Dank Job keine Freizeit?

Hallo!

Erstmal wünsch ich euch allen ein gutes neues Jahr 🙂

Seit Sommer arbeite ich und seit dieser Zeit fühle ich mich als hätte ich gar keine Freizeit mehr. Ich pendle täglich zur Arbeit und brauche dafür fast zweieinhalb Stunden hin und retour. Ich habe diesen Job angenommen, da ich einige Zeit arbeitslos war und mir echt die Decke auf den Kopf fiel. Ich wusste echt nimmer was ich mit mir anfangen sollte und deshalb war ich froh, als ich im Juni die Zusage bekam.

Aber seitdem ist mein Leben der Horror - ober bin ich einfach nur empfindlich?
Ich fange um 7:30 zu arbeiten an (verlasse um 6:00 Uhr das Haus und fahre mit dem Auto in die Arbeit; der Wecker läutet täglich um halb sechs; früher stand ich noch früher auf, aber das kann ich jetzt auch schon nicht mehr - aber in der früh geht inzwischen alles ruckzuck) und meistens bin ich bis 19:00 im Büro, an manchen Tagen auch noch länger. Fixe Pausen habe ich nicht, aber ich habe das Gefühl, dass mein Chef ständig dann etwas braucht, wenn ich einmal Pause machen möchte. Manchmal freue ich mich richtig auf den Feierabend, aber dann kommt mein Chef noch mit mehr Arbeit, die ganz dringend erledigt werden muss und entweder sitze ich dann noch länger im Büro, oder ich nehme mir die Arbeit mit nach Hause. Meistens schaffe ich auch mein Wochenpensum nicht und deshalb arbeite ich auch am Wochenende, eigentlich fast immer von zu Hause aus.
Jetzt hatte ich ein paar Tage Urlaub, aber richtig ausspannend konnte ich auch da nicht, denn es steht gerade ein großes Projekt an. Zuerst hoffte ich, dass ich dafür nicht eingeplant bin, weil ich bin Mitte Dezember auf "Zwangsurlaub" geschickt wurde (hatte seit meinem Arbeitsbeginn im Sommer nur drei freie Tage und deshalb musste ich den Urlaub verbrachen und dann gab es noch Betriebsferien), aber ich bekam einen großen Teil des Projektes mit nach Hause.
Also richtig erholen konnte ich mich nur an den Weihnachtsfeiertagen und gestern bzw. heute.

Und diese Tage habe ich teilweise für Hausarbeit genützt. Es ist mir fast peinlich, aber ich hatte in den letzten Monaten kaum Zeit meine Wohnung zu putzen, Wäsche zu waschen oder zu bügeln und meine sozialen Kontakte sind auch eingeschlafen und finden fast nur mehr virtuell statt. Manche Freunde, die einen 9 to 5 Job oder nur Teilzeit arbeiten oder noch studieren, können nicht verstehen, warum ich keine Zeit für sie mehr habe. Nur ich weiß beim besten Willen nicht wo ich treffen unter bringen soll? Am Samstag muss ich Lebensmittel einkaufen und freue mich immer auf ein paar Stunden mehr Schlaf und am Sonntag verbringen meine Freunde lieber Zeit mit ihrem Partner als mit mir.

Das Fitnessstudio habe ich auch schon seit Monaten nicht mehr gesehen, von Mo bis Fr bin ich zu kaputt zum Trainieren und am Sonntage konnte ich mich noch nie aufraffen - aber das soll im neuen Jahr anders werden.

Im Theater war ich auch schon seit Monaten nicht mehr und zum Lesen von Büchern bin ich auch schon so lange nicht mehr gekommen. Selbst mein Zeitungsabo überflieg ich nur immer.

Bin ich zu empfindlich oder ist das das Arbeitsleben? Wie geht es anderen in ähnlichen Jobs? Wie lern ich richtig abzuschalten und wie bekomme ich wieder zu neuer Energie? Wenn es noch länger so weitergeht bin ich auf dem besten Weg ins Burnout oder?
Wie findet man Erholung und Entspannung, wenn man so einen Job hat?

7:30 bis 19:00 Uhr machen bei mir elf Arbeitstunden bei 30 Minuten Pause.

Wie kommt das?

weidebirke meinte:

7:30 bis 19:00 Uhr machen bei mir elf Arbeitstunden bei 30 Minuten Pause.

Wie kommt das?

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Wie kommt das, das ich mich überfordert fühle? Pause hab ich eigentlich nur, wenn ich Essen gehe, aber das geht sich meistens in 30 nicht aus und manchmal hab ich Termine in der Firma, dass ich gar kein Mittagessen im Bistro nebenan haben kann. Und dann gibt es nur ein Brötchen, ein Joghurt oder was Süßes. Es gibt in dieser Firma auch keinen Pausenraum, also sitz ich dann wieder am Schreibtisch vorm Computer. :-(

Und das schlimmste ich hab in den letzten Monaten ziemlich viel zugenommen, weil ich nur mehr falsche Dinge esse und keine Zeit für Bewegung hab.

Über wie viele Stunden pro Woche geht denn dein Arbeitsvertrag? Ist dein Gehalt so hoch, dass da die Überstunden quasi schon mit drin sind, egal wie viele es werden?

Schreibst du dir auf, wie viele Überstunden du machst? Hast du die Möglichkeit, sie in Freizeit abzufeiern?

Wenn das alles NICHT zutreffen sollte, solltest du dringend mit deinem Chef sprechen, denn da läuft gewaltig was schief.

principessa27 meinte:

Wie kommt das, das ich mich überfordert fühle? Pause hab ich eigentlich nur, wenn ich Essen gehe, aber das geht sich meistens in 30 nicht aus und manchmal hab ich Termine in der Firma, dass ich gar kein Mittagessen im Bistro nebenan haben kann. Und dann gibt es nur ein Brötchen, ein Joghurt oder was Süßes. Es gibt in dieser Firma auch keinen Pausenraum, also sitz ich dann wieder am Schreibtisch vorm Computer. :-(

Und das schlimmste ich hab in den letzten Monaten ziemlich viel zugenommen, weil ich nur mehr falsche Dinge esse und keine Zeit für Bewegung hab.

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ich denke es war gemeint,wie es kommt das du täglich 11 stunden arbeitest, ist ja nicht normal.
deine überforderung ist da ja ganz natürlich😉

Sisandra meinte:

Über wie viele Stunden pro Woche geht denn dein Arbeitsvertrag? Ist dein Gehalt so hoch, dass da die Überstunden quasi schon mit drin sind, egal wie viele es werden?

Schreibst du dir auf, wie viele Überstunden du machst? Hast du die Möglichkeit, sie in Freizeit abzufeiern?

Wenn das alles NICHT zutreffen sollte, solltest du dringend mit deinem Chef sprechen, denn da läuft gewaltig was schief.

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Ich hab damals unterschreiben, dass ich 60 Stunden pro Woche arbeite, und in meinem Gehalt sind Überstunden schon drinnen. Nein besonders hoch ist es nicht, ich krieg knappe 1.900. Ich war einfach verzweifelt, weil ich unbedingt einen Job haben wollte.

Mein Chef ist irgendwie ein Workaholic und das verlangt er auch von seinen Mitarbeitern, meine Kollegen scheinen damit nicht so das Problem zu haben und ich fühle mich wie ein Versager, wenn ich das nicht schaffe :-( Ich zweifle schon an meinen eigenen Fähigkeiten.

60 Stunden pro Woche. 😱 Und dann 1900,-- €. 😱 Sind die etwa noch brutto?

Das nenne ich Ausbeutung. Ich kann dir nur raten, dort so lange weiter zu arbeiten, bis du eine andere Tätigkeit gefunden hast. Such dir in Ruhe eine andere Arbeit mit vernünftigen Arbeitsbedingungen und kehre dieser Firma so bald wie möglich den Rücken.

Man wird nur noch ausgenutzt. Wenn Du umfällst bist du schneller draußen als du piep gerufen hast. Keine Gnade, kein Mitleid, nicht mal ein Dankeschön wird kommen. Es lebe der Profit !
Kündigst Du wirst du vom Jc. bestraft. :mad:

Wir wollen das Bedingungslose Bürgergeld, damit wir uns den Job wieder selbst aussuchen können !
Infos dazu jede menge bei Youtube, Google und diversen Foren !!! Gucken und mitmachen 🙂

Sisandra meinte:

60 Stunden pro Woche. 😱 Und dann 1900,-- €. 😱 Sind die etwa noch brutto?

Das nenne ich Ausbeutung. Ich kann dir nur raten, dort so lange weiter zu arbeiten, bis du eine andere Tätigkeit gefunden hast. Such dir in Ruhe eine andere Arbeit mit vernünftigen Arbeitsbedingungen und kehre dieser Firma so bald wie möglich den Rücken.

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kann ich nur zustimmen.
so schnell wie möglich etwas anderes suchen.egal obs andere schafen oder nicht. wer weiss was die fürn leben haben, familie im nacken,die alles sontsige erledigt oder so..wer weiss.😉

Schmetterlingsflattern meinte:

kann ich nur zustimmen.
so schnell wie möglich etwas anderes suchen.egal obs andere schafen oder nicht. wer weiss was die fürn leben haben, familie im nacken,die alles sontsige erledigt oder so..wer weiss.😉

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Danke für eure Worte!

Ich bin Single und seit ich diesen Job habe, leide ich an sozialer Isolation, weder immer dicker und meine Wohnung ist nur mehr unordentlich. Ich bräuchte Unterstützung von jeder Seit, damit ich das länger durchhalten kann.

Hab die Feiertage eh genützt um Alternativen zu finden, aber leider gibt es nichts, es ist zum verzweifeln. Im Frühling/Sommer hieß es auch, dass es gerade eine schlechte Zeit für die Jobsuche ist und wenig Stellen ausgeschrieben sind. Und nun find ich auch auch nicht mehr Angebote, eigentlich noch weniger. Wann gibt es mehr Jobs am Arbeitsmarkt?

Und wie habt ihr das gemacht, wenn ich schon einen Job hattet und einen anderen gesucht habt? Vor allem wartet die neue Firma ja auch nicht bis die Kündigungsfrist vorbei ist oder? Und gleich kündigen bevor man was neues hat, ist doch auch nicht sinnvoll - vor allem, weil die Fixkosten ja auch bezahlt werden müssen :-(