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Grünpflanze, Depression ist eine Krankheit die jeder bekommen kann. Um aus dieser Krankheit herauszukommen braucht man unterschiedliche Unterstützung (Therapie, Medikamente) und jeden Tag eigenen Willen um z.B. den eigenen Rhytmus zu finden der der Depression entgegenwirkt (z.B. früh aufstehen und wichtige Dinge zu erledigen).

Um die passenden Antidepressiva für sich zu finden, bedarf es Geduld. Jeder Mensch reagiert anders auf Medikamente; bei dem einen hilft Medikament "A", bei dem anderen Medikament "B", der Dritte braucht vielleicht gar kein Medikament. Um herauszufinden ob die Depression organische Ursachen hat, sollte man sich untersuchen lassen (Blutuntersuchung, Funktionsfähigkeit der Schilddrüse etc.).

Unterstützend kann man selber einiges in seinem Umfeld tun, z.B. sich eine Ecke in der Wohnung angenehm gestalten um sich dort aufzuhalten wenn es einem besonders schlecht geht, oder man sich belohnen will.

Eines steht fest, es gibt sehr viele Menschen die unter Depressionen leiden. Es ist eine quälende Krankheit, das weiß ich.

Auf eigene Faust sollte man Antidepressiva nie absetzen.