Durch meine Verlustangst zerstör ich mich und meine Ehe

Hi, mein Problem ist mein mangelndes Selbstbewußtsein und meine Verlustangst in meiner Ehe. Muß dazu aber weiter ausholen: meine Eltern sind sehr kalte und gefühlslose Menschen, dass ist mir eigentlich erst richtig klar geworden seitdem ich selber Papi bin. Sie kümmern sich nicht um Ihren Enkel, kamen nicht ins Krankenhaus als er eine schwere Operation hatte und melden sich nicht wenn er mal krank ist. Aber wieso auch: als ICH, der eigene Sohn, zweimal operiert wurde, kommt man beim ersten Mal gar nicht und beim zweitem Mal erst nach Aufforderung. Dann brauch man bei einem Säugling auch nicht kommen!!! Da ist mir erst aufgefallen wie sie wirklich sind!! Als Jugendlicher hatte ich immer viel Freiraum, durfte immer alles und habe auch alles bekommen, das war damals natürlich toll. Doch heute wenn man etwas Beistand und Liebe in schweren Situationen braucht, da hat sich dann das wahre Gesicht gezeigt. Kein Interesse, keine Elterngefühle. Mir gegenüber nicht und meinem Sohn auch nicht.

Auch nach zwei ernsthaften Gesprächen, keine Änderung!! Trotz der Sprüche: Wir ändern uns, wir haben Euch lieb...blablabla. Alles nur Gesülze...
Dann kam Weihnachten der Knaller: Von unserer besten Freundin der 12 Monate alte Sohn hatte am 1. Weihnachtstag einen Fieberfkrampf(blaue Lippen, bekam3 -4 Minuten keine Luft, zittern usw.). Unsrer Freundin hatte uns angerufen und wir waren natürlich total fertig und besorgt. Als meine Frau total fertig am Tisch saß und meiner Cousine erklärte, was ein Fieberkrampf ist. Sagte mein Vater total launisch: "Jetzt mach da nicht so einen Herrmann von." Das war echt zuviel!! Meine Frau hat dann nur gesagt, daßß sie im Moment sehr empfindlich und auf solche Sprüche gut verzichten kann und dass sie jetzt nach Hause möchte. Daraufhin hackte er weiterhin auf Ihr rum und sagte, sie soll sich nicht so anstellen! So ein A****!!
Dannist uns natürlich der Kragen geplatzt und wir haben unsrere Sachen gepackt. Ich habe meinen Vater dann noch angeschrien, wo er denn war als der Kleine 10 wochen im Krankenhaus war! Darauf sagte er: " Ich hatte keine Zeit und er kann ja sowieso nicht helfen." Das war ein Schlag in die Fresse. Damit hat er sein Verhalten noch mündlich bestätigt. Dann hat er uns noch sozusagen aus dem Haus geworfen. Meine Mutter stand in der Zeit nur wortlos daneben und las sie sah, das wir wirklich fahren, fing sie an zu heulen und sagte nur: " Und was ist jetzt mit dem ganzen Essen, habe mir doch so eine Mühe gegeben." Mehr nicht. Seitdem ist für mich das Thema abgehackt...keinen Kontakt mehr, habe die Schnauze voll.
Zudem kam noch das einen Tag vor meinem 18. Geburtstag von meiner Mutter erfahren habe, daß mein Vater nicht mein richtiger Vater ist. Da brach damals eine Welt für mich zusammen und ich mußte da alleine durch...keine Fragen meiner Eltern zwischendurch wie ich mit der Situation klarkomme oder so....warum auch...sie hatten Ihrem Geheimnis ja jetzt Luft gemacht.....soviel erstmal zu dem Thema Liebe von meinen Eltern.

Dann habe ich natürlich nach ca. 2 Monaten Kontakt zu meinem richtigen Vater aufgenommen, da ich ja wissen wollte von wem ich abstamme und außerdem hatte ich auch noch zwei kleine Halbschwestern. Da stand ich damals mit 18 vor seiner Tür und er hat mich meinen Schwestern als ein Arbeitskollegen vorgestellt. Nachdem ich wegfuhr hatte er sich nicht mehr gemeldet...wieder wurde ich abgelehnt...

Fortsetzung folgt.....

Fortsetzung von durch meine Verlustangst zerstör ich meine Ehe

...und durch diese ganzen Ablehnungen in meinem Leben klammere ich mich an meine eigene kleine Familie. Meine Frau ist der wunderbarste Mensch den ich kenne, sie hat mir in den letzten sieben Jahren jeden Wunsch erfüllt, hat mir immer wieer Chancen gegeben, mich immer lieb daraufhingewiesen, daß ich vielleicht psychologische Hilfe bräuchte, sie war immer für mich da. Und ich.... ich habe es nie ernst genommen....habe sie mit ihren Problemen alleine gelassen....sie weiterhin aus Angst belogen....ich war nie richtig für sie da!!
Dabei liebe ich sie mehr als alles andere, mehr als mich selber...und das ist wahrscheinlich mein Problem...es geht mir nicht um äusserlichkeiten.... sondern ich hasse mich dafür, daß ich vergesslich bin.....das ich handwerklich nicht begabt bin.....das ich nie richtig zuhöre......das ich nicht auf die Wünsche meiner Frau eingehe usw. Ich kann in der Beziehung keine eigenen Entscheidungen treffen, immer frage ich meine Frau......vergesse ich etwas, gebe ich es nicht zu oder erfinde eine Ausrede.

Jedes Mal wenn ich von der Arbeit nach Hause komme, stelle ich mich so unter Druck:"Bloß nichts falsch machen, Du mußt perfekt sein." DOch der Druck ist so groß, daß ich immer mehr falsch mache und meine Angst immer größer wird.

Mache mittlerweile eine psychologische Beratung, die Psychologin hat mir geraten, eine räumliche Trennung zu machen, weil ich neben meiner Frau (sie hat eine sehr starfke Persönlichkeit) nie gleich stark werden kann. Erst wollte ich das nicht wahrhaben, weg von zu Hause, weg von meinem sohn und meiner Frau!!!??. Doch jetzt muß ich es tun, heute ziehe ich in die Wohnung meines Freundes. Meine Frau und ich gehen unter dieses psychischen Belastung kaputt und eines Tages würde sie mich nur noch hassen und ich würde immer kleiner an ihrer Seite werden. Mir fällt dieser Schritt echt nicht leicht und ich fühle mich echt beschissen, aber wenn es die letzte Chance ist, mich und meine Ehe zu retten, muß ich diesen Schritt gehen. Ich muß einfach mit mir selbst ins Reine kommen und diese innerliche spannung, diesen innerlichen Druck analysieren und abbauen. Meine Frau hat verständlicherweise die Hoffnung schon irgendwie aufgegeben, daß ich mich ändern kann, weil ich es schon so oft gesagt habe und nichts ist passiert. Ich hoffe nur, daß sie mich innerlich noch nicht ganz aufgegeben hat, denn ich weiß ich schaffe es!! So einen Menschen wie Sie werde ich nie wieder finden, sie hat ein so großes Herz, sie ist so liebevoll und gutherzig.Sie ist die Liebe meines Lebens!! Ich möchte mit Ihr neu anfangen und Ihr das zurückgegeben was sie mir die Jahre gegeben hat,LIEBE, GEBORGENHEIT,SICHERHEIT und so vieles mehr. Das was sie mir gegeben hat, könnte ich in Gold gar nicht aufwiegen, so viel bedeutet es mir.

Ich merke einfach, ich bin mir innerlich selbst im Weg und das muß ich ändern, sonst hat unsere Ehe keine Zukunft, ich zerstöre mich und Sie admit. Ich habe Sie schon lange genug verletzt und enttäuscht und sie mir trotzdem immer wieder eine Chance gegeben.

Jetzt ist es Zeit das ich mal gebe und nicht wie die letzten Jahre immer nur nehme......

Hört sich vielleicht schon so an, ob ich schon auf dem richtigen Weg wäre und es begriffen hätte, leider habe ich es noch nicht verinnerlicht.......vielleicht kann mir jemand von Euch helfen oder mir Tips gegeben, wie ich gegen meinen innerlichen "Dämon" ankämpfen kann.....ich wäre Euch sehr dankbar......

Hmm, vielleicht solltest du erstmal ganz rational überlegen
was genau du ihr nicht gegeben hast, bzw wo du
sie enttäuscht hast, wäre ein weiterer Schritt.

Hallo erstmal,

Einsicht ist der erste Weg zur Besserung. Ich würde mal sagen theoretisch weißt du was dich fertig machst und theoretisch wüßtest du sicher auch wie du es ändern kannst. Jammern bringt jetzt nicht, jetzt wird es Zeit die Theorie in der Praxis zu bestätigen. Du hast Angst deine Frau zu verlieren? Warum? Sie hat die ganzen Jahre zu dir gehalten, weshalb sollte sie sich das jetzt plötzlich anders überlegen?
Versuche, in kleinen Schritten mit ihr zu reden und versuche darauf einzugehen was sie gerne möchte und zeige ihr das du dir wirklich Mühe gibst dich zu ändern. Zeig ihr einfach wie sehr du sie liebst, auch wenn es dir am Anfang sicher schwer fallen wird. Deine Frau erwarte von dir keine 180° Drehung, aber mit kleine Gesten wird sie merken das es dir Ernst ist und das ist ihr sicher viel mehr Wert als eine Plötzliche Änderung.

Ich wünsche dir Viel Glück und viel Kraft. Jeanne

Hi Jeanne,

danke für Deine Antwort. Du hast ja recht, sie hat all die Jahre zu mir gestanden, aber irgendwann ist auch Ihre Kraft und Ihre Geduld am Ende. Ich wohne jetzt seit 6 Tagen in einer anderen Wohnung , innerlich bin ich ruhiger geworden und stehe nicht mehr so unter "Druck", ich erledige meine Sachen, mache meine Termine und denke viel über mich nach und schreibe mir auf was ich ändern will und wo vor ich Angst habe. Auf manche Fragen findet man keine Antwort, weil es in den Situationen KEINEN Grund gibt Angst zu haben. Diese 7 Tage haben mir schon etwas gebracht.

Meine Frau und meinen Sohn habe ich auch jeden Tag gesehen und ich bin mit einem viel besseren Gefühl zu Ihnen gefahren.

Leider gab es wieder kleine Situationen wo ich aus Angst einen Fehler einzugestehen gelogen habe. Ich weiß, ich kann mich nicht in einer Woche total ändern! Leider trifft dies meine Frau immer sehr hart, weil es sie in diesen Momenten verletzt und Ihre Hoffnung schwinden läßt. Sie weiß, daß ich mich nicht innerhalb so kurzer Zeit ändern kann, aber trotzdem werfen sie diese Fehler dann immer ziemlich weit zurück.

Sie hat mich in den letzten Tagen bekocht, ich durfte kommen wann und wie oft ich wollte usw., leichter kann sie es mir gar nicht machen. Doch leider durch meine erneute bescheuerte Lüge ist sie sehr enttäuscht und verbittert und will natürlich nicht noch mehr verletzt werden. Sie will also mehr Abstand, daß ich den Kleinen nur nur noch sehe oder ihn abhole. Mehr nicht!

Das tut natürlich im ersten Moment sehr weh, weil Ich weiß das ich mich ändern werde, ich brauche nur Zeit. Ich hoffe sie kann sie mir geben!! Den Alltag werde ich gut bewältigen, doch eigentlich kann ich doch nur in Ihrer Nähe sehen, wie und ob ich mich verändert habe!? Denn das Problem besteht ja hauptsächlich in unserer Beziehung.

Aber ich werde weiterhin noch härter an mir arbeiten und mein Ziel (meine Familie) nicht aus den Augen lassen!!

Hat sonst noch jemand Tipps für mich oder steckte jemand in einer ähnlichen Situation?

Sorry Schmusebär, auch Dir Danke für Deine Antwort!!

Hi Bluebird,

Jeder macht mal Fehler, deswegen braucht man sich nicht zu schämen oder sich gar mit einer Lüge retten. Meistens sind es gerade die kleinen Fehler die einen Menschen für dessen Partner erst so interessant machen. Stell dir doch mal vor du wärst perfekt und alles was du tust würde funktionieren. Ganz ehrlich, das wäre mir zu langweilig und ich würde mir ganz klein vorkommen, wenn mein Partner absolut perfekt wäre. Ich hätte immer Angst einen Fehler zu machen.
Aus Fehlern wird man klug. Da ist halt mal was dumm gelaufen,na und? Davon geht die Welt nicht unter und beim nächsten mal weißt du es besser und kannst es anders angehen.
Also nur keine falsche Scham, niemand wird dir einen Fehler krumm nehmen, schließlich sind wir auch nur Menschen.
Kopf hoch das wird schon wieder. Und beim nächten mal kannst du doch sagen, das es nicht so gelaufen ist wie du es dir vorgestellt hast.
Nur Mut! Jeanne

Hallo Bluebird,
ich glaube mein Mann steckt in einer ähnlichen Situation. Er ging jedoch den Weg des geringsten Widerstandes und hat sich eine Freundin gesucht. Im Oktober 2003 wollte ich mich von ihm trennen. Er wollte nicht. Thema erledigt. Keine Frage, warum. Hatte auf einem Betriebsausflug jemanden kennengelernt und sich dann um Kontakt bemüht. Im November 2003 habe ich ihm beim fremdgehen "erwischt". Trännen, Reue usw. Im März 2004 erneutes "erwischen" mit derselben Person. Auszug. Seitdem sucht er regelmäßig den Kontakt zu uns. In vielen Gesprächen hat sich nun herausgestellt, daß er sich mir verbal immer "unterlegen" gefühlt hat, aber inzwischen weiß, daß es nicht an mir lag, sondern es aus seinem "Bauch" kommt. Er lügt für Kleinigkeiten, eigentlich nicht der Rede wert. Nur verstehen konnte ich es nie. Ich bin in einer Therapie, weil ich nun seit 10 mit dem Ergebnis lebe. Anrufe, Tränen, Hilfe suchen. Gespräche. Habe ihm oft zugeredet, daß er sich Hilfe suchen soll. Null Reaktion. Deswegen Hochachtung vor Dir, daß Du diesen Weg gefunden hast, um Deine Ehe zu retten. Baue Dein Selbstwertgefühl auf. Vertraue Dir, höre auf Deinen Instinkt. Äußere Deine Gefühle, wenn nicht mündlich, dann schreibe. Deine Frau wird Dich verstehen.
Mein Mann hat auch immer Angst, das Falsche zu tun und vor lauter Angst, verliert er seine Richtung. Aber wir alle tun nicht immer das Richtige, hier hilft nur reden.
Ich wünsche Dir viel Erfolgt und Glück - Du wirst es schaffen.
Viele Grüße Lubby

seine Frau versteht es, aber nach 3 Jahren Hoffnung und Enttäuschungen gehts nicht mehr, auch sie ist nur ein Mensch...er tut ihr auch leid,sicher, wenn sie könnte, würde sie es ändern, ihm Selbstbewußtsein schenken, doch das einzige was aus den vielen Jahren blieb ist die Leere und der Schmerz, geplatzte Träume und die Wut auf sich selbst, daß sie so naiv gehofft hat und so geduldig half, Tipps gab, Tipps die er nicht ernst nahm, nie..
Auch sie macht Fehler, diesen großen muß sie jetzt wohl ausbaden und daraus lernen- denn das Tue ich nie wieder!!Für keinen Mann dieser Welt!!
LG

Hallo Lenni,
habe Deinen Beitrag gelesen. Geällt mir, aber es muß von ihm ausgehen. Er muß sich wirklich ändern wollen. Ich hoffe, er schafft es.
Viele Grüße
Lubby