...ja, wir üben....
ich mußte schmunzeln, als ich las:
...darf ich da überhaupt noch Wut und Aggression empfinden?
Gleichmut und Gefühle schließen sich nicht aus,
sie finden auf unterschiedlichen Ebenen statt.
Ich kann wütend sein oder traurig oder auch ängstlich....
und gleichzeitig gleichmütig....
Gefühle sind Gefühle,
nicht mehr und nicht weniger,
sie kommen und gehen
genau wie Gedanken
kommen und gehen...
Aber etwas in mir bleibt
unverändert...
gleichmütig...
Wir sind auf der Welt um zu fühlen
und auch um zu denken
und vielleicht sind wir auch hier
um zu lernen
in Liebe
zu fühlen und zu denken.
Mir selbst zu erlauben
unzensiert und ungefiltert zu fühlen was ich fühle
ist für mich ein Ausdruck gelebter Liebe.
Und der Teil in mir
der liebesfähig ist
ist der Gleiche
der auch gleichmütig ist.
Ganz gleich ob ich grade Freude fühle oder Trauer
ob da Wut ist oder Friedfertigkeit.
Mir selber zu erlauben
zu sein was ich bin,
wirklich zu mir zu stehen
erlebe ich als unbeschreiblich wohltuend und heilsam.
