wie ich damit umgehen soll, denn ich kann einfach nie Nein sagen, da ja dann alle gekränkt wären und denken ich möge sie nicht.Bitte!

hallo,
ich kann dir leider keinen tipp geben, was du tun sollst, muss aber sagen, dass es bei mir genauso ist. ich habe keine lust was mit meinen freunden zu machen, kann aber auch nicht nein sagen, und außerdem ist es ja auch irgendwie nicht normal, dass ich das nicht will.
geht es dir schon seit längerem so?wie ist es, wenn du dann doch etwas mit ihnen unternimmst? wie fühlst du dich dann dabei?
lg

keine Ahnung
ich hab auf nichts Lust.Sobald ich aber wieder allein bin schon.

Hey!

Auch ich kann Dich sehr gut verstehen. Mir geht es genau so. Heim von der Schule, bloß weg da, und hoffentlich will abends niemand was machen.

Ich kann Dir nur raten, ganz ehrlich mit Deinen Freunden zu sein. Dann wissen sie, woran sie sind. Schau, es ist doch nicht dabei wenn Du öfter alleine sein willst. Aber wenn Du Ausreden erfindest könnten sie das völlig missinterpretieren. Ich habe meinen Freunden immer am Anfang was vorgelogen wenn ich keine Lust hatte was zu machen. Jetzt erst neulich war ich ehrlich und habe ihnen gesagt, dass ich zur Zeit lieber alleine bin. Und wenn sie es auch nicht so nachvollziehen können lassen sie mich jetzt "in Ruhe".
Übertreibe es nur nicht, überwinde Dich ab und zu mal auch abends was zu machen. Ihr könnt Euch ja in der Stadt treffen wenn Dir das lieber ist. Wenn also eine Freundin sagt, "Kommst Du heute abend zu mir?" sagst Du "Oder wollen wir nicht ins Kino/was trinken... gehen?". Oder Du verschiebst es, damit Du Dich psychisch besser drauf vorbereiten kannst. Dann weisst Du gleich beim zu Bett gehen, okay, morgen abend ist nicht mit zu Hause rumsitzen.

Wünsche Dir viel Glück!
Alex