PetiteCupcake
Neues Mitglied
Hallo zusammen,
ist leider ein etwas längerer Text, aber vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.
Ich hatte schon öfter Liebeskummer und das war nie schön, aber so wie jetzt ging es mir noch nie.
Meine letzte Beziehung war unglaublich toxisch. Die Anfangsphase war super, er hat mich geradezu mit Liebe überschüttet und alles lief toll. Was mich jedoch schon am Anfang störte war, dass wenn wir Pläne gemacht haben, er diese oft absagte weil er was mit seinen Kumpels etc vorhatte. Als sich das häufte habe ich angesprochen, dass mich das stört, da es mir das Gefühl gibt nicht seine Priorität zu sein oder dass Pläne mit mir schlichtweg nicht so wichtig seien. Da hatte er mir nur hingeknallt, dass es dann vielleicht anscheinend nicht passt und mich erstmal ein paar Tage ignoriert. Ich war total vor den Kopf gestoßen, da ja davor alles so toll lief und er immer wieder bezeugte wie sehr er mich mochte und es ja zu einer Beziehung gehört so etwas einfach mal rational anzusprechen. Danach tat er so als wäre nichts gewesen. Und so ging es dann die meiste Zeit weiter. Es war ein ständiges Heiß-Kalt-Spiel, unter dem ich sehr gelitten hatte. Ich hatte oft auch einfach das Gefühl mich nicht richtig auf ihn einlassen zu können, da er mich immer auf Abstand hielt. Im Nachhinein ist mir bewusst, dass ich es hier wahrscheinlich mit einem Narzissten zu tun hatte. Das ständige abwerten von mir und anderen Personen um besser dazustehen, das notorische Lügen und natürlich brauchte er auch die Aufmerksamkeit von anderen Frauen. Mich hat diese Beziehung unglaublich fertig gemacht, ich war nicht mehr ich selbst. Versuchte nur noch es ihm recht zu machen, war komplett auf ihn fixiert, anhänglich und emotional. Tat mich schwer Grenzen zu ziehen. Freute mich auf Pläne, die sowieso nicht stattfanden und glaubte Lügen einfach weil ich glauben wollte, dass er nicht so ein Idiot ist. Ich rutschte in eine totale emotionale Abhängigkeit mit ihm, die sogar manchmal zu Panikattacken führte, wenn er mir gegenüber wieder abweisend war. So erbärmlich kannte ich mich selbst nicht und so wollte ich auch nicht sein. Er hielt mir ständig vor, dass ich anstrengend sei, was ich natürlich auch verstehe wenn jemand so sehr auf einen fixiert ist. Dass jedoch sein Verhalten der Grund war, das sah er natürlich nicht. Empathie oder Kompromisse konnte ich von ihm natürlich nicht erwarten. Irgendwann als er mir wieder mit Trennung drohte, habe ich hier den Schlussstrich gezogen.
Nun sind wir bereits ein Jahr getrennt und in dieser Zeit habe ich trotz allem immer wieder angezweifelt, ob es die richtige Entscheidung war sich zu trennen oder hätte zumindest gerne noch einmal ein klärendes Gespräch geführt. Ich bin viel gereist, habe versucht zu mir selbst zu finden, neue Hobbys probiert , mit Freunden was unternommen etc. Ich hatte zwar ein paar Dates, aber wollte mich auf mich selbst konzentrieren, da ich auch nie ein Problem damit hatte alleine zu sein. Doch er ging mir nie aus dem Kopf. Immer wieder hatte ich mir vorgehalten wie unsere Beziehung war und wie es mir damit ging, doch als er auf der Weihnachtsfeier (gleiche Firma) auf mich zukam und meinte wie sehr er mich vermisst, war ich wieder total durcheinander. Danach hat er ständig Gründe gesucht um sich bei mir zu melden, wollte mir auch unbedingt beim Umzug helfen und alles in allem hatte er mir einfach das Gefühl gegeben noch sehr an mir interessiert zu sein. Nun offenbarte er mir gestern, dass er nächste Woche mit seiner neuen Freundin in den Urlaub fährt, den wir eigentlich geplant hatten. In der ganzen Zeit unserer Beziehung wurde leider nie etwas aus unseren Urlaubsplänen und mit ihr fährt er direkt. Als ich meinte ich weiß nun gar nicht was ich sagen soll, da ich nicht verstehe was dann das ganze soll, dass er mir die ganze Zeit das Gefühl gibt er wolle mich zurück. Seiner Aussage nach hatte das alles keine Bedeutung und ich solle mich ja einfach für ihn freuen.
Ich habe ihn nun überall blockiert und einen endgültigen Schlussstrich gezogen. Etwas dass ich schon lange hätte tun sollen. Ich weiß es ist besser so und dass ich jemanden verdient habe, der mich besser behandelt aber so kann ich das im Moment leider nicht sehen.Ich bin nur so unglaublich verletzt und befinde mich in einem tiefen Loch. Komme mir so blöd war, dass mir hier trotz allem noch einmal eine Zukunft mit ihm ausgemalt habe und habe starke Selbstzweifel. Ich kann weder Essen noch Schlafen und nur an ihn mit einer anderen denken und das mit ihr nun alles besser ist. Obwohl ich natürlich weiß, dass er auch hier natürlich früher oder später sein wahres ich zeigen wird und sie sich dann entweder alles gefallen lässt oder geht.
Ich weiß, dass ich diese Gedanken loslassen und mich auf mich konzentrieren muss. Hat jemand Tipps, wie man aus so einer emotionalen Abhängigkeit herauskommt und wieder nach vorne schauen kann?
ist leider ein etwas längerer Text, aber vielleicht kann mir jemand weiterhelfen.
Ich hatte schon öfter Liebeskummer und das war nie schön, aber so wie jetzt ging es mir noch nie.
Meine letzte Beziehung war unglaublich toxisch. Die Anfangsphase war super, er hat mich geradezu mit Liebe überschüttet und alles lief toll. Was mich jedoch schon am Anfang störte war, dass wenn wir Pläne gemacht haben, er diese oft absagte weil er was mit seinen Kumpels etc vorhatte. Als sich das häufte habe ich angesprochen, dass mich das stört, da es mir das Gefühl gibt nicht seine Priorität zu sein oder dass Pläne mit mir schlichtweg nicht so wichtig seien. Da hatte er mir nur hingeknallt, dass es dann vielleicht anscheinend nicht passt und mich erstmal ein paar Tage ignoriert. Ich war total vor den Kopf gestoßen, da ja davor alles so toll lief und er immer wieder bezeugte wie sehr er mich mochte und es ja zu einer Beziehung gehört so etwas einfach mal rational anzusprechen. Danach tat er so als wäre nichts gewesen. Und so ging es dann die meiste Zeit weiter. Es war ein ständiges Heiß-Kalt-Spiel, unter dem ich sehr gelitten hatte. Ich hatte oft auch einfach das Gefühl mich nicht richtig auf ihn einlassen zu können, da er mich immer auf Abstand hielt. Im Nachhinein ist mir bewusst, dass ich es hier wahrscheinlich mit einem Narzissten zu tun hatte. Das ständige abwerten von mir und anderen Personen um besser dazustehen, das notorische Lügen und natürlich brauchte er auch die Aufmerksamkeit von anderen Frauen. Mich hat diese Beziehung unglaublich fertig gemacht, ich war nicht mehr ich selbst. Versuchte nur noch es ihm recht zu machen, war komplett auf ihn fixiert, anhänglich und emotional. Tat mich schwer Grenzen zu ziehen. Freute mich auf Pläne, die sowieso nicht stattfanden und glaubte Lügen einfach weil ich glauben wollte, dass er nicht so ein Idiot ist. Ich rutschte in eine totale emotionale Abhängigkeit mit ihm, die sogar manchmal zu Panikattacken führte, wenn er mir gegenüber wieder abweisend war. So erbärmlich kannte ich mich selbst nicht und so wollte ich auch nicht sein. Er hielt mir ständig vor, dass ich anstrengend sei, was ich natürlich auch verstehe wenn jemand so sehr auf einen fixiert ist. Dass jedoch sein Verhalten der Grund war, das sah er natürlich nicht. Empathie oder Kompromisse konnte ich von ihm natürlich nicht erwarten. Irgendwann als er mir wieder mit Trennung drohte, habe ich hier den Schlussstrich gezogen.
Nun sind wir bereits ein Jahr getrennt und in dieser Zeit habe ich trotz allem immer wieder angezweifelt, ob es die richtige Entscheidung war sich zu trennen oder hätte zumindest gerne noch einmal ein klärendes Gespräch geführt. Ich bin viel gereist, habe versucht zu mir selbst zu finden, neue Hobbys probiert , mit Freunden was unternommen etc. Ich hatte zwar ein paar Dates, aber wollte mich auf mich selbst konzentrieren, da ich auch nie ein Problem damit hatte alleine zu sein. Doch er ging mir nie aus dem Kopf. Immer wieder hatte ich mir vorgehalten wie unsere Beziehung war und wie es mir damit ging, doch als er auf der Weihnachtsfeier (gleiche Firma) auf mich zukam und meinte wie sehr er mich vermisst, war ich wieder total durcheinander. Danach hat er ständig Gründe gesucht um sich bei mir zu melden, wollte mir auch unbedingt beim Umzug helfen und alles in allem hatte er mir einfach das Gefühl gegeben noch sehr an mir interessiert zu sein. Nun offenbarte er mir gestern, dass er nächste Woche mit seiner neuen Freundin in den Urlaub fährt, den wir eigentlich geplant hatten. In der ganzen Zeit unserer Beziehung wurde leider nie etwas aus unseren Urlaubsplänen und mit ihr fährt er direkt. Als ich meinte ich weiß nun gar nicht was ich sagen soll, da ich nicht verstehe was dann das ganze soll, dass er mir die ganze Zeit das Gefühl gibt er wolle mich zurück. Seiner Aussage nach hatte das alles keine Bedeutung und ich solle mich ja einfach für ihn freuen.
Ich habe ihn nun überall blockiert und einen endgültigen Schlussstrich gezogen. Etwas dass ich schon lange hätte tun sollen. Ich weiß es ist besser so und dass ich jemanden verdient habe, der mich besser behandelt aber so kann ich das im Moment leider nicht sehen.Ich bin nur so unglaublich verletzt und befinde mich in einem tiefen Loch. Komme mir so blöd war, dass mir hier trotz allem noch einmal eine Zukunft mit ihm ausgemalt habe und habe starke Selbstzweifel. Ich kann weder Essen noch Schlafen und nur an ihn mit einer anderen denken und das mit ihr nun alles besser ist. Obwohl ich natürlich weiß, dass er auch hier natürlich früher oder später sein wahres ich zeigen wird und sie sich dann entweder alles gefallen lässt oder geht.
Ich weiß, dass ich diese Gedanken loslassen und mich auf mich konzentrieren muss. Hat jemand Tipps, wie man aus so einer emotionalen Abhängigkeit herauskommt und wieder nach vorne schauen kann?
