Hallo,
leider habe ich meinen Sportsfreund, mit dem ich regemäßig Jogging, Spazierengehen oder Skaten der Wandern praktiziert habe verloren.
Wer würde mit mir in Berlin z.B. im Volkspark Friedrichshain ab und zu was in dieser Richtung unternehmen.
Medizin: Trikot statt Tristesse - FOCUS Online
Laufen als Arznei. „Ausdauertraining ist eine wichtige Säule unseres Therapiekonzepts“, erklärt Marieta Erkelens vom Berliner Institut zur Förderung der seelischen Gesundheit durch Bewegung, Spiel und Sport e.V. (B.I.F.G.). Die Diplompsychologin hat das Trainingsprogramm Mitte der 80er-Jahre entwickelt, als sie am Institut für Sportwissenschaft der Freien Universität Berlin arbeitete. Seither haben etwa 500 Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen den fünfmonatigen Intensivkurs in Sachen Lebensfreude durchlaufen
Das Programm vom B.I.F.G. bzw. von Marieta Erkelens gibts leider nicht mehr
Herzliche Grüße
- fendtsepp -
[...]
leider habe ich meinen Sportsfreund, mit dem ich regemäßig Jogging, Spazierengehen oder Skaten der Wandern praktiziert habe verloren.
Wer würde mit mir in Berlin z.B. im Volkspark Friedrichshain ab und zu was in dieser Richtung unternehmen.
Medizin: Trikot statt Tristesse - FOCUS Online
Laufen als Arznei. „Ausdauertraining ist eine wichtige Säule unseres Therapiekonzepts“, erklärt Marieta Erkelens vom Berliner Institut zur Förderung der seelischen Gesundheit durch Bewegung, Spiel und Sport e.V. (B.I.F.G.). Die Diplompsychologin hat das Trainingsprogramm Mitte der 80er-Jahre entwickelt, als sie am Institut für Sportwissenschaft der Freien Universität Berlin arbeitete. Seither haben etwa 500 Menschen mit Depressionen oder depressiven Verstimmungen den fünfmonatigen Intensivkurs in Sachen Lebensfreude durchlaufen
Das Programm vom B.I.F.G. bzw. von Marieta Erkelens gibts leider nicht mehr
Herzliche Grüße
- fendtsepp -
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