Angst vor Wespen

Ich habe tierische angst vor Wespen, jetzt wo der Sommer naht graust es mir wieder davor. Ich hasse es dann mit öffentlichen Verkehrsmittel zu fahren, weil dort auch sich oft Wespen verieren und dann unkodiniert durch die Gegend fliegen. Ich sahs mal in der Bahn und dann ist mir eine Wespe in die Haare geflogen, geholfen hat mir keiner. Ich kann es auch nicht genießen im Sommer auf dem Balkon zu sitzen. Ich bekomme Panik und schweißausbrüche wenn ich Wespen sehe. Ich verhalte mich dann immer ruhig so wie man das machen soll. Trotzdem steigt innerlich die Panik.

Hallo Gast,
was genau ist jetzt deine Frage? Willst du die Angst los werden?
Hast du irgendeine Ahnung woher die Angst kommen könnte? Hast du mal schlechte Erfahrung mit Wespen gemacht?
Vor was hast du genau Angst? Dass du gestochen wirst?

Ich würde die Angst gerne los werden. Ich habe Angst davor gestochen zu werden, dass mir die Wespe ins Gesichts fliegt oder unterm Shirt.

Gast meinte:

Ich würde die Angst gerne los werden. Ich habe Angst davor gestochen zu werden, dass mir die Wespe ins Gesichts fliegt oder unterm Shirt.

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Bist du denn mal gestochen worden? Ich bisher nur 2x im Leben. Klar, so ein Stich ist nicht gerade angenehm. Es zwiebelt schon ganz schön. Aber solange du keine Allergie hast, ist das nicht weiter dramatisch. Mal dir doch einfach mal aus, was du tun würdest, wenn du gestochen wirst.

Ich habe über die letzten Jahre mehrer Insektenhotels im Garten aufgebaut, auch direkt vor meiner Tür, wo ich im Sommer nur einen Meter entfernt auf der Sonnenliege döse. Ich bin in meinem ganzen Leben 1x von einer Biene und 1x von einer Wespe gestochen worden, dabei war ich einmal als Kind selber Schuld indem ich nach dem Tier geschlagen habe. Die Insekten sind meistens absolut friedlich und reagieren nur aggressiv wenn sie sich bedroht fühlen.

https://www.nabu.de/tiere-und-pflan.../hautfluegler/wespen-und-hornissen/02624.html

Auch, wenn dir das nichts helfen mag, ich erzähle trotzdem, dass ich als Kind und Jugendliche extreme Angst vor Wespen und Bienen hatte, weil ich zweimal heftig gestochen wurde, einmal davon am Hals nahe der Halsschlagader, woraufhin ich zum Arzt gebracht werden musste.

Irgendwann mit 19 oder so beschloss ich, ab sofort keine Angst mehr zu haben, um auch im Sommer ein normales Leben führen zu können.
Ich habe mich dann extra Wespen und Bienen ausgesetzt habe mich also in deren Nähe aufgehalten und bin äußerlich immer ruhig geblieben. Das habe ich so lange gemacht und mehrere Sommer gemacht, bis ich tatsächlich irgendwann keine Angst mehr hatte.

Heute befremdet es mich, wenn Menschen nach Bienen und Wespen schlagen, wild rumfuchteln und was weiß ich noch alles. Ich bleibe immer ruhig, dann gehen die Tierchen meistens von alleine wieder.

Natürlich bin ich seither wieder, wenn auch selten, gestochen worden, einmal musste ich ein Antihistaminikum in der Apotheke kaufen. Hat mich nicht weiter beeindruckt, ich habe dennoch keine Angst mehr.

Was Dich quält ist eine klassische spezifische Phobie vor einem bestimmten Auslöser (Bienen, Wespen).
Dies kann man in der Regel ganz gut mit sog. Desensibilisierung (ein Verfahren der Verhaltenstherapie) durch schrittweise Annäherung an den Auslöser behandeln.
Ich würde Dir deshalb raten, einige Verhaltenstherapeuten oder -therapeutinnen anzurufen und nach zu fragen, ob sie eine solche Phobie behandeln können.
Teilweise führen auch geschulte Zoomitarbeiter solche Expositionen sehr erfolgreich durch (zumindest weiß ich dies bei Schlangenphobie).

Ich wurde 2 mal als Kind von Wespen gestochen, ich kann mich aber gar nicht mehr so genau daran erinnern. Einmal wurde ich im Rücken gestochen als ich im Sand gespielt habe, ich fand das einfach so hinterhältig und auch sonst wirken Wespen auf mich einfach bedrohlich. Fliegen wild durch die Gegend und machen mir einfach angst.