Bin ich kalt?

Allo zusammen,

Ich bin anders aufgewachsen bzw. erzogen worden, wenn meine Eltern sich gestritten oder geschlagen haben, dann hieß es nur ich soll aufhören zu weinen und es wäre nicht schlimm.
Ich musste immer stark bleiben und konnte nicht sagen , wenn ich Schmerzen etc. hatte.
Mich hat zuhause niemand gefragt wie es mir geht, diese Frage gab es bei uns nicht.

Nun habe ich eine Freundin , also freundschaftlich und es fällt mir echt schwer mich da manchmal hinein zu versetzen:/
Zum Beispiel wenn sie ihre Periode hat, dann hat sie unglaublich starke Schmerzen und wenn ich meine Periode habe merke ich gar nichts.
Ich versuche jeden Monat Mitgefühl zu zeigen, aber ehrlich gesagt weiß ich auch nicht, was man bei solchen Schmerzen tun soll, weil ich es nicht kenne.
Ich will es auch nicht verharmlosen, aber will nur damit sagen, das ich einfach nicht jeden Monat weiß was ich ihr raten soll.

Ich sagte ihr dann,dass es zum Glück nur 1 Tag an Schmerzen im Monate ist und es zum Glück wieder vorbei geht und mir Menschen leid tun , die zum Beispiel jeden Tag Gelenkschmerzen haben oder nichtmal wirklich schlafen können, aufgrund der Schmerzen:/

Jetzt hab ich gemerkt, daß sie etwas sauer oder enttäuscht ist 😞

Xanthi meinte:

Allo zusammen,

Ich bin anders aufgewachsen bzw. erzogen worden, wenn meine Eltern sich gestritten oder geschlagen haben, dann hieß es nur ich soll aufhören zu weinen und es wäre nicht schlimm.
Ich musste immer stark bleiben und konnte nicht sagen , wenn ich Schmerzen etc. hatte.
Mich hat zuhause niemand gefragt wie es mir geht, diese Frage gab es bei uns nicht.

Nun habe ich eine Freundin , also freundschaftlich und es fällt mir echt schwer mich da manchmal hinein zu versetzen:/
Zum Beispiel wenn sie ihre Periode hat, dann hat sie unglaublich starke Schmerzen und wenn ich meine Periode habe merke ich gar nichts.
Ich versuche jeden Monat Mitgefühl zu zeigen, aber ehrlich gesagt weiß ich auch nicht, was man bei solchen Schmerzen tun soll, weil ich es nicht kenne.
Ich will es auch nicht verharmlosen, aber will nur damit sagen, das ich einfach nicht jeden Monat weiß was ich ihr raten soll.

Ich sagte ihr dann,dass es zum Glück nur 1 Tag an Schmerzen im Monate ist und es zum Glück wieder vorbei geht und mir Menschen leid tun , die zum Beispiel jeden Tag Gelenkschmerzen haben oder nichtmal wirklich schlafen können, aufgrund der Schmerzen:/

Jetzt hab ich gemerkt, daß sie etwas sauer oder enttäuscht ist 😞

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Besonders einfühlsam ist es nicht. Aber schlimm auch nicht.

Xanthi meinte:

Ich versuche jeden Monat Mitgefühl zu zeigen, aber ehrlich gesagt weiß ich auch nicht, was man bei solchen Schmerzen tun soll, weil ich es nicht kenne.

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Ich finde es sehr schön, dass du versuchst, dich in deine Freundin hineinzufühlen und gut auf sie zu reagieren! Was du in deiner Kindheit erlebt hast, macht es dir vielleicht schwer, einen Zugang zu deinen eigenen Gefühlen zu bekommen. Natürlich ist es dir dann vermutlich auch oft ein Rätsel, was andere Menschen fühlen. Es tut mir sehr leid, dass deine Eltern dich so behandelt haben. Das hätten sie nicht tun dürfen! Deine Gefühle als Kind und auch jetzt sind wichtig und verdienen es, anerkannt zu werden. Denkst du, dass du unter deiner Kindheit noch leidest? Hast du mal versucht, diese Erlebnisse im Nachhinein zu verarbeiten oder einzuordnen, z.B. mit einer Gesprächstherapie?

Jetzt nochmal zu der Situation mit deiner Freundin: ich vermute, dass sie sich gar keinen Rat wünscht, wenn sie darüber klagt, Schmerzen zu haben. Sie möchte einfach ihren Schmerz mit jemandem teilen, und was sie dann von dir braucht, ist dass du einfach da bist. Du kannst dann z.B. sowas sagen wie "oh Mann, das klingt so anstrengend", oder auch "Du tust mir leid, gute Besserung!", und du könntest sie auch fragen, ob du ihr vielleicht etwas Gutes tun kannst. Manchmal hilft es auch schon, wenn man einfach gar nichts sagt, aber jemanden über den Rücken streichelt oder so etwas. Versuch das doch mal nächstes Mal.
Das, was du ihr da gesagt hast, hat ihr das Gefühl gegeben, dass ihr Leiden nicht gesehen wird. Du hast es verglichen mit Menschen, die noch schlimmer dran sind als sie - rational stimmt das, aber da sie gerade leidet, hilft ihr das nicht, dass andere noch mehr leiden. Verstehst du? Bestimmt hat sie auch gedacht, dass du ihr damit sagen wolltest, sie sollte sich nicht mehr bei dir beschweren. Wenn du möchtest, könntest du ihr sagen, dass es nicht so gemeint war und du einfach manchmal nicht weißt, wie du dein Mitgefühl ausdrücken kannst. Vielleicht kann sie dir dann in Zukunft auch ein bisschen dabei helfen, dich da weiterzuentwickeln!

Wenn Du keinen Rat weißt, dann gib keinen.
Sei einfach für sie da, nimm sie mal in den Arm und versuche sie etwas abzulenken.
Sie wird keinen Rat wollen, Dein Mitgefühl ist ihr wichtig.

Danke fürs zuhören und guten Tipps.

Ich hab mal versucht mit der Therapie, das ist leider gar nicht so meins-.-

Ich versuche zwar für sie da zu sein, aber ich kann mir das ehrlich gesagt auch nicht jeden Monat anhören:/

Sie hat wirkliche ganz schlimme Schmerzen, weil sie das auch schlimm beschrieben hat.

Aber manchmal weiß ich gar nicht, ob das wirklich so schlimm ist, weil es gibt Tage, da macht der Bauch komische Geräusche und sie macht sich die ganze Zeit Gedanken darüber, was ich dann nicht verstehen kann, weil es Dinge in meinen Augen sind, die nur Geräusche und keine Schmerzen machen:/

Oder wenn sie mal einen Kratzer hat dann ist das für sie auch sehr schlimm und ich zum Beispiel würde einen Kratzer niemals erwähnen:/ versteht ihr was ich meine?

Das mit den Schmerzen bei der periode glaub ich ihr, weil ich auch mal ein Mädel vor einigen Jahren an der Bushaltestelle gesehen habe, die sehr geweint hat deswegen, bei jeder Person ist es anders, nur fällt es mir manchmal schwer sie ernst zu nehmen, zum Beispiel wegen Kratzer:/

Ich bin ein Mann, aber wenn es meine Freundin wäre, dann würde ich ihr raten zum Arzt zu gehen.
Starke Schmerzen sollte man immer ernst nehmen imho.

Dass Deine Eltern Dir verboten haben, über deren Konflikte untereinander nachzudenken, halte ich für gut, weil Du - als Kind - sonst auf die Idee gekommen wärst, Du seiest schuld daran.

Dass sie nicht gefragt haben wie es Dir geht, du nicht hingehen konntest wenn etwas weh tut, ist eine andere Sache. Dies finde ich nicht gut, weil es nicht dieses Gefühl der Geborgenheit vermittelt hat.

Heut scheinst Du, mit Schmerzen, zu denken: ist schade, kann man nicht ändern, geht auch wieder vorbei.
Ich jedenfalls denke so und fahre damit ganz gut. Es gibt so nicht viel was mich behindern würde, und behindert werden möchte ich auch eigentlich nicht.
Ich fühle mich dadurch auch sehr selten als Opfer von irgendwelchem Pech und bemitleide mich dann nicht selber.

Ob das Gegenteil erstrebenswert ist weiss ich nicht. Jedenfalls würde es mich nicht weiter bringen.

Es kann gut sein, dass ich Mitleid in Sachen Geringfügigkeit anderen gegenüber nicht wirklich authentisch äußere, dass es dann etwas künstlich klingt, und sei es auch nur in Nuancen, die aber bemerkt werden.

In solchen Fällen versuche ich, mich um ein statement drum herum zu drücken.

Es gibt Menschen, die machen wegen bißchen was an Schmerzen auftaucht ein Drama und sind dann beleidigt, wenn sich ein anderer nicht darum kümmert. Was soll man denn da tun, ich wäre da raatlos und sich immer das gleiche anhören ist auch nervig. Sie soll zum Arzt gehen.

Ich glaube übrigens, dass wenn du kalt wärest würdest du hier nicht um Rat fragen. Es wäre dir egal. Ich glaube, dass du nicht kalt bist.

Zum Arzt willst nicht und nimmt jedesmal auch einige Schmerztabletten dagegen.

Ja so ist es heute denke ich über Schmerzen wirklich nicht viel nach, außer wenn es mir auf die psyche geht, also ich hatte mal eine sehr lange Zeit so erschöpfungszustände und mir war ständig übel und mir fiel es wirklich sehr schwer auf die Arbeit zu gehen, ich hatte auch Zusammenbruch beim Arzt, weil er meinte es wäre alles in Ordnung mit mir.................soetwas macht einen dann auch kaputt, das traurige ist das der Arzt mir auch nicht wirklich helfen konnte, aber es lag an der Ernährung, seitdem geht's mir viel besser, ich trinke gar keinen Kaffee mehr und kaum Zucker esse ich.

Piepel : finde es interessant, wie du mit sowas umgehst.