Drehe durch wegen Seitensprung von Exfreund

Ich weiß nicht was ich machen soll........2x ist er fremdgegangen und ich bin laut ihm an allem schuld. Seitdem ich's weiß kann ich nicht mehr schlafen und krieg auch eine keine Nahrung runter. Ich hab auch ganz üble Gedanken............Ich arbeite momentan auch in einem relativ stressigen Job und habe mir überlegt mich krank zu melden, habe aber Angst vor der Reaktion der anderen Mitarbeiter... Und trotzdem vermisse ich ihn und will bei ihm sein und fühl mich dann nur noch mieser. Ständig kreisen Gedanken in meinem Kopf, dass er womöglich schon die nächste am Start hat, wie er Sex mit diesen ganzen Frauen hatte. Ich bin echt am durchdrehen...........Ich würde mir grad am liebsten nen Kopfschuss verpassen, nichts lenkt mich ab oder bereitet mir gerade Freude. Wie's aussieht ist mein Ex auch ein hochgradiger Narzisst ohne Empathie und Mitgefühl, der wahrscheinlich jede Nacht trotzdem schön durchschlafen kann ohne schlechtes Gewissen, weil laut ihm ja immer andere schuld sind und er unfehlbar ist. (und hat sich wahrscheinlich auch mehrere warmgehalten oder sich bereits mit der Nächsten getroffen). Hab auch eine der Frauen angeschrieben, mit denen er mich betrogen hat (ich musste irgendwie die Wut rauslassen und da dachte ich, ich schreibe lieber ihr bevor ich ihm schreibe). Ich habe ihr nur gesagt, dass er vergeben war, als die beiden sich getroffen und Sex hatten. Sie war ganz schön baff....geholfen hat mir dies irgendwie nicht.... Ich glaub ich stehe kurz vor einem Nervenzusammenbruch =(((( Ich überlege ob ich mich vielleicht irgendwo einweisen lassen soll weil ich echt ne krass negative gedankliche Abwärtsspirale habe............Ich habe momentan auch niemanden an den ich mich wirklich wenden kann. Hilfe...........

Dämonenschwert meinte:

Und trotzdem vermisse ich ihn und will bei ihm sein und fühl mich dann nur noch mieser. Ständig kreisen Gedanken in meinem Kopf, dass er womöglich schon die nächste am Start hat, wie er Sex mit diesen ganzen Frauen hatte.

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Ich weiß, es ist ein schwacher Trost, aber ich kenne KEINE Frau, die nicht irgendwann in ihrem Leben an einen Idioten geraten ist.
DU hast deinen jetzt durch und solltest dich in Ruhe nach was Besserem umsehen.
Steigere dich nicht in deinen Kummer und bedaure die armen Mädels, die noch nicht wissen, wie er unterwegs ist und denen ein trauriges Erwachen blüht.
Und verzeih dir, auf ihn reingefallen zu sein.
Das passiert.
Du hast sicher daraus gelernt, dass es nicht schön ist, wie Dreck behandelt zu werden.
Und wirst diese Erfahrung nicht wiederholen.

Schroti meinte:

Ich weiß, es ist ein schwacher Trost, aber ich kenne KEINE Frau, die nicht irgendwann in ihrem Leben an einen Idioten geraten ist.
DU hast deinen jetzt durch und solltest dich in Ruhe nach was Besserem umsehen.
Steigere dich nicht in deinen Kummer und bedaure die armen Mädels, die noch nicht wissen, wie er unterwegs ist und denen ein trauriges Erwachen blüht.
Und verzeih dir, auf ihn reingefallen zu sein.
Das passiert.
Du hast sicher daraus gelernt, dass es nicht schön ist, wie Dreck behandelt zu werden.
Und wirst diese Erfahrung nicht wiederholen.

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Ich habe mich noch nie so schlecht gefühlt, hab auch suizidale Gedanken. Ich fühle mich grad noch wertloser als Dreck. Er hat mich auch immer ausgelacht und niedergemacht, mir eingeredet dass ich mir alles einbilde und ich einen an der Waffel habe. Urgh..........."Er würde niemals fremdgehen, weil ihm schon mal jemand fremdgegangen ist". Aber wenn ihm mal was nicht gepasst hat, er eifersüchtig war hat er mich mit gnadenloser Verachtung gestraft.

Du bist eben an einen chronisch lügenden Vollidioten geraten, das passiert immer mal. Du könntest es auch positiv sehen:

Es ist endlich vorbei.
Du kennst endlich die Wahrheit.
Du kannst für Deine Männerauswahl in Zukunft etwas dazu lernen, zum Beispiel, dass besonders eifersüchtige Typen immer eine red flag darstellen, da sie oft selbst betrügen und immer ein sehr schlechtes Selbstwertgefühl haben.
Du hast jetzt Zeit für einen guten Typen.

Er lügt doch ohnehin, was willst Du ihn noch konfrontieren? Überall blocken und weiter zum nächsten. Lenke Dich auf Tinder ab!

Hallo, das ist sehr schlimm. Ich kann Dir nur raten: geh zu Deinem Hausarzt, lass Dir was zum Schlafen verschreiben und ich würde auch eine Zeitlang Antidepressiva nehmen, um von diesen düsteren Gedanken runterzukommen. Du wirkst wie kurz vor dem Durchdrehen. Bitte lass dir auf jeden Fall helfen und wenn es wirklich nicht anderes geht, lass dich krank schreiben.

Hier für alle Fälle auch die Telefonnummern der Telefonseelsorge:

Allgemeine Probleme / Familie & Erziehung
TelefonSeelsorge
Telefonnummer: 0800 / 111 0 111 oder 0800 / 111 0 222
erreichbar rund um die Uhr und Anrufe auch an Wochenenden und Feiertagen möglich
Die Nummer gilt in ganz Deutschland und ist kostenfrei. Der Anrufer bleibt dabei völlig anonym.
http://www.telefonseelsorge.de/?q=node/12

natasternchen meinte:

Du bist eben an einen chronisch lügenden Vollidioten geraten, das passiert immer mal. Du könntest es auch positiv sehen:

Es ist endlich vorbei.
Du kennst endlich die Wahrheit.
Du kannst für Deine Männerauswahl in Zukunft etwas dazu lernen, zum Beispiel, dass besonders eifersüchtige Typen immer eine red flag darstellen, da sie oft selbst betrügen und immer ein sehr schlechtes Selbstwertgefühl haben.
Du hast jetzt Zeit für einen guten Typen.

Er lügt doch ohnehin, was willst Du ihn noch konfrontieren? Überall blocken und weiter zum nächsten. Lenke Dich auf Tinder ab!

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Ich will ihn gar nicht konfrontieren............ich mag mich auch nicht mit irgendwelchen Typen auf Tinder ablenken. Ich brauche erstmal Zeit für mich und muss gesunden......Das wär glaub ich keine gute Idee sich hals über Kopf wieder in irgendwelche Männergeschichten reinstürzen
Aber danke.........

Ganz ehrlich: trenn dich, zieh aus (falls ihr zusammen wohnt) und blockiere ihn. Dir bleibt nichts anderes über.

Was erwartest du denn auch?
Morgen wieder Friede, Freude und Eierkuchen? Er hat dich 2x betrogen, er wird es wieder tun. Du wirst mit diesem Mann keine ruhige Minute mehr haben. Es ist leider eine bittere Wahrheit.
Da hilft alles vermissen nichts - du hast von ihm nichts zu erwarten. Wenn er so dreist ist und dir das in die Schuhe schiebt, dann schieß den Kerl bitte ganz schnell ab! Du bist doch kein Betthäschen, dass sich von so jemandem erniedrigen lassen muss!

Geh bitte zum Arzt, lass dir etwas geben und im Ernstfall, lass dich krank schreiben. Du musst dich erholen, sammeln und neu finden. Alles Gute.

Ich habe mir jetzt mal Deine ganzen Texte durchgelesen.

Besonders krass finde ich das hier:

Wir haben uns ziemlich gezofft, er hat mir dann auch so Sachen an den Kopf geworfen wie "Ich sei mit schuld, dass er fremdgegangen ist" und wo wir mal eine Pause wg. diverser Streitereien hatten, meinte er er sei nur aus Mitleid wieder mit mir zusammengekommen.

Du bist eben an einen narzisstischen Vollidioten geraten. Es ist nicht Deine Aufgabe, ihn zu ändern, denn es rennen jede Menge solche Typen draußen rum, willst Du die alle therapieren? Du musst in Zukunft nur besser aussuchen und eifersüchtige Typen ohne Selbstbewusstsein auslassen, denn verunsicherte Männer müssen sich durch Fremdgänge immer wieder beweisen, dass sie doch keine Loser sind. Du wirst Deinen Ex daher nie ändern und er wird auch nie etwas zugeben. Ein schwacher Mann ist psychisch gar nicht in der Lage, Dinge wirklich zuzugeben und zu ändern, weil ihm das Rückgrat fehlt.

Denk an Dich und baue Dir einen ordentlichen Mädelsfreundeskreis auf, auf den Du Dich wirklich verlassen kannst. Danach sortierst Du Männer in zwei Kategorien: Einmal die guten Charaktere, die gebildet sind, eine soziale Ader haben, viele Freunde haben und auf die man sich in Krisensituationen verlassen kann. Die taugen als feste Partner. Und dann die Gruppe, die ständig ins Fitnessstudio rennt, peinliche Prollautos fährt, gerne mal Drogen einwirft und sich ständig produzieren muss. Die sind oft gut fürs Bett aber nicht für mehr. Man kann Spaß mit ihnen haben, ist auch mal nett zu ihnen aber als Frau sollte man sich nicht verlieben in solche Typen. Letzte findet man gut auf Tinder und man erkennt sie auch gut an den peinlichen Fitnessstudiobildern. Erstere findet man in der Uni, auf privaten Partys und im Alltag.

Dämonenschwert meinte:

Ich will ihn gar nicht konfrontieren............ich mag mich auch nicht mit irgendwelchen Typen auf Tinder ablenken. Ich brauche erstmal Zeit für mich und muss gesunden......Das wär glaub ich keine gute Idee sich hals über Kopf wieder in irgendwelche Männergeschichten reinstürzen
Aber danke.........

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Jeder hat seine eigene Art, sich abzulenken. Manche Freundin von mir tickt so wie Du und braucht erstmal Ruhe. Mach das, was Dir gut tut aber vermeide JEDEN Kontakt zu diesem Vollidioten.

Mit den Worten

"Ich sei mit schuld, dass er fremdgegangen ist" und wo wir mal eine Pause wg. diverser Streitereien hatten, meinte er er sei nur aus Mitleid wieder mit mir zusammengekommen.

hat er sich komplett disqualifiziert. Offenbar hat er es gebraucht, Dir in der Situation noch einen reinzuwürgen, um sich selbst besser zu fühlen. Was für ein erbärmlicher Vollidiot.

Schick ihm doch kommentarlos einen Link zu diesem Thread, wenn Du ihm Deine Gedanken mitteilen willst aber halte ihn trotzdem geblockt.

natasternchen meinte:

Jeder hat seine eigene Art, sich abzulenken. Manche Freundin von mir tickt so wie Du und braucht erstmal Ruhe. Mach das, was Dir gut tut aber vermeide JEDEN Kontakt zu diesem Vollidioten.

Mit den Worten

"Ich sei mit schuld, dass er fremdgegangen ist" und wo wir mal eine Pause wg. diverser Streitereien hatten, meinte er er sei nur aus Mitleid wieder mit mir zusammengekommen.

hat er sich komplett disqualifiziert. Offenbar hat er es gebraucht, Dir in der Situation noch einen reinzuwürgen, um sich selbst besser zu fühlen. Was für ein erbärmlicher Vollidiot.

Schick ihm doch kommentarlos einen Link zu diesem Thread, wenn Du ihm Deine Gedanken mitteilen willst aber halte ihn trotzdem geblockt.

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....Ich bin gerade einfach am Ende......Es reicht ja schon das Fremdgehen und dann noch solche Aussagen um einen fertig zu machen. Es hat funktioniert. Er wusste auch, dass ich psychisch nicht so fit bin und trotzdem................