Hi Gast,
deine Situation können vermutlich viele nachempfinden, vor allem, dass du immer die Glückliche spielst und wenn du alleine bist, einfach zusammen fällst...geht mir ähnlich...vll. hilft es dir, wenn du dann Dinge tust, die dir Spaß machen oder zumindest diesen "Fall" ein wenig abbremsen, so dass du dich nicht ganz so schlimm fühlst...
Oder du ab und an mit Leuten schreibst oder telefonierst, mit denen du dann auch mal reden kannst...hast ja geschrieben, dass du gerade eine schwere Zeit durch machst und keinen Ausweg siehst...
manchmal können andere, die nicht so involviert sind einem Wege aufzeigen die man selber noch gar nicht so gesehen hat...so nach dem Motto "Man sieht den Wald vor lauter Bäumen nicht"
eve. kann dir auch eine Selbsthilfegruppe helfen, da du geschrieben hast, du gehst nicht wirklich raus,bist ängstlich, introvertiert...wobei auch hier eine erste Überwindung von Nöten sein wird...
zu letzt bliebe auch noch Beratungsstellen und der Profi...wobei...ich persönlich finden, die können nicht immer helfen, weil sie es nur teils nachempfinden können...
aber egal was du tun wirst, du packst das..
