Ebullition
Neues Mitglied
Hallo miteinander.
Ich habe diverse Probleme und würde gerne Wissen ob ich noch auf Heilung Hoffen kann.
Also, hier sind einige der Sachen die mich wirklich mitnehmen.
Durch meine Soziale Phobie und Telefonphobie ist es für mich extrem schwer mein Leben auf die reihe zu bekommen. Ich kann mit fremden nicht über wichtige Sachen reden, wie z.B. Bewerbunggespräche (was wohl das größte Problem ist). In Gedanken könnte ich jedem einen Roman erzählen, aber sobald ich dann wirklich mit jemandem reden muss, kommt nichts mehr. Es fühlt sich an als ob mir der Atem stehen bleibt und ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Simple fragen wie z.B. Name, Geburtsdatum, etc. kann ich beantworten, allerdings bin ich da auch extrem nervös.
Am schlimmsten ist es mit dem Telefonieren. Beste Beispiel, vor einer Woche sollte ich den Vermieter einer Wohnung anrufen, um zu fragen ob die noch frei ist (mein Vater will mich Rausschmissen, was ich verstehen kann, er lebt ja schließlich auch nur von seiner kleinen Rente). Naja, meine Tante war da und hat mit meinem Vater zusammen noch Druck gemacht. Ich hab das Telefon genommen, bin in mein Zimmer gegangen, hab die Nummer gewählt, wählen lassen und sobald der Anrufbeantworter dran war, konnte ich nichts mehr machen. Ich denke ich stand da ein paar Minuten bevor ich dann erstmal geheult habe.
Heulattacken habe ich in den letzten paar Monaten immer öfters. Die Ursachen sind immer unterschiedlich, meistens aber wenn ich an vergangene Sachen denke oder an die Zukunft. Ich bekomme auch einen dicken Kloss im Hals und bin den Tränen nah wenn mir jemand sagt dass ich endlich für mich selbst sorgen soll, dass endlich mal was aus mir machen soll, dass ich ja alt genug bin. (ich verstehe dass auch vollkommen, wenn es nach mir gehen würde, würde ich meine Erinnerungen und so komplett löschen und von vorne anfangen, ganz ohne kaputter Psyche und so)
Ich kann nicht einmal meiner Familie sagen was los ist. Ich mein, ich hab ja schon Probleme die einfachsten Sachen die eigentlich als selbstverständlich gelten zu sagen, wie z.B. Danke, oder, Alles gute zum Geburtstag. Ich versuche zu sprechen, allerdings kommt da einfach nichts raus.
Ich denke die einzige Person mit der ich eine Art von "Unterhaltung" führen kann ist mein Vater, Mutter geht nicht mehr da verstorben. Allerdings schaffe ich es auch nicht zu sagen was los ist. Ich denke auch nicht das jemand in meiner Familie davon weiß, jedenfalls lässt sich niemand etwas anmerken. Meine Tante hatte da mal so was gesagt das ich nicht so zurückhaltend sein soll und mehr aus mich raus gehen sollte. Was ich allerdings nicht kann. Ich schaffe es nicht. Ich bin immer nervös wenn ich unter Menschen bin, manchmal so sehr das mir schlecht wird.
Des öfteren denke ich auch über den Tod und Selbstmord nach, da mir einfach alles sinnlos vorkommt. Ich freue mich so gut wie nie wirklich über etwas. Ich habe auch einige Tests online gemacht, um meinen Verdacht auf Depressionen zu bestätigen. Der sich so sehr bestätigt hat, dass ich heulen musste, denn in allen wurde mir dringend geraten sofort einen Arzt aufzusuchen. Was auch ein Problem ist, da ich seit dem Tod meiner Mutter nicht mehr beim Arzt war und mich der Gedanke dahinzugehen nervös macht.
Ich habe auch einige Probleme einzuschlafen, dauert manchmal bis zu einer Stunde. Ich werde auch des öfteren wach und kann nicht mehr einschlafen.
Nun, dass wäre dann erst mal ein kleiner Roman meiner Problemchen. Vielleicht kann mir ja der eine oder andere einen Rat geben.
Ich habe diverse Probleme und würde gerne Wissen ob ich noch auf Heilung Hoffen kann.
Also, hier sind einige der Sachen die mich wirklich mitnehmen.
Durch meine Soziale Phobie und Telefonphobie ist es für mich extrem schwer mein Leben auf die reihe zu bekommen. Ich kann mit fremden nicht über wichtige Sachen reden, wie z.B. Bewerbunggespräche (was wohl das größte Problem ist). In Gedanken könnte ich jedem einen Roman erzählen, aber sobald ich dann wirklich mit jemandem reden muss, kommt nichts mehr. Es fühlt sich an als ob mir der Atem stehen bleibt und ich kann keinen klaren Gedanken mehr fassen. Simple fragen wie z.B. Name, Geburtsdatum, etc. kann ich beantworten, allerdings bin ich da auch extrem nervös.
Am schlimmsten ist es mit dem Telefonieren. Beste Beispiel, vor einer Woche sollte ich den Vermieter einer Wohnung anrufen, um zu fragen ob die noch frei ist (mein Vater will mich Rausschmissen, was ich verstehen kann, er lebt ja schließlich auch nur von seiner kleinen Rente). Naja, meine Tante war da und hat mit meinem Vater zusammen noch Druck gemacht. Ich hab das Telefon genommen, bin in mein Zimmer gegangen, hab die Nummer gewählt, wählen lassen und sobald der Anrufbeantworter dran war, konnte ich nichts mehr machen. Ich denke ich stand da ein paar Minuten bevor ich dann erstmal geheult habe.
Heulattacken habe ich in den letzten paar Monaten immer öfters. Die Ursachen sind immer unterschiedlich, meistens aber wenn ich an vergangene Sachen denke oder an die Zukunft. Ich bekomme auch einen dicken Kloss im Hals und bin den Tränen nah wenn mir jemand sagt dass ich endlich für mich selbst sorgen soll, dass endlich mal was aus mir machen soll, dass ich ja alt genug bin. (ich verstehe dass auch vollkommen, wenn es nach mir gehen würde, würde ich meine Erinnerungen und so komplett löschen und von vorne anfangen, ganz ohne kaputter Psyche und so)
Ich kann nicht einmal meiner Familie sagen was los ist. Ich mein, ich hab ja schon Probleme die einfachsten Sachen die eigentlich als selbstverständlich gelten zu sagen, wie z.B. Danke, oder, Alles gute zum Geburtstag. Ich versuche zu sprechen, allerdings kommt da einfach nichts raus.
Ich denke die einzige Person mit der ich eine Art von "Unterhaltung" führen kann ist mein Vater, Mutter geht nicht mehr da verstorben. Allerdings schaffe ich es auch nicht zu sagen was los ist. Ich denke auch nicht das jemand in meiner Familie davon weiß, jedenfalls lässt sich niemand etwas anmerken. Meine Tante hatte da mal so was gesagt das ich nicht so zurückhaltend sein soll und mehr aus mich raus gehen sollte. Was ich allerdings nicht kann. Ich schaffe es nicht. Ich bin immer nervös wenn ich unter Menschen bin, manchmal so sehr das mir schlecht wird.
Des öfteren denke ich auch über den Tod und Selbstmord nach, da mir einfach alles sinnlos vorkommt. Ich freue mich so gut wie nie wirklich über etwas. Ich habe auch einige Tests online gemacht, um meinen Verdacht auf Depressionen zu bestätigen. Der sich so sehr bestätigt hat, dass ich heulen musste, denn in allen wurde mir dringend geraten sofort einen Arzt aufzusuchen. Was auch ein Problem ist, da ich seit dem Tod meiner Mutter nicht mehr beim Arzt war und mich der Gedanke dahinzugehen nervös macht.
Ich habe auch einige Probleme einzuschlafen, dauert manchmal bis zu einer Stunde. Ich werde auch des öfteren wach und kann nicht mehr einschlafen.
Nun, dass wäre dann erst mal ein kleiner Roman meiner Problemchen. Vielleicht kann mir ja der eine oder andere einen Rat geben.
