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Wenn das Alleinsein selbst gewählt ist, entsteht meistens kein Gefühl der Einsamkeit. Wichtiges Kriterium ist dabei, ob das Alleinsein selbständig beendet werden kann. Wie du selbst schreibst, "zeitweise sehr zurückgezogen". Es sind begrenzte Zeiten, von dir selbst ausgesucht und du hast dann kein Bedürfnis nach Kontakten. Danach bist du aber wieder in deinem sozialen Umfeld.

 Der einsame Mensch möchte aber gern Kontakte und hat keine Möglichkeit, aus dem Alleinsein auszubrechen.


Einsamkeit ist eben nicht "nur ein Gefühl". Es ist die körperliche/emotionale Stressreaktion auf übermäßiges Alleinsein, für das unsere Biologie nicht ausgelegt ist.


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