Einsam und Depressiv

Hallo,

mein Name ist Raffael ich bin 22 und fühle mich sehr einsam. Ich merke wie ich Tag für Tag immer depressiver werde.

Ich bin erst seit kurzen allein in eine Wohnung gezogen, und fühle mich daher sehr einsam. Meine bisherigen freunde sind alle in eine andere Stadt gezogen daher sehe ich Sie gar nicht mehr.
Es fällt mir auch sehr schwer neue Leute kennen zu lernen. Ich wohne in einer kleinen Stadt auf dem Land, die meisten Leute hier saufen sich am Wochenende einfach nur zu, und das ist nicht grad meins. Ich hab auch nicht grad die Standard Interessen eines Mannes, ich kann mit Fußball oder Autos überhaupt nichts anfangen. Das macht es mir noch schwerer neue Freunde zu finden. Ich möchte mich auch nicht verbiegen, ich hätte gern Freunde die auch meine Interessen teilen. Ich weiß langsam nicht mehr weiter, Tag für Tag allein, kann auf dauer psychisch nicht gesund sein.

Hat jemand von euch vielleicht einen Rat für mich?

LG Raffael

Einsamkeit ist nicht schön. Aber alleine zu sein sollte nicht immer mit Einsamkeit gleichgestellt werden. Man kann alleine sein und trotzdem glücklich.

Ich kann dich aber sehr gut verstehen. Es ist meistens nicht einfach irgendwo hinzuziehen vor allem wenn man niemanden kennt.
Welche Interessen hast du denn? Dass man vielleicht ein paar Dinge vorschlagen kann denn selbst in Dörfern gibt es Vereine und irgendwelche Treffs. Wie weit ist die nächste größere Stadt entfernt? Hast du ein Auto? Was machst du am liebsten in deiner Freizeit? Was machst du beruflich?

Manchmal muss man lernen über seinen eigenen Schatten zu springen und einfach jemanden anzuquatschen. Vielleicht die Verkäufer in einem Laden in dem du einkaufen gehst fragen was man da wo du wohnst so machen kann. Oder mal zum Bäcker gehen und die dort fragen. Die kennen meistens alle möglichen Leute. Du hast nichts zu verlieren. Letztendlich kannst du nur gewinnen wenn du dich was traust. Es ist nicht leicht aber so ist das Leben und es ist besser sich was zu trauen als einsam zu sein.
Kennst du das Gefühl wenn du auf einer Schaukel bist und du weit nach oben schwingst und dann lehnst du deinen Körper nach hinten und deinen Kopf. Dieses Gefühl wenn sich der Magen umdreht und man erst Angst hat diese sich aber in eine Art Glücks oder Triumph Gefühl wandelt. So wird es wahrscheinlich die ersten Male sein wenn du wildfremde Menschen ansprichst und dann positive Resonanz bekommst.

Lesen ist zum Beispiel eine gute Sache wenn man sich mal einsam fühlt oder ruf deine alten Freunde mal an. Wir leben in einer Zeit mit Skype und Flixbus. Man kann günstig in Deutschland usw unterwegs sein.

Ehrlichkeit kann eine richtig befreiende Sache sein. Sag offen dass du niemanden hast aber gerne Freundschaft schließen willst oder sag deinen Freunden dass du einsam bist. Das zeigt Stärke auch wenn es anders scheint. Und wenn dich irgendein Vollidiot auslacht dann lachst du einfach zurück.

Ich weiß nicht ob dir das hilft aber versuche es.

Einen Rat eher weniger aber ich kann dir anbieten (auch wenn ich erst 14 bin) dass du mit mir über Skype schreiben kannst. Ich habe auch nicht die die Typischen Fußball und Auto interessen.