Ein verschlossener Mensch: Wo ist der Schlüssel?

Hallo zusammen,

wenn ich so über mich selbst nachdenke, denke ich manchmal, das ein ziemlich komischer Mensch bin.
Ich bin ein sehr ruhiger, stiller Mensch und komme meistens nicht so wirklich aus mir heraus. Manchmal wünschte ich wirklich etwas lockerer zu sein - nicht so viel "angst" zu haben und offener für alles zu sein. Praktisch ein ganz anderer Mensch zu sein...
Das wirkt sich auch irgendwie auf meine Freizeit aus - bin nicht so gerne unter vielen Leuten - klar, als stiller/ruhiger Typ...und so eine richtige Beziehung hatte ich auch noch nicht, obwohl ich es mir so sehr wünsche. Da ist das Problem auch wieder - auf jemanden zugehen! Ich kenne da eine bestimmte Person schon sehr lange, aber mehr als eine sehr gute Freundschaft ist da nicht - vllt. wegen mir, weil ich den 2. Schritt nicht wage.

Mein Problem ist "einfach" nur, das ich viel zu verschlossen bin - und das möchte ich ändern, aber weiß einfach nicht wie!

Hallo NoOne!

Hast du eine Idee, warum du so verschlossen bist? Vielleicht hast du schlechte Erfahrungen gemacht oder kennst es von Haus aus nicht anders?

Mir selbst macht es seit einem Praktikum mit viel Menschenkontakt zwar nichts mehr aus, auf Leute zuzugehen und Allerweltsgespräche zu führen (ist wirklich reine Übungssache!). Aber mir fällt es sehr schwer über persönliche Dinge und meine eigenen Gefühle zu sprechen. Allerdings bin ich gerade dabei, an mir zu arbeiten, sprich: Ich zwinge mich einfach dazu, mich mehr zu öffnen, in Gesprächen mit Freunden und Bekannten bewusst mal was über mich selbst zu sagen. Und ich habe die Erfahrung gemacht, dass von den anderen dann auch was zurückkommt. Man stellt dabei so manches Mal feststellt: Hoppla, der / die hat ja ähnliche Probleme wie ich! Man kommt sich tatsächlich ein Stück weit näher, wenn man sich zum ersten Schritt durchringt. Das wiederum bestärkt, es häufiger zu tun.

Wie gesagt, für meine "sozialen Kompetenzen" war damals ein Praktikum / Job Gold wert, bei dem ich jeden Tag viele fremde Leute interviewen musste. Am Anfang war´s total ungewohnt, aber irgendwann kam die Routine. Kannst ja mal über so was nachdenken, wenn du die schnelle, "harte" Tour bevorzugst.
Ansonsten hilft wohl nur, dass du dir in bestimmten Alltagssituationen (z.B. in der Schule / Uni, im Café, in der Bäckerei etc.) gezielt vornimmst, auf andere zuzugehen. Du kannst ja ganz klein anfangen, etwa indem du ihr / ihm eine ganz banale Frage stellst oder einfach einen belanglosen Kommentar zu irgendwas abgibst. Oft ergibt sich daraus schon eine Unterhaltung. Und ich würde versuchen, mit der Zeit bewusst auch Dinge über dich selbst einfließen zu lassen, damit es eben nicht nur bei den Oberflächlichkeiten bleibt. Es bleibt also leider nur üben, üben und nochmals üben!

Ich wünsche dir viel Mut und Erfolg!

roseanne

Hallo NoOne!

Das Problem der Verschlossenheit verschwindet oft, wenn man sich bewußt dazu entscheidet, ein soziales Leben zu führen, wie ich es einmal nennen möchte. Die Alternative wäre ein auf mich selbst bezogenens Leben.

Die meisten Menschen wollen gerne in Gemeinschaft leben, wollen den sozialen Charakter leben.

Wer sich bewußt dazu entscheidet, seine Mitmenschen glücklich zu machen, der findet in aller Regel auch Wege, sich den anderen zu öffnen. Man interessiert sich für die Probleme, das Befinden der anderen.

mit herzlichen Grüßen

Der Schlüssel ist Mut und Selbstvertrauen.

Aber wie du das Bekommen kannst weis ich nicht. Ist bei jedem anders. Mut kann man auf jeden Fall nicht mit dem Intellekt herbeiführen....soviel weis ich.

Karsten

Mir hat es viel geholfen, mich den Mitmenschen gegenüber mehr öffnen zu können, dass ich mal Aussendienst gemacht habe. Dabei lernt man auf andere zuzugehen.
Trotzdem aber nicht "die" Lösung, um den Schlüssel zu finden.

Peter

hallo one,

lass dich einfach finden, dann passiert es von alleine.

grüße harlekin

Hallo,

den Schlüssel trägst du selber...ich würde dir zu learning by doing raten..du solltest dich immer wieder dazu motivieren mehr unter Leute zu gehen...dann wirst du selbstsicherer und es wird dir leichter fallen dich zu öffnen. Ist alles reine Übungssache.

Ich war früher auch ziemlich unsicher und eigenbrötlerisch, hab mir aber immer wieder selber nen Tritt in den Hintern gegeben um Anschluß zu suchen und recht bald gemerkt, dass alles halb so wild ist und auch richtig Spass machen kann.

Konkrete Maßnahmen zur Steigerung des Selbstbewusstseins: Kampfsport, Sport, Vereinsaktivitäten.

Viel Glück!
Tyra