dick?

hi leute!
eigentlich weiß ich, dass es lächerlich ist, ich bin nicht zu dick und soweit auch ganz zufreiden mit meienr figur, zumindest, morgens nach dem aufstehen.
doch sobald ich etwas esse oder trinke wird mein bauch dick, aber nicht nur ein bisschen, ich seh aus wie ne schwangere^^ und das kann ja nicht normal sein. im laufe des tages wird es immer schlimmer/ ich immer dicker haha...
es liegt auch bei uns in der familie denke ich, dass der bauch die "probelmzone" ist, denn meine oma und mutter haben auch sehr dünne beine (wie ich) aber im gegnsatz dazu einen "zu" dicken bauch...
ich mache schon situps um die muskel zu stärken aber das scheint meinen bauch nicht daran zu hindern dick zu sein^^
jetzt fahre ich am sonntag in den urlaub und mag dort mein all inclusive gar nicht nutzen weil ich mich dann im bikini unwohl fühle...
hilfe??
lütte

ist doch nicht so schlimm ich meine ich habe genau das gleiche problem morgens bim ich schlasnk und abents habe ich nen dicken bauch ist eig überhaut nicht schlimm gehört doch zum leben dazu oder

lütte meinte:

hi leute!
eigentlich weiß ich, dass es lächerlich ist, ich bin nicht zu dick und soweit auch ganz zufreiden mit meienr figur, zumindest, morgens nach dem aufstehen.
doch sobald ich etwas esse oder trinke wird mein bauch dick, aber nicht nur ein bisschen, ich seh aus wie ne schwangere^^ und das kann ja nicht normal sein. im laufe des tages wird es immer schlimmer/ ich immer dicker haha...
es liegt auch bei uns in der familie denke ich, dass der bauch die "probelmzone" ist, denn meine oma und mutter haben auch sehr dünne beine (wie ich) aber im gegnsatz dazu einen "zu" dicken bauch...
ich mache schon situps um die muskel zu stärken aber das scheint meinen bauch nicht daran zu hindern dick zu sein^^
jetzt fahre ich am sonntag in den urlaub und mag dort mein all inclusive gar nicht nutzen weil ich mich dann im bikini unwohl fühle...
hilfe??
lütte

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Hallo Lütte...


Jaaaa das was du da schilderst....typisches Frauenproblem?!
Ich denke mal ganz sicher auch du wirst mindestens normal gebaut wenn nicht sogar schlank sein und dir womöglich doch irgendetwas einreden was z.B Freunde von dir gänzlich anders betrachten würden....

Und selbst wenn du ein paar Pfunde "zu viel" haben solltest-na und?!Gibt ja zum Glück nicht nur Männer die auf Hundehütten stehen-an jeder Ecke nen Knochen!

Wie du auch beschrieben hast tust du auch das deinige dagegen um was an deiner Situation zu verbessern was ich grundsätzlich neutral betrachtet schonmal positiv finde (Gesundheit,Fitness) aber du solltest darauf achten bloß nicht diesem Schlankheitswahn zu verfallen!

Das Ganze ist so von den Medien geschürt und selbst junge Mädchen die gertenschlank sind finden sich dann auf einmal "zu fett",das kann es doch nicht sein...

Ich persönlich finde sofern man sich selbst wohlfühlt und auch nicht in beide Extremitäten (schlank/übergewichtig) zu sehr hineinrutscht sollte man sich so akzeptieren wie man ist.
Jeder von uns hat körperliche Schönheitsfehler,und wer meint jene nicht zu haben trägt womöglich hässliche Narben auf der Seele bzw im Charakter...

Du solltest diesbezüglich deinen eigenen ganz indviduellen Wert für dich finden...

Wenns dich stört arbeite weiter daran,ernähre dich gesund,und die Resultate werden sicher nicht lange auf sich warten lassen!

Nur: Bleib dir (egal was passiert) immer selbst treu!



Viele liebe Grüße



Chaky

ja aber es scheint ja nix zu bringen. man sieht es schon auf kinderbildern. ich bin dünn echt dünn bloß der bauch steht raus, meine mum sagt immer wie bei so "biafra" kindern.... das ist zwar übertrieben aber im grunde genommen sieht es so aus... ich hätte manchmal echte lust nix zu essen dann würd ich mich echt wohlfühlen, weil mein dummer bauch dann dünn wäre. aber da ich leider viel zu gern esse(auch schoki) geht das leider nicht. noch was: immer wenn ich abnehme tu ichs nicht am bauch aber zunehmen tu ich nur da. das ist doch blöde alles...
macht euch keine sorgen ich verfall nicht in einen schlankheitswarn, mein freund meint auch immer ich spinne. aber MICH stört es MICH und selbst wenn andere das nicht sehen, kann ich so nicht mit mir zufrieden sein.
die proportionen passen nicht genau!!!!!!! ich bin echt dünn so, dürre beinchen, dünne arme auch ne schlanke taille bloß mein bauch... also es ist zwar nach dem essen aber nicht der magen sondern echt unten der bauch, ich sag ja wie schwanger
doof sieht das aus
ich brauch nen tipp was ich dagegen tun soll?!?!?!
das ist doch nicht normal :-/

Würde ich auch sagen,

geh zum Sport, pack ein paar Muskeln auf die Knochen

fang langsam an mit Training und lass Dir einen Ernährungsplan machen.

Das Du "dick" wirst ist völlig normal, der Körper füllt die Glucosespeicher im Körper mit Brennstoff. Das bei uns Menschen diese nunmal am und um den Bauch rum liegen ist evolutionsbedingt

Bau langsam Muskeln auf, denn fällt zum ersten die "kleine" Kugel nicht mehr so auf, weil der Körper im ganzen andere Proportionen aufweist.

Nur Situps? Denk doch mal drüber nach, was Du mit Situps trainierst?... Na?... schon ne Lösung?...

Richtig! den Bauch

Zum einen ist es nicht gut nur eine Muskelgruppe zu trainieren (da es zum Ungleichgewicht im Körper führt), zum anderen sieht der Körper ganz anders aus wenn er Ganzheitlich trainiert wird.

Ich kann mir gut vorstellen, das Du keine wirkliche "Kugel" hast, sondern einfach nur Bauchmuskeln...

Und ich hab da mal was gefunden... Die Freundin ... Die Helferin in der Not...

Das Reich der Mitte

Lies Dir das mal durch.


LG

hallöchen. dnake für dne link
nein cih trainier shcon alles. ich meinte jetzt nur dass cih AUCH situpy mache also auch was für meinen bauch. aber es scheint nicht zu helfen. früher hatte ich so mini muskeln die man sehen konnte aber die sind weg weil ich ne zeitlang zu faul zum training war. die muss ich auch nicht haben ich will nur, dass er flacher wird (unten!!!!!!!!!)
ich werd mir den link jetzt mal in ruhe durchlesen
danke erstmal
lütte

rofl....schon ma über ne Lebensmittelallergie nach gedacht? ich habe das zum beispiel wenn ich Schokolade esse. Sonst kann ich meine füsse sehen wenn ich von oben runter gucke....wenn ich schokolade gegessen habe, bläht mein bauch so auf und tut weh das ich meine füße ohne mich nach vorne zu beugen nicht sehe. Auch tritt das bei mir ein wenn ich sachen esse die Ballaststoffreich sind und Gärstoffe, wie zb. Vita malz, Bier.....all den Müll. vielleicht ist das ma eine idee......ich kann mir nicht vorstellen das du sowas hast wenn du eiweißreich ist..also etwas wo dein körper lange brauch um es zu verdauen

Das hört sich für mich auch wie Blähungen aufgrund einer Lebensmittelunverträglichkeit an. Ich hab das auch oft. Zwar nicht täglich, aber so gut wie.

Ich hab mir bei Rossmann "Carmol Tropfen" besorgt. Das ist pflanzlich und hilft mir ziemlich gut. Man muss nur bei der Einnahme aufpassen, dass man reichlich zu Trinken dabei hat, weil das Zeugs so hochprozentig ist, dass man von einem Tropfen schon Würganfälle bekommt.