Bin einfach immer müde

Wie im Titel steht bin ich immer müde und bekomme kaum etwas gebacken. Manchmal denke ich, bin ich zu hart zu mir. Ich habe einen Vollzeitjob und einen Minijob. Arbeite also um die 45h die Woche, trotzdem fühle ich mich faul.
Mir sind es zu viele Themen mit guter Performance auf der Arbeit (führende Position im HR), Minijob, Haustier umsorgen, Haushalt, Finanzen und Selbstfürsorge. Alleine mit allem klar kommen ist so hart…
Heute ist wieder so ein Tag an dem ich eigentlich super viel schaffen wollte, einiges habe ich auch erledigt bekommen aber trotzdem bin ich unzufrieden.
Seit meinem letzten Blutbild nehme ich Tabletten bezüglich Mangelerscheinungen und ein wenig hat es auch geholfen aber trotzdem bekomme ich nicht alle Aufgaben auf die Reihe.
Ich weiß dass ich zu viel Kram habe, ich bin schon seit November am ausmisten und was auch ganz gut läuft aber noch lange nicht fertig ist. Zudem haben viele meiner Sachen keinen festen Platz, woran ich auch arbeite.
Eigentlich sehne ich mich wieder nach einer Beziehung aber in meinem jetzigen Zustand mag ich keine Beziehung eingehen. Erst wenn ich ,fertig‘ bin.
Bitte sagt mir dass es nicht nur mir so geht und eine Ende in Sicht ist.
So habe ich mir mein Leben nicht vorgestellt 🥲

Warum machst du einen Minijob zur Vollzeitarbeit?

Womit willst Du denn "fertig" werden? Ist der Minijob eine Übergangslösung, weil Du auf was Bestimmtes sparst?

Marisol meinte:

Warum machst du einen Minijob zur Vollzeitarbeit?

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Weil die Mieten bei uns so hoch sind dass ich mir sonst mein Auto nicht leisten könnte.

ms.cooper meinte:

Womit willst Du denn "fertig" werden? Ist der Minijob eine Übergangslösung, weil Du auf was Bestimmtes sparst?

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Fertig werden möchte ich mit Ausmisten. Ich habe das Gefühl dass ich deutlich glücklicher bin mit weniger Sachen um die ich mich ,kümmern‘ muss.
Leider nein, aber die Lebenshaltungskosten mit Wohnung, Auto und Pflege meines Haustiers sind leider sehr hoch. Mein Tier braucht regelmäßig Medikamente, die kann ich mir sonst nicht leisten und die Miete inkl. NK ist in meiner Region auch extrem…

Eine zeitlang geht das bestimmt mit 45 Stunden pro Woche, mir persönlich wäre es auf Dauer definitiv zu stressig. Ob man an den Ausgaben drehen kann, müsstest Du einschätzen, das kann man von außen schlecht beurteilen, z. B., ob das Auto nötig ist. Es ist m. E. völlig verständlich, dass Du müde bist, zumal wenn Du Deinen Hauptjob nicht einfach nur entspannt absitzt. Aber wie soll ein Ende der Situation in Sicht sein, wenn Du dauerhaft beide Jobs brauchst?

Hm, Vollzeitjob + Minijob ist doch schonmal sehr anstrengend & Kraftraubend. Viele Menschen mit Vollzeitbeschäftigung sind auch schon oft oder phasenweise an ihren Grenzen... Und das ist bei dir ja noch nicht alles an Belastung.
Wie wäre denn die Überlegung, mal eine Reha zu machen, sozusagen als eine Pause und eine Gelegenheit mal zu schauen, ob in Deinem Leben was zuviel ist oder was zuviel ist... und mal nach deiner Balance zu schauen?
Oder, je nachdem was Du dir leisten kannst, eine Kur?

Vielleicht mal bewusst eine Auszeit nehmen, eine stationäre Reha-Maßname?
Ich bin ein Fan von Listen. Am Anfang der Woche schreibe ich mir auf, was ich in der Woche schaffen will. Und zwar alles einzeln. Also nicht Wohnzimmer aufräumen, sondern Wohnzimmertisch aufräumen, Wohnzimmertisch säubern, Regal Staub wischen. Bereits Mitte der Woche Ist dann schon ganz viel durch gestrichen. Das motiviert mich, weiter zu machen.
1x die Woche mindestens 1 Stunde Nichtstun.

springblossom meinte:

Manchmal denke ich, bin ich zu hart zu mir. Ich habe einen Vollzeitjob und einen Minijob. Arbeite also um die 45h die Woche, trotzdem fühle ich mich faul.

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Ich denke auch,du bist zu hart zu dir!
Du brauchst auch mal Zeit ,um dich auszuspannen.
Woher kommt es,dass du dich bei zwei Jobs plus Haushalt noch als faul fühlst?

Wie ist es denn um deine Ernährung und dein Trinkverhalten bestellt? Ernährst du dich abwechslungs- und nährstoffreich? Trinkst du genug und das Richtige, also z..B. Wasser, Tee und wenig gesüßte Getränke?

Machst du Sport, bewegst dich ausreichend? Als wir noch unseren Hund hatten bin ich morgens mit ihm gejoggt - raus musste er ja eh, also direkt richtig und so, dass auch ich davon profitierte. Nach der Dusche dann fühlte ich mich bombig.. und die Sporteinheit war auch schon absolviert. Das war die fitteste Zeit meines Lebens...

45 Std. empfinde ich jetzt gar nicht als so besonders viel, wundere mich schon eher, dass du in einer HR Führungsfunktion mit einer für d völlig normalen Durchschnittsarbeitszeit hinkommst.. das wäre bei uns undenkbar.