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Ernährungstagebuch

beihempelsuntermsofa

beihempelsuntermsofa

Sehr aktives Mitglied
Da ich dringend abnehmen sollte und wöllte😉 bin ich auf der Suche nach einem einfachen, gut händelbaren, kostenlosen Ernährungstagebuch/Kalorienzähler ohne viel Schnickschnack.
Kann da jemand was gutes empfehlen?
 
Ich hatte mal eine Zeitlang den kostenlosen "Calory Guard" als App. Also Grundversion kostenlos, hat mir aber gereicht.

War ganz okay, man kann eintragen, was man ißt, vieles ist schon voreingegeben - auch Fertigprodukte. Man kann auch Favoriten abspeichern und Du gibt am Anfang ein, was Du wiegst, was Du abnehmen willst und in welcher Zeit (glaube ich zumindest) und er rechnet Dir dann Deinen täglichen Bedarf aus, den Du essen solltest. Er berechnet dann auch wieviel Kohlenhydrate und Eiweiß und Fett Du täglich brauchst bzw. ob Du das dann unter - oder überschritten hast.

play.google.com

CaloryGuard Pro – Apps bei Google Play

Einfach und dauerhaft zur Traumfigur mit Deinem persönlichen Kalorien-Coach!
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Zuletzt bearbeitet:
beihempelsuntermsofa meinte:
Danke dir.
Hab mir die beiden - wie auch einige andere - schon angesehen. Konnte mich aber nicht entscheiden.
Gibts Unterschiede?
Zum Vergrößern anklicken....
Ich hab mich für die Bezahlversion von Yazio entschieden, weil man dort auch intermittierendes Fasten mit tracken kann. Hab aber vorher auch lange fddb in der Gratisversion genutzt. Lade Dir doch einfach beide runter und nutze sie mal eine Woche oder so parallel, kostet ja nix 😘.
 

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