Erkältungstipps

Moin,
heute habe ich mal wieder ein Erkältungsoxymel gebraut. Da dachte ich, ich berichte euch mal davon, vielleicht ist das was für andere auch.
Außerdem ist ja vielleicht so ein Sammelthread auch was. Letztens hat jemand ja Tipps gesucht.

Was ist ein Oxymel?
Es wird etwas mit Honig + Essig (ich nehm immer naturvergorenen Apfelessig) angesetzt.
Das kann man mit allem ansetzen. Ingwer, Hagebutten, usw..

Husten-Schnupfen-Halsschmerzen-Rachen-saft, aus der überlieferten Hausapotheke:
Zwiebeln mit reichlich Zucker bestreuen, oder (noch besser) Honig drüber geben. Dann stehen lassen, bis sich ein Saft gebildet hat. Dieser ist die Medizin und kann löffelweise eingenommen werden.
Er hilft bei allen Rachenbeschwerden.

... daraus mache ich mein Erkältungsoxymel.
Ich schneide die Zwiebel also ganz klein, gebe Honig und Apfelessig drauf. Manchmal gieße ich es auch noch mit ein wenig Wasser auf, oder heuter einem Sud aus Ingwer, Kräutern und Beeren, den ich simmern lassen habe.
Heute war außerdem noch zur Zwiebel Knoblauch,Petersilie & Curcuma mit drin... hab irgendwie alles zsm. geschmissen.

Und zuletzt mein Erkältungstee, den Tipp hab ich von einer Heilpraktikerin.
Nimm 1 faustgroßes Stück Ingwer, 1 Apfel, 1 Zitrone & 1 Orange (oder, meine Alternative, 1 Hand voll Hagebutten) und koche oder simmere das ganze mind. 20 Minuten aus. Hier geht es auch um die ätherischen Öle.
Ist sowohl vorbeugend als auch bei Krankheit anzuwenden.

Das waren meine Tipps, start frei für Euch

Buchweizenhonig - hat in einer klinischen Studie bei Kindern effizienter geholfen als Hustensaft aus der Apotheke.
Zitat: In einer kleinen Studie gingen US-Forscher der Frage nach, ob Honig Erkältungssymptome lindern kann. Dafür teilten sie 105 erkältete Jungen und Mädchen in drei Gruppen auf: Die erste Gruppe erhielt vor dem Schlafengehen etwas Buchweizenhonig, die zweite ein gängiges Hustenmittel und die dritte keines von beiden. Am nächsten Morgen wurden die Eltern befragt: Wie gut hatten Kind und Eltern geschlafen? Wurden sie nachts oft durch Hustenattacken geweckt? Tatsächlich erzielte der Honig die besten Ergebnissen: Er linderte die nächtlichen Hustenanfälle der Kinder und ließ sie besser schlafen. " https://www.stern.de/gesundheit/grippe/honig--tatsache-oder-trugschluss---hilft-er-gegen-husten--6679282.html

Selbst-Bewusst77 meinte:

Buchweizenhonig - hat in einer klinischen Studie bei Kindern effizienter geholfen als Hustensaft aus der Apotheke.
Zitat: In einer kleinen Studie gingen US-Forscher der Frage nach, ob Honig Erkältungssymptome lindern kann. Dafür teilten sie 105 erkältete Jungen und Mädchen in drei Gruppen auf: Die erste Gruppe erhielt vor dem Schlafengehen etwas Buchweizenhonig, die zweite ein gängiges Hustenmittel und die dritte keines von beiden. Am nächsten Morgen wurden die Eltern befragt: Wie gut hatten Kind und Eltern geschlafen? Wurden sie nachts oft durch Hustenattacken geweckt? Tatsächlich erzielte der Honig die besten Ergebnissen: Er linderte die nächtlichen Hustenanfälle der Kinder und ließ sie besser schlafen. " https://www.stern.de/gesundheit/gri...schluss---hilft-er-gegen-husten--6679282.html

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Ob man den nicht vielleicht selbst ansetzen kann, also Buchweizen mit Honig überziehen? Das wäre interessant, und wie das geht. Den Buchweizen müsste man womöglich erst kochen...

FLoki979 meinte:

Ob man den nicht vielleicht selbst ansetzen kann, also Buchweizen mit Honig überziehen? Das wäre interessant, und wie das geht. Den Buchweizen müsste man womöglich erst kochen...

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Da bin ich überfragt. Ich dachte, dass es ohne Bienen nicht geht. Der ist aber auch sehr intensiv, und der Preis okay, weil man nicht viel braucht. Der schmeckt auch nicht sehr süß.

Immer bei offenem Fenster schlafen bzw vor dem Schlafen ausgiebig lüften

Heizung erst an, wenn es wirklich kalt ist ( nicht schon im September), nur auf mittlere Wärme einstellen

Wohnung normal sauber halten ( keine Desinfektionsmittel, ausser bei ansteckenden Krankheiten etc)

Immunsystem trainieren ( Kontakt zu Tieren, Natur)

Meine letzte Erkältung ist mehr als 10 Jahre her.

FLoki979 meinte:

Ob man den nicht vielleicht selbst ansetzen kann, also Buchweizen mit Honig überziehen? Das wäre interessant, und wie das geht. Den Buchweizen müsste man womöglich erst kochen...

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Buchweizenhonig wird von Bienen aus Buchweizenblüten gewonnen.

Ich trinke tatsächlich bei einer Erkältung auch gerne mal einen Tee mit Honig.

Ich bin sehr selten erkältet, seit wir Hunde haben.

Bei bei mir setzen sich Erkältungen immer in Stirn- oder Nebenhöhlen fest. Deswegen ist meine Empfehlung: Nasendusche

Dampfinhalation mit Salz.(Das klassische;mit Handtuch übern Kopf)
Dampfinhalation mit Kamille.
Oxymel koche ich nicht,das setze ich kalt an,Honiginhaltsstoffe gehen verloren,ab 30 Grad sind die heilenden Eigenschaften futsch,da bleibt nur noch der Fruchtzucker übrig.
Gurgeln mit Propolis und auch Einnahme.
Zitronenwasser trinken,ab und an mit etwas Apfelessig.
Zwiebelsirup.
Schüsslers Salze Nr.7 in warmen Wasser aufgelöst und schluckweise trinken.

Bingenervt meinte:

Ich bin sehr selten erkältet, seit wir Hunde haben.

Bei bei mir setzen sich Erkältungen immer in Stirn- oder Nebenhöhlen fest. Deswegen ist meine Empfehlung: Nasendusche

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Auch ich bin seid ich die Miezis habe weit weniger anfällig. Und wenn mal was ist, ist es meist schon nach wenigen Stunden bis 2 Tagen schon erledigt.