Hallo zusammen,
wie man am Titel schon erkennen kann, habe ich (18, 13. Klasse) unfassbare Angst vor dem Schwimmunterricht in der Schule..
Viele sagen jetzt wahrscheinlich, dass man da einfach durch muss und sich nicht so anstellen soll. Und glaubt mir: ICH WÜNSCHTE ICH KÖNNTE DAS!! Ich wünschte ich könnte einfach "Augen zu und durch". Ich wünschte ich hätte diese Struggle nicht. Aber ich kann einfach nicht weil ich unfassbare Angst davor habe.
Bei der Angst geht es nicht ums Schwimmen an sich (ich kann schwimmen). Es geht um die Situation außen rum. Es geht um die Situation, dass ich in Schwimmsachen, barfuß da stehen würde. Ich könnte diese Situation einfach nicht aushalten. Ich kann das einfach nicht ertragen.. Ich weiß selbst, dass alle dann da so stehen und, dass das auch was völlig normales ist. Aber kann das einfach nicht, ich kann das auch total schlecht beschreiben. Ich kann normal im Alltag nichtmal schulterfreie Tops, enge Tshirts oder kurze Hosen anziehen, weil dann wieder genau das selbe Gefühl in mir hoch kommt. Wenn ich sowas tragen würde (Schwimmsachen oder kurze, enge Kleidung) wird mir schwindelig, ich bin soo krass am Zittern und ich fühle mich einfach nur seltsam und falsch. Ich fühle mich dann praktisch so, als wäre ich komplett falsch und bekloppt oder keine Ahnung wie ich das beschreiben soll. Ich bin dann der Meinung, dass an mir selber irgendwas gewaltig falsch, ecklig aussehen muss. Objektiv weiß ich natürlich dass das vermutlich Quatsch ist und jeder mehr oder weniger solche Zweifel hat. Aber das geht so ins Extreme, ich kann dann nicht mehr klar denken und bin wie in einem "Rausch", weil ich mich so so unter Panik fühle.
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich wünschte ja auch ich könnte einfach mitschwimmen und über meinen Schatten springen. Aber ich kann das einfach nicht, weil sofort diese Panik dann in mir hoch kommt, die dann sozusagen ein 'normales' Verhalten unmöglich macht. Dabei ist es auch egal, ob nur 3 Leute dabei sind oder 10.
Ich habe NICHT einfach "keine Lust" mitzuschwimmen und will eine Ausrede!! Ich würde lieber Mitschwimmen, als dass mich dieser ganze Scheiß so unglaublich hemmen würde.
Ich brauche irgendeine Lösung. Aber ich kann doch nicht einfach zu meinem Hausarzt gehen und dem das so erzählen? Der zeigt mir doch den Vogel... und ich weiß auch einfach nicht wie ich damit anfangen sollte.
Ich bin sogar schon so weit, dass ich mir irgendeine Verletzung zufügen würde, die mir dann ein Attest verschaffen würde. Obwohl ich natürlich weiß, dass das komplett krank ist und das eigentlich auf gar keinen Fall der richtige Weg ist. Aber ich weiß nicht was ich sonst machen soll. Ich kann einfach nicht in diese Schwimm-Situation. Ich habe auch schon überlegt meinem Hausarzt einfach zu sagen ich bekäme immer Juckreiz oder so bei Chlor?Aber den dahingehend anzulügen ist natürlich auch keine Lösung. Der würde das bestimmt bemerken und sonderlich gut lügen könnte ich in so einer Situation auch nicht
Mit meinem Leher zu reden ist keine Option. Der ist ein "Ich hasse euch alle- Typ".
PS: Es geht mir wirklich wirklich nicht um eine "ich hab keinen Bock- Lösung"!!! Wie gesagt, ich wünschte ich könnte einfach mitschwimmen und hätte dafür diese Stuggle nicht.
wie man am Titel schon erkennen kann, habe ich (18, 13. Klasse) unfassbare Angst vor dem Schwimmunterricht in der Schule..
Viele sagen jetzt wahrscheinlich, dass man da einfach durch muss und sich nicht so anstellen soll. Und glaubt mir: ICH WÜNSCHTE ICH KÖNNTE DAS!! Ich wünschte ich könnte einfach "Augen zu und durch". Ich wünschte ich hätte diese Struggle nicht. Aber ich kann einfach nicht weil ich unfassbare Angst davor habe.
Bei der Angst geht es nicht ums Schwimmen an sich (ich kann schwimmen). Es geht um die Situation außen rum. Es geht um die Situation, dass ich in Schwimmsachen, barfuß da stehen würde. Ich könnte diese Situation einfach nicht aushalten. Ich kann das einfach nicht ertragen.. Ich weiß selbst, dass alle dann da so stehen und, dass das auch was völlig normales ist. Aber kann das einfach nicht, ich kann das auch total schlecht beschreiben. Ich kann normal im Alltag nichtmal schulterfreie Tops, enge Tshirts oder kurze Hosen anziehen, weil dann wieder genau das selbe Gefühl in mir hoch kommt. Wenn ich sowas tragen würde (Schwimmsachen oder kurze, enge Kleidung) wird mir schwindelig, ich bin soo krass am Zittern und ich fühle mich einfach nur seltsam und falsch. Ich fühle mich dann praktisch so, als wäre ich komplett falsch und bekloppt oder keine Ahnung wie ich das beschreiben soll. Ich bin dann der Meinung, dass an mir selber irgendwas gewaltig falsch, ecklig aussehen muss. Objektiv weiß ich natürlich dass das vermutlich Quatsch ist und jeder mehr oder weniger solche Zweifel hat. Aber das geht so ins Extreme, ich kann dann nicht mehr klar denken und bin wie in einem "Rausch", weil ich mich so so unter Panik fühle.
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Ich wünschte ja auch ich könnte einfach mitschwimmen und über meinen Schatten springen. Aber ich kann das einfach nicht, weil sofort diese Panik dann in mir hoch kommt, die dann sozusagen ein 'normales' Verhalten unmöglich macht. Dabei ist es auch egal, ob nur 3 Leute dabei sind oder 10.
Ich habe NICHT einfach "keine Lust" mitzuschwimmen und will eine Ausrede!! Ich würde lieber Mitschwimmen, als dass mich dieser ganze Scheiß so unglaublich hemmen würde.
Ich brauche irgendeine Lösung. Aber ich kann doch nicht einfach zu meinem Hausarzt gehen und dem das so erzählen? Der zeigt mir doch den Vogel... und ich weiß auch einfach nicht wie ich damit anfangen sollte.
Ich bin sogar schon so weit, dass ich mir irgendeine Verletzung zufügen würde, die mir dann ein Attest verschaffen würde. Obwohl ich natürlich weiß, dass das komplett krank ist und das eigentlich auf gar keinen Fall der richtige Weg ist. Aber ich weiß nicht was ich sonst machen soll. Ich kann einfach nicht in diese Schwimm-Situation. Ich habe auch schon überlegt meinem Hausarzt einfach zu sagen ich bekäme immer Juckreiz oder so bei Chlor?Aber den dahingehend anzulügen ist natürlich auch keine Lösung. Der würde das bestimmt bemerken und sonderlich gut lügen könnte ich in so einer Situation auch nicht
Mit meinem Leher zu reden ist keine Option. Der ist ein "Ich hasse euch alle- Typ".
PS: Es geht mir wirklich wirklich nicht um eine "ich hab keinen Bock- Lösung"!!! Wie gesagt, ich wünschte ich könnte einfach mitschwimmen und hätte dafür diese Stuggle nicht.
