[QUOTE="Daoga, post: 4775125, member: 43216"]
Kurzfassung: Du warst kurz vor dem berüchtigten Burnout und bist jetzt dauerhaft auf der Kippe in diese Richtung, denn so leicht kommt man darüber nicht hinweg, Du wirst noch sehr viel Erholung brauchen. Wenn sich wieder zu viel Streß anhäuft, auch privat, kann es endgültig kippen, das kann bekanntlich bis zur totalen Berufsunfähigkeit gehen. Einfacher seit damals ist der Beruf als Erzieher aber nicht geworden, im Gegenteil, die Anforderungen und der Streß sind überall gestiegen. Ein Zurück in die (auch nicht so einfache) Vergangenheit wird es daher nicht geben. Mit zunehmendem Alter läßt die Belastbarkeit ganz allgemein nach, das kommt dazu. Wenn es also nicht ums Geld geht, ist es ratsam um der eigenen Gesundheit willen zurückzustecken und sich mehr Auszeiten zu gönnen.
Gegen das ständige nächtliche Grübeln gibt es übrigens einen kleinen Psycho-Trick, den Du ausprobieren kannst: verwandel alle Gedanken, Probleme und Grübeleien in Deiner Phantasie in Hunde. Kleine Ärgernisse ergeben Westentaschenpinscher oder Dackel, große Probleme werden zu Wolfshunden, Schäferhunden, Bernhardinern, und dann sagst Du: Köter haben im Schlafzimmer nichts verloren, raus mit dem Rudel, es reicht wenn sie morgen früh wieder über Dich herfallen. Und jedesmal wenn wieder etwas aufkommt, mach einen Hund daraus und schick ihn vor die Tür. Das Schlafzimmer hat köterfrei zu bleiben! Du wirst bald merken, daß diese Art Psychohygiene Wunder wirkt für Deinen Nachtschlaf.
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