Angst vor Sex aber trotzdem so viel Lust

Hi Leute!

Ich bin 16,w und habe ein echt großes Problem, aber ich kann mit Keinem reden weil mir das alles viel zu peinlich wäre. Und zwar ist es so, dass ich ständig davon träume Sex zu haben, aber eigentlich will ich das gar nicht. Die Jungs in meinem Alter beachten mich kaum aber ich interessiere mich für die eigentlich auch gar nicht, sie benehmen sich immer blöd, sind so gemein und reden kann man mit denen eigentlich auch gar nicht, zumindest nicht über was sinnvolles. Es gäbe schon ein paar ältere Jungs, die ich interessant finde aber ich würde mich nie trauen einen von denen anzusprechen und ich glaube auch, dass die nichts mit mir zu tun haben wollen. Die sind alle viel älter, haben sicher superhübsche Freundinnen, die nicht so verklemmt und schüchtern sind wie ich und die gerne auf Partys gehen und sich stylen, dagegen hätte ich nie eine Chance. Ich bin viel zu schüchtern, unscheinbar, introvertiert und verklemmt. Aber auch wenn sich mal einer für mich interessieren würde, der mich auch anspricht, ich könnte nie und nimmer mit ihm Sex haben. Alleine die Vorstellung mit einem Mann alleine in einem Bett zu liegen oder vor ihm ganz nackt zu sein macht mich super nervös, ich fühle mich schon etwas unwohl wenn mich meine kleine Schwester im Bad nackt sieht und beim Duschen nach dem Sport in der Schule bin ich die einzige, der das immer total unangenehm ist. Bitte helft mir, wie ich weniger verklemmt werden kann oder wenigstens meine Gedanken in den Griff bekomme. Es macht mich noch verrückt, ständig daran denken zu müssen, aber ich weiß genau, dass es so nie was wird. Sogar meine kleine Schwester hat jetzt einen Freund, bei dem sie schon übernachtet hat, nur ich schaffe das normalste der Welt wieder mal nicht weil mit mir irgendwas nicht stimmt, es ist zum verzweifeln. Wäre das nicht schon schlimm genug dass ich deswegen wahrscheinlich nie einen Freund abkriegen werde, müssen mich jetzt auch noch ständig diese Gedanken verfolgen, das ist so demütigend. Bitte sagt mir nicht einfach, ich soll das vergessen oder mich ablenken, das tue ich auch, aber es hilft nichts...

Mach Dir keine Sorgen. Deine Sorgen sind ABSOLUT unbegründet. Wenn du erst einen Freund hast, dann wird es für Dich kein Problem sein Dich nackt zu zeigen.
Erstens wirst du verliebt sein. Das ist in starkes Gefühl, was alles andere in den Schatten stellt. Egal ob du vor allen Menschen Hemmungen hast. Diese Hemmungen wird es vor IHM nicht geben. Glaub mir das, wenn du verliebt bist under Dir zeigt, dass er es auch ist, dann fühlst du Dich bei Ihm genauso wohl, wie allein.
Desweiteren entsteht Sex aus den Bewegungen heraus. Ihr kuschelt, ihr knutscht, dann berührt man sich erstmal angezogen, dann obenrum ausziehen, kuscheln, fummeln und wenn du ganz nackig bist, dann bist du schon so verrückt nach ihm, dass es okay ist. Du wirst nicht auf dem Präsentierteller sitzen und dein Freund wird beim Sex auf alles als auf deine Makel achten 😉

Zweiter Irrtum ist, dass schüchterne Mädels nicht gut ankommen. Ich war selbst in meiner Schulzeit sehr schüchtern, sehr einzelgängerisch, scheu, langweilig. Aber es warfen trotzdem einige Jungs ein Auge auf mich. Ich war nur so ängstlich, dass ich alle ihre Versuche abblockte und mich sofort veralbert fühlte, wenn jemand vesuchte mit mir zu reden.
Ich bin jetzt auch immer noch schüchtern, aber kann Signale besser deuten. Es macht den Männern nichts, wenn ein Mädel zurückhaltend ist. Viele finden das sogar grade interessant. Der Grund, dass sie dich nicht ansprechen kann aber dein Auftreten sein. Das kann nämlich ausstrahlen "Was willst du denn? Für Dich bin ich zu schade."
Schüchterheit wird nicht selten mit Arroganz verwechselt. Das schüchtert Jungs ein 😉

Wenn du nun gern mal mit den Jungs in Kontakt kommen willst, dann musst du ihnen die Möglichkeit bieten. Meist sind Schüler einer Schule immer in dem selben Netzwerk 😉 Dann werde da auch aktiv, verschick ein paar Freundschaftsanfragen und gebe ihnen die Chance, dich kennen zu lernen.
Den Weg über das Internet schlage ich vor, weil ich weiss wie schwer es ist jemanden persönlich anzusprechen. Online ist das leichter.

Hallo liebe Lisa! ?

Ich bin 21 und noch immer Jungfrau.
Aus eigener Entscheidung und ich bin stolz drauf.
Lust und Sexlosigkeit schließen sich nicht aus.
Du brauchst einfach noch deine Zeit, glaub mir.

Ich hab mich mal so wie du gefühlt, aber irgendwann ist mir aufgefallen, dass es auch Jungs gibt, die NICHT auf Gestüte Party-Puppen stehen die leicht zu haben sind.
Es gibt Jungs, die auf natürliche Mädchen ohne Schnickschnack stehen.
Und das sind viiieeele Jungs. Die Jungs, die was im Kopf und ein Herz haben und denen Zukunft und Bindung wichtiger ist, als die Party morgen Abend.
Traumprinzen findet man nicht zwischen Bierflaschen, im Schein der Diskolichter.

Wahrscheinlich sind die Jungs um dich noch zu jung um sich so zu profilieren und auch Du solltest noch viel mehr Selbstwertgefühl lernen.
Sei einfach so, wie es dir Spaß macht und dir gut tut. ?
Nur so kannst du auch einen Typen finden, der zu Dir passt!

In 2-4 Jahren wachsen sich dann auch die Unsicherheiten und Nervosität etwas raus. Das liegt an den Hormonen, war bei mir auch so.

Bis dahin, entdecke doch erst mal deinen eigenen Körper, schau, was dir gefällt und baue sexuelles Selbstbewusstsein auf.
Wortwörtlich, werde dir selbst bewusst und das was deine Sexualität ausmacht. ?

Dann weißt du zumindest mal später, was du tun musst, damit Du dich wohlfühlst.
Und das ist bei gutem Sex schon mehr als die Halbe Miete.

Auf dem Weg dahin steht noch der erste Kuss, viele heiße Knutschereien, die erste Fummelei, das erste sinnliche Petting und vieles anderes.
Es muss ja nicht gleich rein und fertig sein. ?

Nachdem du fertig damit bist, dich selbst zu erkunden, kannst (oder solltest) du erst noch deinen Partner erkunden, ihm deinen Körper beibringen und dann gemeinsam Spaß haben, egal wie.

Sei etwas geduldig. Mit 16 ist noch nichts verloren, noch lange nicht. ❤

Hallo
Ich schliesse mich den anderen Antworten an. Lass dir Zeit. Ich habe in deinem Alter in den Sommerferien an Jugendfreizeiten teilgenommen. Und mich da viel freier gefühlt. In seinem gewohnten Umfeld kommt man schlecht raus aus seiner Rolle. Gerade was styling angeht. Vielleicht kannnst du dir auch einen Verein oder Freizeitbeschäftigung suchen die nichts mit deinem normalen Umfeld zu tun hat, und dich dort mal ganz anders präsentieren. Wenn es dir nicht gefä llt kannst du ja wieder gehen. Viel wichtiger als Sex ist es das du weisst mit Kondomen umzugehen. Kauf dir welche und übe.... Bei DM zum Beispiel.... Rein- kaufen -raus.... Intessiert da keinen.... Und wenn es dazu kommt, und das wird es, dann benutze sie auch... Weil Sex ist toll und du wirst ihn haben, aber 4 Wochen beten und hoffen, dass du nicht schwanger bist oder gar 3 Monate warten bist du einen HIV test machen kannst ist die Hölle....
Wie gesagt...Lass dir Zeit... Probier erstmal aus Jungen kennenzulernen. Einfach so wie du bist. Oder probier styling aus ...Make up .... Andere Klamotten für dich zu Hause.... Dann wenn du dich damit wohlfühlst... Draussen... Und denke nicht alle anderen wissen soviel mehr oder sind nicht so verklemmt wie du.... Keiner hat viel Ahnung in deinem Alter.... woher auch... Es ist Neuland für alle Jugendlichen.... Und die meisten Jungs haben genauso viel Angst vor dem ersten Mal wie du. Oder davor Mädchen anzusprechen. Also .... Du bist total normal.... Und du wirst nicht als alte Jungfer enden....

Hi,

kann dem gesagten nur zustimmen. Gerade, was LadyTania schreibt, finde ich lesenswert.

Beim Gast-Kommentar habe ich ein bisschen Sorge, dass es zu sehr als Leitfaden Verwendung findet. Es wirkt auch Ich-bezogen auf mich.
Die Jungfrauen, die ich kennen gelernt habe, waren sehr unglücklich. Meist kommt dann irgendwann ein Punkt, an dem die Verklemmung sich tiefergehend manifestiert. Mein erstes Paar Handschellen bekam ich von einer Jungfrau geschenkt, damit sie endlich in die Welt der Lust eintaucht. Zum Sex ist es aber nicht gekommen, weil nach meinem Gefühl irgend etwas nicht gestimmt hat.

Wie dem auch sei. Man kann früh, man kann spät Sex haben. Die Verhütungsmittel erlauben heutzutage ja auch das, was früher tatsächlich nur zum Fortpflanzen gedacht war. Wenn man sich liebt, einen guten Gen-Pool hat und das Gruppenleben dadurch bereichert. Monogamie ist ja auch nur eine praktische, moderne Errungenschaft. Andererseits mag ich hier auch niemandem in dessen Lebensweise reinreden. Und praktiziere sie selbst ja auch in starker Weise als Pärchen-Konstellation.

Und die Schüchternheit ist völlig normal. Dass das am Selbstbewusstsein liegt, stimmt auch. Denn wieso läuft dir die Schamesröte ins Gesicht, wenn du dich nackt zeigst? Zu kleine Brüste? Zu großes Becken?
Das ist alles individuell und zum Glück gibt es viele verschiedene Typen Mann/Frau. In durfte schon viele kennenlernen und finde, dass in jeder davon Schönheit liegt!

Mit Hormonen hat das allerdings nichts zu tun. Denn das fängt schon ab ca. 10 Jahren bei den Mädchen an.

Herzklopfen ist immer normal 🙂 Sonst wäre es ja nicht mit Gefühlen verbunden.

Was ist das normalste der Welt ( für dich)?
Du bist 16 und wirst deinen Weg gehen, nimm dir nicht alle andern, was die tun oder nicht als Vorbild.
Tragen die die Konsequenzen deines tun für dich, Nein, nicht mal die Eigenen können manche dann tragen.
Das was du da sieht ist deine Vorstellung das bei den alles toll und klasse ist, ist es aber so?
Schau hier ins Forum, unter Beziehungen, Freundschaft, Liebe; ließt du viel positives?
Besser wenn die Menschen über dich sagen, du bist verrückt;
als wirklich verrückt zu sein und die Menschen denken du bist normal...

Hi LadyTania!
Danke für deine aufmunternden Worte, aber das hilft mir irgendwie auch nichts.
ich kann mir das nicht vorstellen, dass es so einfach sein soll Freund=kein Problem mit Nacktheit. Es geht auch nicht um das auf dem Präsentierteller sitzen, auch ohne Licht hätte ich totalen Stress dabei, auch alleine schon in einem Bett liegen, ich hätte da totale Panik.
Kann schon sein, dass schüchterne Mädchen nicht total schlecht ankommen bei Jungs, aber wie soll das funktionieren wenn mich keiner Beachtet und ich zu schüchtern bin um mal einen anzusprechen? Die Jungs in meinem Alter würde ich mich schon mal ansprechen trauen wenn ich das Gefühl hätte dass er ein netter Junge wäre und er mir gefällt, aber da interessiert mich eigentlich keiner. Die mich interessieren da traue ich mich nie weil die auch alle älter sind und die beachten mich natürlich auch absolut nicht. Wie soll ich den Jungs denn zeigen, dass sie mich ansprechen sollen, wenn sie mich noch nicht mal richtig beachten? Auch wenn ich ein chices Kleid anziehe und lächle werde ich nie richtig wahrgenommen und so extrem enge und kurze Sachen wie manche aus meiner Klasse will ich auch nicht anziehen, das finde ich total billig und ich würde mich auch schämen so rumzulaufen.
Aber das ist ja auch nur das eine Problem. Das andere ist, ich würde so gerne mal Sex mit einem Mann haben, ich träume wirklich fast ständig davon wie das wohl wäre. Und das macht mich noch echt verrückt weil ich weiß, dass es nicht passieren wird weil ich es sowieso nicht könnte, selbst wenn ich morgen meinen Traummann finden würde. Also wird es nie passieren, wie soll ich das aushalten?

Hi Gast!
Mir ist es auch nicht peinlich dass ich noch Jungfrau bin, die Mädchen die ständig nur damit angeben und so tun als wären sie schon so erfahren sind mir eigentlich egal und die Jungs die auf diese Mädchen stehen erst recht. Es ist einfach so, dass ich unbedingt wissen will und totale Lust drauf habe das endlich zu erleben damit ich nicht immer so viel daran denken muss.
Ich glaub dir auch, dass es solche Jungs gibt, aber die beachten mich eben nicht und da weiß ich nicht was ich noch tun kann außer eben sie selbst ansprechen, aber das traue ich mich ja nicht.
Und meinen eigenen Körper kenne ich ganz gut, ich bin da alles andere als prüde oder einfallslos wenn ich alleine bin aber das ist mir einfach nicht genug und ich kann das auch nur wenn ich wirklich ganz alleine bin und auch ganz sicher sein kann, dass niemand plötzlich nach Hause kommt, das wäre auch wieder die reinste Horrorvorstellung für mich. Deswegen kann ich das auch nur selten und wenn dann ist mir das auch nicht genug.

Hi Gast #4!
Also selbst Kondome kaufen möchte ich nicht, das wäre mir auch wieder sehr peinlich und mir wäre es lieber wenn der Junge das täte, wenn es denn tatsächlich einmal so weit kommen würde. Wird es aber wahrscheinlich eh nicht. Aber ich weiß wie man eines benutzt, das hatten wir in der Schule schon durch.
Das mit Styling und Makeup und Klamotten mache ich ja auch, es ist ja nicht so dass ich gar kein Makeup verwende und in Schlabberpullis umherlaufen würde, aber ich will keine extrem enge oder kurze Sachen anziehen und beim Makeup will ich auch nicht zu viel, mir gefällt das gar nicht.

Hi Chinoco!
Ich bin auch irgendwie sehr unglücklich derzeit. Nicht direkt weil ich noch Jungfrau bin, sondern weil ich das was ich so sehr will einfach nicht schaffe.

Mir ist das Nacktsein nicht unangenehm weil ich mich für meinen Körper schäme (eigentlich finde ich den wirklich ganz OK und meine Freundinnen haben mich sogar manchmal wegen meiner Brüste beneidet) sondern weil ich mich dann total unsicher fühle, irgendwie schutzlos und ängstlich. Wenn ich wirklich ganz alleine und ungestört bin ist das nicht so, da kann ich auch nackt durchs Haus laufen oder sogar mich vor dem Spiegel selbst befriedigen und da gefällt mir auch was ich sehe.


Hi Eosphorus!
Naja das normalste der Welt ist es eben, dass man sich traut auch mal Jungs anzusprechen und dass man dann keine Angst davor hat auch mal intim zu werden, wenn man das eben will.
Dass Liebe und Beziehungen nicht immer so toll sind, das ist mir schon klar. Aber hier schreiben ja auch nur Menschen, die ein Problem damit haben. Keiner schreibt hier dass alles wunderbar bei ihm ist. Und außerdem ist mir eine Beziehung auch gar nicht sooo extrem wichtig.
Naja für verrückt hält mich keiner, glaube ich, aber ganz normal bin ich auch nicht, da bin ich mir sicher, ohne dass mir das jemand sagt.




@ LadyTania und Gast #3
Das wollte ich vorhin noch schreiben: Es hilft mir auch nicht viel wenn ihr mir alle sagt, dass das mit der Schüchternheit und Verklemmtheit schon wird mit der Zeit, weil ich einfach nicht darauf warten will bis sich das bei mir vielleicht mal bessert. Wie lange soll das dauern und was ist, wenn es eben doch nie besser wird (was ich eher glaube)?

Hallo Lisahhh,

ja, Du hast recht, es gibt nichts, was man Dir sagen könnte und das Dir wirklich weiter hilft. Und dass Deine Unruhe, Deine Ängste und Deine Gedanken durchaus normal sind, was hilft das schon? Nix. Du machst es schon richtig. Überlege, mach Dir Gedanken und schalte Deinen Verstand nicht ganz in den Ruhemodus bei der Auswahl des Richtigen. Mit Gleichaltrigen wird es wohl nichts werden, also sorg für Gelegenheiten zum Kennenlernen und fahr in eine andere Stadt, um Kondome zu kaufen wo Dich niemand kennt, wenn Du das anders nicht hinbekommst. "Ohne" solltest Du kein Date antreten. Jungs sind da nicht immer zuverläßig.

Setz Dich nicht weiter und noch mehr unter Druck, davon scheint schon genug vorhanden zu sein. Und ich bin mir sicher, dass auch ältere Jungs ein Auge auf Dich geworfen haben, Du kannst unmöglich alle Blicke registrieren. Das wird schon werden. Und ja, auch der Rat hilft nichts. Der richtige Moment wird kommen, sorg dafür, dass es auch der richtige Kerl ist. Irgendwie ist Deine Aufregung auch ganz süß.

Gute Einwände Lisahhh,

ich denke du bist relativ ehrlich und hast auch gewisse Moralvorstellungen, sprich wie was für dich sein müsste. Ich finde, dass uns der Sextrieb heute zum Teil im Weg steht und man zum Teil auch schon am Verzweifeln ist, auch weil einem die Gesellschaft dieses "Grundbedürfnis" nicht so einfach ausleben lässt. Wenn du bspw. deinen Idealen treu sein willst und dich nicht verraten willst, kann es durchaus sein, dass du gewisse Befriedigungen schwer erleben wirst. Zur Zeit basiert vieles auf Anpassung (an sehr fragwürdige Verhaltensweisen), die längerfristig eher zur Katastrophe führen werden für die Menschheit. Letzten Endes bleibt es aber jedem Individuum selbst überlassen wie es handelt und sich den Gegebenheiten anpasst um gewisse Bedürfnisse zu befriedigen oder nicht. Du musst für dich dann auch selbst entscheiden, was du für Wege gehen willst oder auch automatisch gehen wirst. Es gibt kein grundsätzliches "Falsch" oder "Richtig". Jeder bewertet es für sich. Daran ändern übrigens auch die Gesetze der Menschen nichts. Sie werden ja eh täglich gebrochen, und diese Gesetzesbrüche werden auch teilweise nicht mal bestraft.

Du hast vielleicht auch schon gemerkt, dass es für vieles kein simples Patentrezept gibt, meistens auch auf Grund spezieller Randbedingungen und der Komplexität von Problemen. Ich habe den Eindruck, dass auch das Hilfeforum nur sehr begrenzt weiterhelfen kann und es auch in viele Sackgassen führt bzw. nicht weiterführt. Allerdings kannst du dich hier um ein paar Ansätze, Ideen und Ansichten bereichern, was durchaus auch schon viel Wert sein kann.

Was ich verstehen kann, dass du in deinem jugendlichen Ehrgeiz das Problem auch schnell für dich lösen möchtest, und man nicht einfach darauf wartet. Das Abwarten ist manchmal schon hilfreich, genauso wie das drüber schlafen oder erst mal auf andere Gedanken kommen, aber auch hier nicht immer ein Patentrezept. Insofern ist diese Einstellung also durchaus auch nicht zu verachten.

Vielleicht noch ein Gedankengang zum Thema Nacktheit (der dir jetzt auch nicht unbedingt helfen muss):
Der Mensch kommt nackt auf die Erde. Und seit dieser Zeit, wird alles getan, um ihm von dieser Erde (Natur) wegzubekommen. Ihm werden Kleidung und Schuhe angezogen. Das Nacktsein in der Öffentlichkeit ist verpönt und man wird ausgelacht. Das Gleiche kann man bei Sexualität sagen. Anstatt es als etwas Normales und Natürliches zu betrachten wird es verteufelt. Leider kann man das nicht ignorieren, wenn man in der Gesellschaft leben will. Das kann man weitestgehend nur, wenn man versucht sich von dieser "abzunabeln" und freier wird. Es kann sein, dass dein Gefühl von Schutzlosigkeit und Unwohlsein usw. daherrührt. Aber ich kann auch völlig falsch liegen.

Fakt ist aber für mich, dass fast jedes Kind durch den Staat (oder Gesellschaft) missbraucht wird und es einem recht schwer gemacht wird würdevoll zu leben und wirklich kreativ und aufbauend zu wirken. Wenn man aus der Reihe tanzt, kriegt man einen vor dem Latz und weiß manchmal gar nicht so warum, weil man natürlich und intuitiv gehandelt hat. Und dann sagt irgendwer: "Das darfst du nicht. Das ist falsch!" Und dann wird man denke ich auch immer unsicherer. Man wird ja eigentlich nur sicherer, wenn man weiß, dass man etwas richtig macht. Entweder aus eigener Überzeugung (Selbsbestimmung) oder aus der Überzeugung anderer (Fremdbestimmung). Suchs dir aus 😉