Ex-Affäre zieht mich nach Trennung durch den Dreck

Hallo liebes Forum,

ich weiss einfach alleine nicht mehr weiter und hoffe auf eure Hilfe hier im Forum.
Ich hoffe ihr habt einen guten Rat für mich.
Bis vor ein paar Monaten hatte ich eine Affäre mit einem Mann.
Ich weiss jetzt nicht wie ich es schreiben soll, aber ich habe einen Freund, mit dem seit
Jahren nichts mehr läuft. Wir leben in einer Art WG. Warum ich mich noch nicht getrennt habe
kann ich hier auf die Schnelle nicht schildern. Es würde den Rahmen sprengen.
Ich habe nach vielen Jahren einen Ex- Freund wieder getroffen. Er machte mir Komplimente, schrieb
mir ständig Mails und SMS und lud mich
dann irgendwann zu sich ein. Das ist die Kurzfassung.
Er sagte mir das er sich in mich verliebt habe und mich gerne ganz für sich hätte. Er müsse es mir jetzt sagen.
Er redete sogar von Kindern und Hochzeit. Das ist genau das was ich mir immer gewünscht habe.
Ich war in einer anderen Welt gelandet. Lies mich auf ihn ein. Es tat mir erst gut bei ihm zu sein, all die Aufmerksamkeit die ich seit Jahren nicht mehr kenne .Aber nach ein paar Wochen merkte ich
das mit ihm irgendetwas nicht stimmte. Seine Launen wechselten spontan, er schlug sofort um sich wenn
es nicht nach seinem Kopf ging, fragte nicht mehr nach mir. Beobachtete mich immer ganz genau wenn ich bei ihm war. Wertete mich urplötzlich ab, kritisierte mich ständig.Ich wollte es nicht wahrhaben und blendete das iwie aus.Anfangs.
Wenn ich ein Treffen absagte, weil mich mein Gewissen plagte oder ich krank war, fing er an mich zu manipulieren.
Er schrieb mir alle 2 Minuten SMS oder rief einfach an.Entschuldigte sich wieder.
Als ich mit ihm redete das ich das nicht mehr ertrage, einfach alles, machte er mir nur Vorwürfe. Ich schilderte ihm
meine Ängste,er spielte es herunter. Er ist sehr intelligent und weiss iwie genau,wie er mich anpacken muss.
Im sex. Bereich sind auch einige Dinge vorgefallen die ich nicht als "normal" ansehe. Und andere Frauen in seinem Leben
spielten auch eine Rolle.
Nach ein paar Monaten war ich so fertig das ich mir Hilfe von einem Arzt holte. Er hat mir gesagt das ich das Ganze schnell beenden solle. Am besten noch heute. Ich tat es. Auch wenn es mir sehr weh tat. Er bedeutete mir wirklich viel,aber ich habe
zu spät erkannt das es ihm nicht um mich ging.
Anfangs schrieb er mich noch an, dann stellte er mich in einem soz. Netzwerk bloss, dann entschuldigte er sich wieder.
Dann schrieb er meine Freundin an usw..
Ich habe einfach nicht mehr geantwortet so schwer es war. Jetzt hat er Kontakt zu einigen meiner Bekannten im Ort aufgenommen. Geht mit ihnen auf Feste, spielt den Gönner und stellt sich als armes Opfer dar.
Einige meiner Bekannten ignorieren mich, wechseln die Strassenseite oder drehen sich weg wenn ich in der Nähe bin. Ich weiß einfach nicht mehr was
ich noch tun soll. Ich weiss im Grunde auch nicht was er genau erzählt, wie er mich darstellt etc..Ich weiss nur das sich viele von mir abwenden und mich ignorieren und das tut weh.
Vor kurzem schrieb er mich wieder an. Ich bin leider weich geworden und habe mich auf eine Diskussion eingelassen.
Dann schlug er wieder um sich und drehte den Spiess auf einmal um.Ich solle ihn ja nicht mehr kontaktieren. Das hab ich die ganze Zeit nicht getan. :-/
Tage später treff ich eine gute Bekannte im Supermarkt. Sie redete kein Wort mehr mit mir. Was ist denn da nur los und was kann ich dagegen unternehmen? Ich habe auch grosse Angst das es mein Freund erfährt. Er würde mich erschlagen.
Mein Ex weiss das ich häusliche Gewalt erlebt habe und das ich vor den Aggressionen meines Freundes Angst habe.
Ich komme da einfach nicht mehr raus und bin total depressiv.
Bitte helft mir.

Liebe Grüsse und vielen Dank fürs lesen

Du hast angst vor deinem Freund und deiner Ex-Affäre. Beide sind gewalttätig und von explosivem Charakter. Gibt es einen bestimmten Grund, dass du dich zu solchen Männern hingezogen fühlst? Gewalt in der Kindheit? Missbrauch? Du bist nicht von ungefähr ganz besonders anfällig für diese Art von Männern.

Ich möchte dir nicht vorhalten, was du zu tun hast, aber du solltest die Beziehung zu deinem Freund beenden. Angst ist keine Grundlage für eine Beziehung. Du verdienst besseres. Brich den Kontakt zu BEIDEN komplett ab und mache eine Therapie. Deine Männerwahl ist nicht gesund - weder für deinen Körper noch für deine Seele. Unterbrich diese Gewaltspirale, ich bitte dich 🙁

Du bist ein wertvoller Mensch, ganz gleich, was dir andere einreden wollen. Lass dich nicht manipulieren. Sperre ihre Nummern, E-Mail-Adressen, etc. und mach die Tür nicht auf, wenn sie klingeln. Du existierst nicht mehr für sie. Wenn jemand versucht, dich öffentlich zu beleidigen und dir irgendwelche Unwahrheiten unterstellt, kannst du Anzeige erstatten. Ich glaube, "Üble Nachrede" nennt sich das, bin mir aber nicht sicher. Falls sie dich über einen längeren Zeitraum belästigen, obwohl du eindeutig ein Kontaktverbot ausgesprochen hast, kannst du auch wegen Stalkings klagen und eine Einstweilige Verfügung erwirken. Du bist nicht machtlos.

LG Gubie


PS: Wenn sich angebliche Freunde so leicht von einem fremden Menschen manipulieren lassen, dann kannst du auf sie gut verzichten. Echte Freunde stehen zu dir und lassen dich nicht hängen, nur weil irgend ein komischer Typ ihnen einen Floh ins Ohr setzt. Keine Sorge, auch die merken irgendwann, dass der nicht ganz koscher ist 😉

Gast meinte:

Seine Launen wechselten spontan, er schlug sofort um sich wenn es nicht nach seinem Kopf ging, fragte nicht mehr nach mir. Wertete mich urplötzlich ab, kritisierte mich ständig.
Wenn ich ein Treffen absagte, weil mich mein Gewissen plagte oder ich krank war, fing er an mich zu manipulieren.

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Hat das für dich irgendwo noch mit Liebe zu tun? Mit Partnerschaft? Mit Verständnis und Toleranz...? Das erwarte ich von einer Beziehung. Und nicht weniger!

Im sex. Bereich sind auch einige Dinge vorgefallen die ich nicht als "normal" ansehe.

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Der sexuelle Bereich ist vielleicht der sensibelste, braucht am meisten das Mitgefühl, auf-den-anderen-einstellen... Da wird am leichtesten Macht ausgeübt, der Macho gibt sich die Ehre...
Ich nehme an, dass er dich zu Sachen genötigt hat, die dir nicht lagen... Ein no go für mich.

Anfangs schrieb er mich noch an, dann stellte er mich in einem soz. Netzwerk bloss, dann entschuldigte er sich wieder.
Dann schrieb er meine Freundin an usw..
Einige meiner Bekannten ignorieren mich, wechseln die Strassenseite oder drehen sich weg wenn ich in der Nähe bin.

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Könntzest du sagen: das kommt von einer gekränkten Eitelkeit, die ihn dazu bringt, dich zu "bestrafen" indem er dich schlecht macht und die Freunde abspenstig?
Ich könnte mir zwei Sachen vorstellen:
a) deine Bekannten, die dich meiden, direkt ansprechen und sie um Erklärung bitten; ich würde sagen: "Hallo XY, ich möchte gerne mit dir sprechen. Es fällt mir auf, dass du mich meidest, und ich nehme an, dass Freund YZ mich schlecht gemacht hat, um mir die Freunde abspenstig zu machen. Bitte lass uns darüber sprechen..."
b) ihn zur Rede zu stellen, vor den anderen, und ganz ruhig. Kein Drama auf deiner Seite, sonst hast du schon verloren, bevor du zu Ende bist. Also keine Tränen, kein Geschreie, keine Handgreiflichkeiten - du in dir ruhend. Ich könnte mir vorstellen, ihm zu sagen: "Ich finde deine Art, mich vor meinen Freunden schlecht zu machen, miserabel. Ich fordere dich auf, damit aufzuhören. Ich habe gemerkt, dass mich manche meiden, und ich führe dies auf dich zurück. Mach Schluss damit!"

Mein Ex weiss das ich häusliche Gewalt erlebt habe und das ich vor den Aggressionen meines Freundes Angst habe.

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Kannst du dir vorstellen, auszuziehen? Dein Leben neu zu erleben?
Ich glaube auch, dass deine Kindheit - wahrscheinlich Gewalt vom Vater her - dich so geprägt hat, dass du möglicherweise eine Vaterfigur in deinen Freunde suchst, die auch zu Gewalt neigen...
In dem Fall würde dir vielleicht eine Therapie gut tun, um dies aufzuarbeiten - auszusprechen, das Drama neu zu erleben und die Energie daraus zu befreien...

Eranos meinte:

Ich könnte mir zwei Sachen vorstellen:
a) deine Bekannten, die dich meiden, direkt ansprechen und sie um Erklärung bitten; ich würde sagen: "Hallo XY, ich möchte gerne mit dir sprechen. Es fällt mir auf, dass du mich meidest, und ich nehme an, dass Freund YZ mich schlecht gemacht hat, um mir die Freunde abspenstig zu machen. Bitte lass uns darüber sprechen..."
b) ihn zur Rede zu stellen, vor den anderen, und ganz ruhig. Kein Drama auf deiner Seite, sonst hast du schon verloren, bevor du zu Ende bist. Also keine Tränen, kein Geschreie, keine Handgreiflichkeiten - du in dir ruhend. Ich könnte mir vorstellen, ihm zu sagen: "Ich finde deine Art, mich vor meinen Freunden schlecht zu machen, miserabel. Ich fordere dich auf, damit aufzuhören. Ich habe gemerkt, dass mich manche meiden, und ich führe dies auf dich zurück. Mach Schluss damit!"

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Das sind sehr gute Tipps! Damit kommst du aus der Opferrolle raus und wirst aktiv, zeigst, dass du dich wehren kannst!
Ich habe diese Rufmord Geschichte auch mal erlebt, als ich jünger war und einer Freundin den Laufpass gegeben habe. Sie versprach mir, sich zu rächen, und das tat sie auch. Plötzlich redete niemand mehr mit mir. Ich war mit der Situation ziemlich überfordert. Heute und rückblickend bedauere ich es, dass ich die Leute damals nicht darauf angesprochen habe, mich nicht zur Wehr gesetzt habe. Das hätte sich sicher besser angefühlt.

Du kannst aber davon ausgehen, dass du an diesen Leuten ohnehin nichts verloren hast. Wenn du ihnen wichtig wärest, dann hätten sie dich längst angesprochen, um die Sache zu klären. Das ist zwar eine bittere Erkenntnis, doch das positive daran ist, dass man in solchen Situationen sehr gut sieht, wer ein Freund ist und wer nicht.

Also: trete für dich ein, kämpfe für dich! Lass dir von dem Mann nichts gefallen. Dann wirst du dich bestimmt besser und auch viel selbstsicherer fühlen.

Du hast einen merkwürdigen Männergeschmack...😉

Beide sind Schrott, aber die Affaire wird dir nichts tun, sonst wäre sie schon längst auf die ein oder andere Weise bei deinem Partner vorstellig geworden.

Ich würde ihn ignorieren.

Überlege mal in Ruhe, warum du deinen gewaltbereiten Trottel nicht verlassen kannst? Was entmutigt dich? Wie könntest du heil da rauskommen und eventuell mal einen normalen, freundlichen, liebenswerten Mann kennenlernen? Was bindet dich an ihn?

---

Also wenn der ganze Ort über dich lästert, kann ich mir schwer vorstellen, dass dein Freund es nicht mitbekommen hat, ich kann mir aber auch schwer vorstellen dass es ihm viel ausmacht wenn seit Jahren nichts läuft.
Du könntest versuchen, die beiden gegeneinander anzuspitzen, aber wenn dich nichts wirklich wichtiges am Ort hält, würde ich mir überlegen alle Probleme auf einmal hinter mir zu lassen und unauffindbar wegzuziehen.

In jedem Fall solltest du aber den Zugang deiner Affäre zu deinem Leben minimieren, also neue Handy-Nr, neuer FB Account, etcetera, jeder Kontakt zu ihm liefert Munition für seine Aktionen, und dass er nicht mehr als das will hast du hoffentlich selbst gepeilt.
Wenn du rein psychologisch von solchen Typen nicht wegkommst, wüßte ich nicht (sorry wenn das jetzt böse klingt) womit du besseres verdient hättest.

rotondo

Ich finde eh, Leute die dich kennen und sich dennoch von so einem Typen einnehmen und beeinflussen lassen, auf die kann man sowieso verzichten.

Wenn ich jemanden kenne, dann bilde ich mir persönlich meine Meinung über denjenigen und nicht durch andere.

Hallo liebes Forum,

ich wollte mich schnell für eure Beiträge bedanken.
Ich bin so froh das ihr mir zur Seite steht und möchte von Herzen DANKE sagen!!!
Ich werde morgen ausführlicher Antworten da ich heute nicht
alleine bin undwie soll ich es ausdrücken, die Gesamtstimmung hier in der Wohnung
ziemlich angespannt ist.
Ist werde zusehn das ich vll. alleine iwo hinfahre.

Bis morgen und nochmal vielen Dank euch allen!!

Hallo zusammen,

ich melde mich zurück ;-). Danke nochmal für euren Rat. Ich habe mir alles genau durch den Kopf gehen lassen und
bin jetzt zu dem Entschluss gekommen das Ganze erstmal auf sich beruhen zu lassen und niemanden auf ihr merkwürdiges Verhalten anzusprechen. Vll. würde es sie noch mehr anstacheln und er würde sich vll. freun das ich reagiert habe. Habe auch Angst vor ihm, weil ich das Gefühl habe, mit ihm stimmt psychisch irgendetwas nicht.
Es sei denn, ich werde von irgendwem im Ort angegriffen oder mir erzählt jemand direkt was meine Ex-Affäre gesagt oder getan hat. Dann kann ich ggf. auch zur Polizei gehn. Es tut mir weh zu sehn welchen Einfluss er auf alle nimmt und ich iwo in der Ecke stehe und nicht tätig werden kann. Auch weil ich ja noch bei meinem Freund lebe. Trotzdem muss ich sagen wenn alle sich so leicht beeinflussen lassen, sind sie es auch nicht wert :-/. Ich habe eine sehr gute Freundin und bin wirklich dankbar das Sie mir zur Seite steht.Sie kennt die gesamte Geschichte und alle Zusammehänge und verurteilt mich nicht.

Aber was wenn mein Freund es doch erfährt? Wenn er mir Gewalt androht? Was kann ich dann tun?

Ich verharre iwie seit Jahren in dieser Situation und habe mir auch schon überlegt warum ich solche Männer anziehe!
Ich denke es liegt in meiner Kindheit vergraben???!!! Ich habe ein schwieriges Verhältnis zu meiner Mutter. Liebe gab es nicht wirklich. Ihre Liebe war erdrückend und hat mit echter Liebe nicht viel zutun.Ich war deswegen auch schon in Behandlung. Auch heute ist meine Mutter noch sehr manipulativ.. Wenn ich nicht so funkt. wie sie es sich wünscht dann legt sie richtig los.Vll. hängt es ja damit zusammen. Sie war nie stolz auf mich oder hat mir gezeigt was ich ihr wert bin. Mein Vater war früher nicht oft zuhause.Hat für uns viel gearbeitet, damit wir ein gutes Leben haben konnten. Heute sagt er oft, wäre ich nur mehr für Dich da gewesen.Aber ich will es ihm nicht nachtragen.

Was würdet ihr denn antworten (das kam mir gerade spontan in den Kopf) wenn jemand direkt fragt ob ich etwas mit dem Kerl hatte, oder jemand zu mir sagt, ich sei eine Schlampe :-/. Also nur im Falle eines Falles.

Heute gehts mir psychisch ein wenig besser,aber ich grübel die ganze Zeit nur rum und fühle ich schuldig und habe oft starke Ängste. Vll. sollte ich doch nochmal eine Therapie anstreben. Meine Ex-Affäre lebt einfach ihr leben weiter und zieht mich weiter in den Dreck,solange er kein neues Spielzeug hat,nehme ich an. Ich denke auch das er das ALLES abzieht, weil ich ihn verlassen habe. Gekränkte Eitelkeit ist sicher ein Thema. Er ist ja sonst auch immer so von sich überzeugt und alles was er tut und sagt ist wichtig und richtig. :-/
Er ist ein sehr intelligenter Mann, hat ausserdem eine hohe Stellung in der Gesellschaft und ich komme schwer dagegen an. Da kann ich nur hoffen das wirklich bald eine andere Sau durch den Ort gejagt wird :-(.

Mein Freund droht mir in letzter Zeit auch ständig das er mich rauswirft. Iwie zieht mich das alles so richtig runter.
So ich danke euch erstmal fürs zuhören und euren Rat. Hätte mich gerne bei jedem einzelnen von euch bedankt,aber ich weiss nicht wie das geht? Dazu müsste ich mir wahrscheinlich ein Profil erstellen....

Herzliche Grüsse

Gast meinte:

Mein Freund droht mir in letzter Zeit auch ständig das er mich rauswirft. Iwie zieht mich das alles so richtig runter.

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Wen würde das nicht runterziehen?
Er ist aggressiv, schlägt dich, droht mit Rauswurf...

Wäre es da nicht an der Zeit die Sachen zu packen und selbst zu gehen?

www.re-empowerment.de