Burnout kann so nicht mehr weitermachen

Hallo, ich w27 arbeite seit 7 Jahren als verkaufsachbearbeiterin in einem industruebetrieb seit ca 3 Jahren hab ich nach der Arbeit nur noch schlechte Laune bin standig gereizt und anfällig für sämtliche Krankheiten im Mom habe ich ständige magenschmerzen abends dass ich kaum schlafen kann. Kann im allgemeinen nicht mehr abschalten weil ich nur noch an die Arbeit denke wache standig nachts auf und habe jeden Morgen angst was wieder auf mich zukommt. An Ostern war es so schlimm dass ich morgens schon beim einsteigen ins Auto nur geweint habe. Habe mich sehr zurück gezogen in letzter Zeit habe kaum noch Freunde weil ich abends nur allein sein will und mich sehr zurück ziehe. Es macht mir nix mehr spass habe so angst dass meine Beziehung durch das ganze in die Brüche geht... weiss einfach nicht mehr wie es weiter gehen soll. Was jetzt 3 Wochen krank am Montag soll ich wieder arbeiten gehn aber ich kann und will einfach nicht würde am liebsten kündigen es wird mir einfach zu viel. Hätte vorrubergehend einen Job als Produktionshelferin würde alles machen Hauptsache ich muss da nicht mehr hin... sorry für den langen Text...

Hallo Ninche,

und was hält dich davon ab zu kündigen? Kein Job der Welt ist es wert, dass man so darunter leidet, finde ich. Alternativ gehst du erst mal zum Arzt und erzählst ihm genau dasselbe und der wird dich sicher gleich wieder krank schreiben. Falls nicht, gehst am besten gleich zum nächsten Arzt.

Du bist noch jung und hast deine ganzes Leben noch vor dir. Es machen absolut keinen Sinn, wenn du dir schon jetzt die Gesundheit und deine Seele so ruinieren lässt. Achte mehr auf dich und mache mehr das, was dir gut tut.

LG

PS: Hey, du hattest wirklich keinen langen Text

Querdenker meinte:

und was hält dich davon ab zu kündigen?

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Wahrscheinlich, dass sie keine Kraft hat, sich um einen neuen Job zu kümmern, wenn schon der Alltag eine fast unlösbare Aufgabe darstellt...


Liebe TE, lass Dich immer wieder krankschreiben, wenn Du Dich mies fühlst. Es ist in manchen Fällen möglich, dass Du selbst kündigen kannst, wenn Dein Job Dich krank macht. Da musst Du aber beim Arzt in Behandlung sein (was Du ja bist). Sprich mal mit ihm darüber.

Ansonsten könntest Du auch Deinen Arbeitgeber ansprechen, ob er Dir kündigen würde. Dann hast Du auch keine Nachteile. Das will aber gut überlegt sein, nicht, dass er Dir noch Nachteile verschafft.

Im Allgemeinen empfehle ich Dir eine Arbeitsrechtschutzversicherung. Wenn man einen Arbeitgeber hat, der einen psychisch krank macht, dann kann man vielleicht mal einen Anwalt gebrauchen.

es klingt, als würdest du in deinem Job ausgebeutet werden und viel mehr aufgehalst bekommen, als du solltest.

bevor du den Schritt gehst zu kündigen, würde ich dir raten, dich mal deinem Chef gegenüber zu äußern, was die Arbeit mit dir anrichtet. ich mein - wenn du dich eh dazu entschließen solltest zu kündigen, hättest du nichts dabei zu verlieren mal mit deinem Chef zu sprechen.

auch solltest du dich mal erkundigen, ob das Pensum, dass du da absolvierst, normal ist.
erst danach zum Chef und ihn damit konfrontieren.

du musst bedenken, dass Chefs von größeren Firmen i.d.R nichts von Einzelschicksalen wissen und es manchmal reicht, sie schlicht und einfach darauf hinzuweisen, um etwas zu ändern.

wär gut, wenn du dich auf das Gespräch mit dem Chef gut vorbereiten würdest und dir z.b. Notizen machst, damit du, falls du einen Gefühlsausbruch bekommst, danach auch wieder den Faden findest und ihm ALLE Probleme darlegen kannst. anderenfalls könnte er einen falschen Eindruck bekommen.

Hi,

es gibt da einen Spruch, der geht folgendermaßen: "Auch ein Hamsterrad sieht von innen aus wie eine Karriereleiter."
Was ich damit sagen will ist, dass Du unbedingt raus aus diesem Laufrad musst. So wie Du es schilderst, scheinst Du im Moment sehr unglücklich zu sein. Der Job, den Du im Moment hast, macht dich psychisch und physisch kaputt.
Ich an deiner Stelle würde morgen früh zu meinem Hausarzt gehen und ihm die Probleme schildern, sagen dass Du nicht mehr kannst und überfordert bist. Ich denke, er wird dich erstmal krank schreiben und wahrscheinlich auch zu einem Facharzt überweisen. Du könntest die Zeit dann nutzen, um dich zu regenerieren und gleichzeitig nach einer neuen Arbeitsstelle suchen.