Beruhigungstropfen für Präsentation(en)!

Guten Abend ihr Lieben 🙂!!!!

Habe mir gedacht, ich schau mal wieder vorbei 🙂 und habe auch sogleich eine kleine Frage an euch.

Nun, wie einige von euch wissen habe ich ziemliche Probleme beim Referieren/ vor dem Klassenstehen, ich bin immer so sehr nervös und zittrig, obwohl ich alle Mitschüler und Lehrer schon gut kenne. Dabei, das muss man auch dazusagen, liebe ich es total vor der Klasse zu stehen und etwas zu erklären, möchte auch Lehrer werden, aber die Nervösität & Unsicherheit zieht mir ständig einen Strich durch die Rechnung... - fragt mich nicht, woran das liegt... ich weiß es leider nicht...!!!

Jetzt habe ich mir überlegt, ob ich mir morgen Früh noch Beruhigungstropfen kaufen bzw. einnehmen soll...?

Was meint ihr? Hilft soetwas wirklich oder ist das völliger Nonsense/Aberglaube?! Ach ja, falls ersters der Fall sein sollte, welche sind eurer Meinung nach die besten bzw. am hilfreichsten...?

DAAAANKE und einen schönen Abend wünsche ich euch. 🙂

Alles Liebe,
minnie-love

Man sollte vorher weder Beruhigungstropfen nehmen, noch Alkohol trinken oder was es sonst noch für Möglichkeiten gibt, sich etwas zu benebeln. Es ist doch vollkommen in Ordnung als Schüler nervös zu sein und es wird dir auch keiner übel nehmen, wenn man es dir ansieht.

Das einzige, das dauerhaft hilft, ist die Situation durchzustehen und das mit klarem Kopf. Wenn du noch ein paar Referate hälst, wird es irgendwann zur Routine und die Nervosität lässt jedes mal etwas nach.
Gerade wenn du Lehrer werden willst, wirst du es lernen müssen. Oder willst du später im Beruf morgens regelmäßig Beruhigungstropfen schlucken, damit du vor der Klasse den Unterricht abhalten kannst?

Ich kann es dir nachfühlen aber das einzige, was bei einem Vortrag wirklich hilft ist gute Vorbereitung. Wenn du den Vortrag exzellent vorbereitet und oft geübt hast, z.B. vor der Familie, Freunden oder einfach nur für dich selbst, dann kann das einen Großteil der Aufregung mindern. Wenn du erst einmal zu sprechen angefangen hast, wird deine Stimme nach kurzer Zeit sicherer und deine Knie bleiben auch nicht ewig wie Pudding 😉

Viel Glück!

Liebe minnie-love,

Baldrian bringt gegen Lampenfieber, Prüfungsangst und dergleichen auch nur etwas, wenn man schon ein paar Tage vorher damit anfängt, es zu nehmen. Alles andere ist Placebo, aber auch Placebos haben eine Wirksamkeit 😀

Ansonsten gäbe es in der gleichen Liga noch Bachblüten, konkret eine Mischung aus Elm, Mimulus und Gentian. Wirkung ist Glaubenssache, aber es wird in jedem Fall weder schaden noch benebeln, und vielleicht hilft dir ja schon das Wissen, etwas gegen die Angst genommen zu haben. Und manche schwören darauf.

Definitiv Abstand nehmen solltest du vor allen anderen Medikamenten mit beruhigender Wirkung, wie beispielsweise Valium. Die würden dir zwar die Angst nehmen, aber du wärst auch unkonzentriert und benebelt - keine guten Voraussetzungen für ein gelungenes Referat!

Ich drücke dir die Daumen - wird schon!!!