Einsam, alleine, wie neuen Freundeskreis aufbauen !?

Hallo allerseits,
ich bin 23 Jahre alt und wie man dem Titel entnehmen kann einsam und alleine. Nach dem ablegen des Abiturs, habe ich keine sozialen Kontakte mehr. Das liegt daran das ich sehr schüchtern, unsicher und dadurch auch introvertiert bin (was ich allerdings versuche zu ändern) und dadurch auf meiner Oberschule größtenteils nur Bekannte hatte, mit denen man mal was unternommen hat. Diese sind natürlich nach dem Ende der Schulzeit alle weggefallen. Geblieben sind mir ein guter Freund, dem es leider ähnlich geht und zwei Bekannte die ich alle halbe Jahre mal sehe und man sich so erzählt was passiert ist. Mehr entwickelt sich leider nicht mit diesen Kontakten, auch auf Vorstoße meinerseits. Nun bin ich nach abgebrochenem kurzen Studium mehr oder weniger in einer Ausbildung gelandet, die ich mache um was in der Hand zu haben. Im Betrieb sind alle viel älter als ich (50+) und in der Berufsschule sagen mir die Leute leider auch nicht zu. Es sind zwar zwei, drei nette dabei aber die Chemie stimmt einfach irgendwie nicht. Außerdem ist in einem Jahr die Schule ja auch schonwieder vorbei.... Nun ist die Frage wie man in diesem Alter überhaupt einen komplett neuen Freundeskreis sich aufbauen kann !? Viele die man kennenlernt haben schon einen festen Freundeskreis und sind nicht auf der Suche oder wollen einen auch garnicht integrieren und auf anfragen kann man ja schlecht sagen das man unfähig ist und kein schwein kennt und im Prinzip nur was unternehmen kann wenn man in den Freundeskreis des neuen Bekannten integriert wird. Desweiteren stellt sich mir auch die Frage wo neue Leute kennenlernen !? Ich bin total unsportlich, also fallen schonmal alle Sportvereine raus. Ich dachte erst an Rudern, aber da ich bis 18Uhr arbeite, passt das nicht von den Trainingszeiten, außerdem bin ich auch langschläfer und falls man mal feiern würde am Wochenende geht das ja auch nicht wegen dem Training. Bleibt eigentlich noch die Tanzschule, doch bin ich auch dort total unbeholfen (Stockfisch ^^) und große Lust habe ich auch nicht. Zudem ist ja so ein Kurs nach 3 Monaten auch vorbei...
Also wie komme ich an soziale Kontakte !? Ich zocke sehr gerne und bin auch Politik und Architektur interessiert, aber wo findet man den solche Vereine oder auch im Gaming Bereich Clans, wo man die Leute persöhnlich kennenlernt. !? Am liebsten währe mir eine Stammtischrunde wie bei der Sitcom How I met your Mother, wo man einfach mit netten Leuten quatscht und vielleicht auch mehr draus wird....

Hallo lieber TE,

hier mal meine Gedanken dazu:

Gast meinte:

Geblieben sind mir ein guter Freund, dem es leider ähnlich geht und zwei Bekannte die ich alle halbe Jahre mal sehe und man sich so erzählt was passiert ist.

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Wie findest du die Idee, mit deinem Freund gemeinsam zu versuchen neue Kontrakte aufzubauen? Dann seid ihr immerhin schon mal zwei und deine Schüchternheit wäre eventuell auch nicht mehr ganz so groß.
Dass sich der Kontakt mit deinen zwei Bekannten nicht verstärkt ist schade, aber leider kann man auch nichts erzwingen.

Gast meinte:

Im Betrieb sind alle viel älter als ich (50+) und in der Berufsschule sagen mir die Leute leider auch nicht zu. Es sind zwar zwei, drei nette dabei aber die Chemie stimmt einfach irgendwie nicht. Außerdem ist in einem Jahr die Schule ja auch schonwieder vorbei....

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Kennst du die Leute aus der Berufsschule denn gut genug um sagen zu können, dass die Chemie nicht stimmt? Manchmal muss sich sowas auch erst entwickeln. Das heißt, man entdeckt gemeinsame Interessen erst mit der Zeit oder erst durch gemeinsame Erlebnisse und/oder Erfahrungen entsteht eine Bindung zueinander.

Gast meinte:

Viele die man kennenlernt haben schon einen festen Freundeskreis und sind nicht auf der Suche oder wollen einen auch garnicht integrieren und auf anfragen kann man ja schlecht sagen das man unfähig ist und kein schwein kennt und im Prinzip nur was unternehmen kann wenn man in den Freundeskreis des neuen Bekannten integriert wird.

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Die Integration von Personen in einen bestehenden Freundeskreis hat nichts mit Wollen zu tun. Es passiert in der Regel einfach, wenn gemeinsame Interessen und Sympathie besteht. Meist ist es so, dass eine Person einen guten Freund/Freundin vorstellt und diese eventuell in den Freundeskreis dazu kommt. Du müsstest also jemanden kennen, der einen tollen Freundeskreis hat, um in einen "aufgenommen" zu werden. Dein Freund hat auch keinen Freundeskreis, oder?

Gast meinte:

Desweiteren stellt sich mir auch die Frage wo neue Leute kennenlernen !? Ich bin total unsportlich, also fallen schonmal alle Sportvereine raus. Ich dachte erst an Rudern, aber da ich bis 18Uhr arbeite, passt das nicht von den Trainingszeiten, außerdem bin ich auch langschläfer und falls man mal feiern würde am Wochenende geht das ja auch nicht wegen dem Training. Bleibt eigentlich noch die Tanzschule, doch bin ich auch dort total unbeholfen (Stockfisch ^^) und große Lust habe ich auch nicht. Zudem ist ja so ein Kurs nach 3 Monaten auch vorbei...
Also wie komme ich an soziale Kontakte !? Ich zocke sehr gerne und bin auch Politik und Architektur interessiert, aber wo findet man den solche Vereine oder auch im Gaming Bereich Clans, wo man die Leute persöhnlich kennenlernt. !?

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Du nennst ja schon viele Dinge, die für dich wegfallen. Mir fällt da leider auch nicht sehr viel ein. Bist du politisch engagiert? Wenn du dich für Politik interessierst, wäre das doch eine Option neue Menschen kennen zu lernen. Wäre vllt auch gut, um dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Bist du in irgendwelchen Foren angemeldet, um dich mit anderen über Architektur auszutauschen? Vielleicht stößt du da auf den ein oder anderen, der auch an einem Treffen im realen Leben interessiert ist. Ist zwar eher selten, aber ein Versuch ist es wert.
Hast du Geschwister oder Cousins/Cousinen, die dich mal bei Unternehmungen mit ihren Freunden mitnehmen könnten?

Gast meinte:

Am liebsten währe mir eine Stammtischrunde wie bei der Sitcom How I met your Mother, wo man einfach mit netten Leuten quatscht und vielleicht auch mehr draus wird....

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Sowas hätte wohl jeder gerne. Die wenigsten haben es! Selbst wenn man einen bestehenden Freundeskreis hat, hängt man in der Regel doch nicht jeden Tag aufeinander und wird zu einer kleinen "Ersatzfamilie". Von diesem Wunschtraum solltest du dich besser lösen.

Liebe Grüße und alles Gute.

Ich kann dir eine tolle Autorin empfehlen Doris Wolf : Einsamkeit überwinden.. Vielleicht solltest du mal im Inet schaun, da kann man viel lesen, was sie auch für Tipps hat..

Tag, kommt mir bekannt vor, ist bei mir ganz ähnlich. Habe vor allem im Studium sehr nette Leute kennengelernt, die meine Interessen geteilt haben. In dieser Zeit war Einsamkeit dann auch kein Thema mehr, hatte nämlich schon in Jugendtagen damit zu tun. Mittlerweile ist das Studium aber vorbei und das Thema mehr oder weniger wieder präsent. Politik und Architektur sind übrigens auch mein Ding - hatte mir dann zeitweise schon im Studium überlegt (und mache das aktuell wieder), einer entsprechenden Organisation beizutreten. Es gibt ja quasi von jeder Partei Hochschul- und Nachwuchsgruppen, wobei ich jetzt dann altersmäßig schon der Mutterpartei beitreten könnte. Durch die Schüchternheit wäre aber das erste reale Treffen eine große Überwindung, da bräuchte es dann wohl mehrere Entspannungsbier. Grundproblem ist aber tatsächlich, dass viele schon einen festen Freundeskreis haben und / oder wenig Interesse an neuen Bekanntschaften zeigen. Das hat auch etwas mit gesellschaftlichen Veränderungen zu tun.

Mir würde spontan noch die VHS einfallen. Da gibts es ja sehr verschiedene Kurse, die zudem meistens abends stattfinden.

Was Poltik betrifft habe ich vor ein paar Tagen schon einem geraten, wie es denn wäre einer örtlichen Partei beizutreten. Macht natürlich nur Sinn, wenn man auch wirklich für eine Partei ist bzw in deren Richtung zumindest tendiert. Ich kenne sowohl Leute bei der JU als auch einen, der bei den Jusos ist. Eine, die bei der JU ist (bzw. ich weiß nicht ob sie bei denen ist, sie geht nur ab und an zu Treffen), war zuvor nicht mal wirklich politisch interessiert.

Und im Gaming Bereich bin ich mir auch sicher, dass man fündig werden kann. Da kenne ich in meinem Freundeskreis auch welche, die über das Zocken Leute (dann auch real) kennengelernt haben. Wie/wo man sich da (heute) aber kennenlernt, weiß ich nicht. Ich weiß nur, dass beide, die ich kenne, eben in solchen Clans waren.

Eigentlich, wenn ich so darüber nachdenke, gibt es doch zu jedem Schei** irgendwelche Vereine/ Initiativen/ Gruppen usw. Wie man genau an die kommt, weiß ich auch nicht und das Angebot wird schon sehr ortsabhängig sein. Meine erste Idee wäre einfach mal Googlesuche mit entsprechenden Stichworten und deinem Ort/Stadt, wobei du das sicher schon versucht hast.

Melde dich in einem Frauenfitnesstudio an, das klappt prima 🙂 Da sind die Mädls auch viel offener...

Auch wenn du unsportlich bist, dann machst du halt Sport. es schadet ja nicht.

Gast meinte:

Hallo lieber TE,

hier mal meine Gedanken dazu:



Wie findest du die Idee, mit deinem Freund gemeinsam zu versuchen neue Kontrakte aufzubauen? Dann seid ihr immerhin schon mal zwei und deine Schüchternheit wäre eventuell auch nicht mehr ganz so groß.
Dass sich der Kontakt mit deinen zwei Bekannten nicht verstärkt ist schade, aber leider kann man auch nichts erzwingen.

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Mein Freund macht eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Also ein Job wo Teams und Gruppen gebildet werden, weil einer dem anderen blind vertrauen muss. Er hat dort schon Leute kennengelernt, nur kapselt er sich langsam von mir ab und macht nur noch was mit seinen neuen Kollegen. Ich war schon paar mal mit von der Partie, aber meistens wurde über die Arbeit geredet und über Insider und ich stand nur blöd rum.....

Gast meinte:

Kennst du die Leute aus der Berufsschule denn gut genug um sagen zu können, dass die Chemie nicht stimmt? Manchmal muss sich sowas auch erst entwickeln. Das heißt, man entdeckt gemeinsame Interessen erst mit der Zeit oder erst durch gemeinsame Erlebnisse und/oder Erfahrungen entsteht eine Bindung zueinander.

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Wie gesagt ein paar nette Leute sind dabei, aber bei nur 2 Schultagen die Woche die um 14Uhr schonwieder vorbei sind, bleibt nicht viel Zeit Kontakt zu knüpfen. Und auch hier ist wieder das Problem, das die meisten auch garnicht wollen und in den Pausen über ihrem Smartphone hängen und mit ihrem Freundeskreis schreiben..... Die meisten sind aber auch einfach nur scheiße. Es ist das erste Mal in meinem Leben das ich leicht gemobbt werde, von einigen Leuten....

Gast meinte:

Die Integration von Personen in einen bestehenden Freundeskreis hat nichts mit Wollen zu tun. Es passiert in der Regel einfach, wenn gemeinsame Interessen und Sympathie besteht. Meist ist es so, dass eine Person einen guten Freund/Freundin vorstellt und diese eventuell in den Freundeskreis dazu kommt. Du müsstest also jemanden kennen, der einen tollen Freundeskreis hat, um in einen "aufgenommen" zu werden. Dein Freund hat auch keinen Freundeskreis, oder?

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Da hab ich leider andere Erfahrungen gemacht. Einer von meinen Bekannten aus Oberschulzeit hat einen Freundeskreis den er so seit der Grundschule hat. Er besteht aus 4-5 Leuten. Trotzdem wir uns sehr gut verstehen, will er mich nicht integrieren. Er hat mal angedeutet das er nicht will das die Gruppe größer wird....

Gast meinte:

Du nennst ja schon viele Dinge, die für dich wegfallen. Mir fällt da leider auch nicht sehr viel ein. Bist du politisch engagiert? Wenn du dich für Politik interessierst, wäre das doch eine Option neue Menschen kennen zu lernen. Wäre vllt auch gut, um dein Selbstbewusstsein aufzubauen. Bist du in irgendwelchen Foren angemeldet, um dich mit anderen über Architektur auszutauschen? Vielleicht stößt du da auf den ein oder anderen, der auch an einem Treffen im realen Leben interessiert ist. Ist zwar eher selten, aber ein Versuch ist es wert.
Hast du Geschwister oder Cousins/Cousinen, die dich mal bei Unternehmungen mit ihren Freunden mitnehmen könnten?

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Nein ich bin Einzelkind und habe keine Cousins oder sonstige gleichaltrige Verwandte. Ich bin zwar in ein paar Fachforen aktiv, aber da schreibt man halt nur anonym. Bei Vereinen hatte ich mal an eine Tanzschule gedacht, um Mädels kennenzulernen, aber eigentlich habe ich keine Lust auf tanzen....

Gast meinte:

Sowas hätte wohl jeder gerne. Die wenigsten haben es! Selbst wenn man einen bestehenden Freundeskreis hat, hängt man in der Regel doch nicht jeden Tag aufeinander und wird zu einer kleinen "Ersatzfamilie". Von diesem Wunschtraum solltest du dich besser lösen.

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Das Problem ist, das ich immer älter werde. Viele haben schon Jahre lange, enge Freundschaften und sind irgendwie vom Leben geprägt. Da noch Leute zu finden die wie A**** auf Eimer zu einem passen wird schwer. Und ohne soziale Kontakte wird es auch schwer mal ne Frau zu finden. Zudem brauch ich auch einfach mal jemanden zum reden und so jemanden hab ich leider nicht....

Gast meinte:

Mein Freund macht eine Ausbildung bei der Feuerwehr. Also ein Job wo Teams und Gruppen gebildet werden, weil einer dem anderen blind vertrauen muss. Er hat dort schon Leute kennengelernt, nur kapselt er sich langsam von mir ab und macht nur noch was mit seinen neuen Kollegen. Ich war schon paar mal mit von der Partie, aber meistens wurde über die Arbeit geredet und über Insider und ich stand nur blöd rum.....

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Hast du versucht mit Einzelnen ins Gespräch zu kommen? Oder ein anderes Thema anzusprechen? Ist natürlich eine blöde Situation, wenn nur über die Arbeit und Insider gesprochen wird. Auch nicht sehr höflich von den Freunden deines Freundes.

Gast meinte:

Wie gesagt ein paar nette Leute sind dabei, aber bei nur 2 Schultagen die Woche die um 14Uhr schonwieder vorbei sind, bleibt nicht viel Zeit Kontakt zu knüpfen. Und auch hier ist wieder das Problem, das die meisten auch garnicht wollen und in den Pausen über ihrem Smartphone hängen und mit ihrem Freundeskreis schreiben..... Die meisten sind aber auch einfach nur scheiße. Es ist das erste Mal in meinem Leben das ich leicht gemobbt werde, von einigen Leuten....

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Es bleibt vielleicht nicht viel Zeit um Kontakt zu knüpfen, aber es bleibt genug Zeit, um mal nachzufragen, was diejenigen am Wochenende unternehmen und/oder ob sie nicht Lust haben, mit dir etwas zu unternehmen. Ich würde es einfach mal versuchen, mehr als "nein" sagen können sie nicht. Am besten fragst du konkret nach, d.h. du machst einen Vorschlag und fragst, ob sie darauf auch Lust hätten.

Gast meinte:

Nein ich bin Einzelkind und habe keine Cousins oder sonstige gleichaltrige Verwandte. Ich bin zwar in ein paar Fachforen aktiv, aber da schreibt man halt nur anonym. Bei Vereinen hatte ich mal an eine Tanzschule gedacht, um Mädels kennenzulernen, aber eigentlich habe ich keine Lust auf tanzen....

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Wenn du absolut keine Lust auf Tanzen hast, dann macht es auch keinen Sinn dich in einer Tanzschule anzumelden. Schließlich sollst du auch authentisch rüber kommen, sonst wird es schwierig Kontakte zu knüpfen.
Gibt es noch andere Interessen, Hobbies außer Architektur und "zocken"? Irgendwelche Dinge, die du mal gerne ausprobieren würdest?

Gast meinte:

Das Problem ist, das ich immer älter werde. Viele haben schon Jahre lange, enge Freundschaften und sind irgendwie vom Leben geprägt. Da noch Leute zu finden die wie A**** auf Eimer zu einem passen wird schwer. Und ohne soziale Kontakte wird es auch schwer mal ne Frau zu finden. Zudem brauch ich auch einfach mal jemanden zum reden und so jemanden hab ich leider nicht....

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Es ist nie zu spät, um enge Freundschaften aufzubauen! Das kann manchmal sehr schnell gehen. Wenn du aber mit dem Gedanken "ich muss jetzt unbedingt enge Kontakte finden" an die Sache gehst, dann wirst du wahrscheinlich verkrampft und nicht authentisch wirken. Es ist wie bei allem im Leben: man kann nichts erzwingen!
Mit Sicherheit bist du nicht zu alt um nette Freunde zu finden! Versuche offen für Neues zu sein und schaue dich um, welche Möglichkeiten es in deiner Umgebung gibt!

Liebe Grüße

Ich hab das gleiche Problem. Bin die Carola 26 aus Berlin .
Also jemand aus Berlin dabei, einfach melden würde mich riesig freuen. Bei facebook carolin se