Hey, ich bin ganz neu hier und hoffe ich kann ein paar Tipps und Erfahrungsberichte bekommen.
Also mir geht es seit einigen Monaten regelmäßig schlecht. Es gibt keinen besonderen Grund. Ich habe Freunde, studiere, verstehe mich gut mit meiner Familie und habe keine Geldprobleme.
Aber irgendwie sehe ich ganz oft nur das schlechte in der Situation, ich liege nur rum, kann mich zu nichts aufraffen. Ich versuche so selten wie möglich aus dem Haus zu gehen, weil ich den Kontakt mit Fremden als sehr anstrengend empfinde. Wenn ich durch die Stadt laufe und Leute lachen höre, glaube ich immer dass sie über mich lachen.
Ich merke immer öfter dass ich meine Laune nur noch mit Alkohol über Wasser halten kann und will etwas unternehmen bevor ich komplett absacke.
Kann ich zu einem Hausarzt gehen und Antidepressiva bekommen? Oder muss ich einen psychologen aufsuchen? Und wie sieht die Wechselwirkung mit Alkohol aus? Das klingt zwar komisch aber wenn ich beim weggehen aufhöre zu trinken, würde das meine Freunde sehr stuzig machen und ich will nicht dass alle wissen dass ich irgendwelche Medikamente nehmen.
Ich habe schon so oft versucht mich mit Gesprächen, Musik und so auf bessere Gedanken zu bringen, aber es funktioniert einfach nicht. Irgendwie finde ich immer einen kleinen Grund um unglücklich zu sein und ich glaube das beste wäre wenn ich mir professionelle Hilfe hole.
Kann mir jemand helfen und sagen wie ich das am besten angehe??
Also mir geht es seit einigen Monaten regelmäßig schlecht. Es gibt keinen besonderen Grund. Ich habe Freunde, studiere, verstehe mich gut mit meiner Familie und habe keine Geldprobleme.
Aber irgendwie sehe ich ganz oft nur das schlechte in der Situation, ich liege nur rum, kann mich zu nichts aufraffen. Ich versuche so selten wie möglich aus dem Haus zu gehen, weil ich den Kontakt mit Fremden als sehr anstrengend empfinde. Wenn ich durch die Stadt laufe und Leute lachen höre, glaube ich immer dass sie über mich lachen.
Ich merke immer öfter dass ich meine Laune nur noch mit Alkohol über Wasser halten kann und will etwas unternehmen bevor ich komplett absacke.
Kann ich zu einem Hausarzt gehen und Antidepressiva bekommen? Oder muss ich einen psychologen aufsuchen? Und wie sieht die Wechselwirkung mit Alkohol aus? Das klingt zwar komisch aber wenn ich beim weggehen aufhöre zu trinken, würde das meine Freunde sehr stuzig machen und ich will nicht dass alle wissen dass ich irgendwelche Medikamente nehmen.
Ich habe schon so oft versucht mich mit Gesprächen, Musik und so auf bessere Gedanken zu bringen, aber es funktioniert einfach nicht. Irgendwie finde ich immer einen kleinen Grund um unglücklich zu sein und ich glaube das beste wäre wenn ich mir professionelle Hilfe hole.
Kann mir jemand helfen und sagen wie ich das am besten angehe??