depressionen,Ängste,..........

Hallo ich bin 14jahre alt und weis einfach nicht mehr weiter!
Ich habe einfach zu viel Ängste in der Nacht seh ich tote die mich richtig angucken und sich bewegen und alles ich wach dan manchmal mit pannik auf hab heulanfälle und krieg dabei fast keine luft mehr vor pannik!
Depressionen hab ich auch un ritze mich! Ich war beim Neurologen eigentlich nur wegen kopfschmerzen er hat gesagt er hat sowas trauriges und ängstliches wie mich noch nie gesehen ich müsste sofort zur therapie sonst würde ich selbstzerstörung machen naja nach 5monaten hab ich immer noch kein platzt deshalb krieg ich auch medikamente für gute laune...
mein hauptproblem ist angst vor menschen ich habe so angst vor ihnen wen ich draußen bin lauf ich nur wege wo niemand ist oder geh nur um 5uhr morgens raus kriege pannik unter menschen morgens immer bauchscmerzen vor angst vor der schule im kindergarten hab ich 3jahre lang kein wort gesprochen deshalb solte ich da schon in therapie kommen was jedoch nicht gebracht hat naja und in familie ist auch ziemlich viel nicht wie es sein soll und ich habe angst davor das ich hellsehen kann irgendwie ich träume das mein bruder stirbt am nächsten tag hat er ein unfall ich träume das meine alte freundin zurück kerht am nächsten tag bekomm ich eine neue freundin ich habe einfach angst was ich träume passiert und ich weine jeden tag ich weine mich einfach in den schlaf rein aber ich will nicht mehr weiterschreiben ...bitte helft mir ich weis einfacht nicht mehr was ich tun soll.!!

Wenn es bis zur Therapie so lange dauert...warum versuchst Du nicht,eine Kur zu bekommen? Haben das Deine Eltern schon versucht? Oder mal raus aus der Familie....Pflegefamilie?
Du schreibst,es gäbe auch in Deiner Familie Konflikte?
Wenn ganz kleine Kinder schon so superängstlich sind,hat das sehr oft die Ursache,daß die Eltern zu distanziert,zu wenig zärtlich waren.Oder noch extremere Sachen...
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Außerdem hast Du in so akuten Angstphasen das RECHT auf sofortige stationäre Aufnahme!!!!!!!
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Es kann nicht sein,daß Du in dieser Situation allein zu Hause bleibst! Dafür gibt es spezialisierte Kinderkliniken!
Bitte: frag bei der SOFORTHILFE hier(Sorgentelefon)...oder Nummer gegen Kummer 0800 1110333 kostenlos für Kinder auch vom handy aus!!!

Du mußt da stur bleiben....es wird Dir nur geholfen,wenn Du RICHTIG LAUT DRUM BITTEST!!! Nicht gegen Dich selbst wüten!

Hallo deprokind,

das hört sich ja schlimm an..
weißt du ich glaube schon das es menschen gibt mit übernatürlichen fähigkeiten.. wie z.B. tote zu sehen oder vorahnungen zu haben...
ich hab ne freundin die auch tote sehen kann.. sie hat mir mal erzählt das sie in ihrer jugend ungefähr dein alter fast durchgedreht ist.... so ähnlich wie du es hier auch schilderst.. sie hat gelernt damit umzugehen, sie hat zwar auch ne thera gemacht die sie aber schnell wieder abgeborgen ahtt...
sie hat akzeptiert das sie diese fähigkeit hat, und hat das jetzt in den griff bekommen, sieht also nur noch dann tote wenn sie das möchte...
ich wieß das ist kein großer trost.. aber du bist nicht alleine.. du schaffst das
kannst du mit deinen eltern über deine probleme sprechen??
liebe grüße
sandra

Ich möchte aber nicht beim sorgentelefon anrufen ich will nicht mit ihnen reden kann das nicht.....
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und zur therapie geh ich nicht will da nicht hin!

du hast das recht, glücklich zu sein.

hei du,
viele sachen die du beschreibst, kenne ich von mir selbst. ich bin jetzt 18 jahre und habe eine psychotherapie gemacht und mich natürlich weiterentwickelt. ich kann diese ängste gut nachvollziehen und wenn ich schneller schreiben könnte (und nicht für ne physikklausur lernen müsste) würde ich dir sofort alles auf den weg geben. erstmal ganz pragmatisch: ich habe mich ein jahr gegen eine psychotherapie gewehrt, aber als ich nicht mehr konnte (und an dem punkt bist du) hab ichs doch gemacht als letzte chance und es war u.a. das beste was mir passieren konnte. wenn du in berlin wohnst, kann ich dir eine ganz besonders empfehlen. aber bitte nimm dir zwei sachen zu herzen: 1. nach dem leid kommt die heilung! nichts ist ewig, auch nicht deine ängste. ich selbst habe keine hoffnung mehr gehabt, alles schwarz und scheiße. und ich hab verdammt nochmal geheult bis ich nicht mehr konnte und weißt du was: es ist gut so. das sind die tränen die du früher nicht gespürt hast, aber sie verlangen ihren platz zurück. du hast grund traurig zu sein, es gibt immer eine ursache!!(und deine aufgabe: geh auf die suche nach dem ursprung von deiner trauer und du wirst ganz viel über dich und das leben erfahren und: letztendlich zum schluss kommen: ich will leben.) denn:
2. bloß nicht resignieren! nieniemals abstumpfen! nimm deine angst für voll, wir leben in einer komischen welt in der sehr viel isolation etc. vorherrscht, aber es geht anders. andere leiden und träumen auch! such dir die richtigen raus, hier bist du jedenfalls schon mal sehr gut aufgehoben. lass dir dein leben, deine jugend nicht von leuten versauen, die meinen es besser zu wissen. das tun sie nicht!!
na gut und
3. setz dich mit deinen ängsten echt auseinander, dadurch wird es nicht schlimmer- im gegenteil! wenn du wirklich siehst dass hinter deinen depressionen echte greifbare probleme (vaterkomplex,zu schnelle und laute welt,bist mal doll verletzt worden und hast dich nicht gewehrt)stecken, kannst du auch alles viel leichter verstehen. wenn du dir biografien und gedanken von sehr bekannten leuten (einstein, nietzsche, rosa luxemburg, die zwanziger jahre, goethe usw) siehst du ganz schnell dass sie auch so gedacht haben wie wir. also: angst ist potential! da steckt ganz viel kraft hinter. wenn du soviel energie aufbringen kannst für deine traurigkeit, muss da umgedreht auch ganz viel kraft sein für dich selbst. schenk dir und deinen verletzungen wirklich beachtung und quatsch dich bei ner psychotherapeutin (ich empfehle dir ausdrücklich eine frau, du bist doch ein mädchen oder?) aus. der erfolg wird sich erst mit der zeit einstellen, und du wirst (und das ist eine krasse wahrheit die ich auch erstma schlucken musste) dein ganzes leben lang mit irgendwas zu kämpfen haben. aber ich habs an mir selbst gesehen: ich kann auch anders! denn mit jedem tag kommt immer ein tipp oder eine erkenntnis oder eine neue brauchbare verhaltensweise dazu die dich weiterbringt, weil du besser mit der welt umgehen kannst.
und merk dir echt: unbedingt bei dir selbst bleiben und dich ernst nehmen, keiner kann dir geben, was du dir nicht auch selbst geben kannst.
außerdem nochma pragmatisch: tu dir selbst unendlich viel gutes, denn du bist der wichtigste mensch in deinem leben. es wird anfangs schwer sein, aber jeder muss sein ego pflegen. zum beispiel: ausgiebig körperpflege mit allem schnickschnack. mach dein zimmer schön, gestalte es wie du dich fühlen MÖCHTEST. das wird ne riesenwirkung haben! finde bilder, die du so richtig schön findest und gedichte, die dir richtig ans herz gehen. mach dich selbst mal richtig schick, ich weiß das ist schwer, aber versuch einmal alles aus dir rauszuholen mit schminke frisur und klamotten. da ist soviel potential in dir!! und vielleicht noch das: schreib dir abends auf einen zettel, was heute gut war. eine einzige sache. sei es dass dein lieblingslied lief, du für eine minute ganz gut drauf warst oder du dir ein superleckeres essen gemacht hast. dann hast du in einem jahr schon 365 gründe gesammelt, wofür es sich zu leben lohnt. das ist ne menge. ich hoffe ich konnte dir ein bisschen weiterhelfen. es ist ganz schön viel "input", vielleicht wirst du manche dinge erst später umsetzen können.
ich wünsche dir eine halbwegs schöne woche, ich guck auf jeden fall demnext nochml hier rein.
also bis dann gwyn

Es gibt ein Buch "Hochsensible Kinder". Deine Problematik hört sich
ziemlich danach an. Liess es doch mal, vielleicht erkennt Du Dich wieder
und es hilft Dir.

Wünsch Dir viel Kraft!!!!

LG
MS

ich kann nicht zur therapie gehen ich hab angst vor den leuten auch wen ich keine haben brauch ich will da einfach nicht hin ich weis jetzt schon dass ich da nicht gern hingehe.........

(achja ja bin nen mädchen)

Nur: jetzt gehts Dir schlecht..dann hast Du immerhin die Chance,daß es BESSER wird....
So wie jetzt auf Dauer, ist es doch öde!!!
Würde ich an Deiner Stelle her neugierig sein,ob es nicht doch mal ein Versuch ist!
Was Du jetzt an Angst hast...das weißt Du.
Aber: was kommt,kann die Lösung Deiner Probleme sein.
Stell Dir mal vor,einfach: wenns klappt...und nette Leute Dir dort helfen, bist Du endlich mal wieder fröhlich!!!!
Außerdem gibts für Dein Zögern nur einen Grund: Du willst nicht das schöne sichere bekannte Angstgefühl missen...hast Dich dran gewöhnt...das ist vertraut.
Aber: Du mußt Dich nicht noch selbst bestrafen!
Gönne Dir endlich Besserung!
Erzähl dort von den Dingen,die man Dir angetan hat...dann sind sie nicht mehr Herrscher über Dich...Deine ganzen alten Geschichten...Du hast doch Schlimmes erlebt,stimmts??!!

kann mall wohl sagen^ naja jetzt werd ich wohl für ein paar wochen in so ein komiches heim oder ähnliches getan :-(

Dann wünschen wir Dir dort viel Glück und nutze alle Gelegenheiten zum Reden,Schreiben...melde Dich zurück,okay?