Ex Freund findet neue Liebe

Hallo ihr lieben,
Ich weiß garnicht, wie ich anfangen soll.
Mein ex hat sich letztes Jahr im September plötzlich von mir getrennt, wir waren über 2 1/2 jahre zusammen, aber wir haben bis heute Kontakt, da wir auch Arbeitskollegen sind, lässt es sich eh nicht ändern. Er ist in der Zeit ein echt guter freund geworden, mit dem ich zwar auch zwischenzeitlich wieder im Bett landete (da er Freundschaft plus wollte). Aber auch so, wir haben über alles gesprochen, haben uns beiden geholfen, in was für einer Sache auch immer, er hat sich in der Zeit ein paar mal mit einer anderen bzw neuen getroffen, sowie ich auch.
Aber seit dem letztem Wochenende trifft er sich regelmäßig wieder mit einer anderen bzw neuen und sagt zu mir er geht tanzen obwohl mein bester Freund ihn gesehen hat, zwar nicht Händchen haltend aber in Begleitung einer Frau. Ich weiß es sollte mich nichts angehen, da wir getrennt sind, aber dieses mal ist es irgendwie anders, ich fühle mich auch anders, ich könnte weinen, weil ich wohl die hoffnung hatte, das es wieder Was wird, ich weiß es nicht. Ich mag auch garnicht dran denken, was er mit der Frau gerade macht. Ich sag ja bei den anderen hat es mich nicht gestört, aber dieses mal sehr Doll... Leider ist ihm auch schon aufgefallen, das ich anders bin, er hat mich auch schon drauf angesprochen, aber ich mag ihm nicht sagen, das ich wohl noch Gefühle habe, da er ein guter Freund geworden ist, und ich Angst habe, das ich ihn verschrecken bzw er den Kontakt abbricht und das würde mich fertig machen... Was soll ich nur machen ???

Ich stecke gerade auch in einer schwierigen Beziehung. Mein Freund will nicht für mich da sein, will mich nicht trösten. Es ist als wäre es nur eine Affäre, eine Freundschaft plus.

Ich kann nicht loslassen, ich liebe ihn zu sehr.

Ich denke es war ein Fehler sich auf Freundschaft plus einzulassen. Gerade das sollte man einem Mann am wenigsten geben wenn man ihn (wieder) verliebt machen will, erst recht wenn man tiefe Gefühle wecken will für einen selbst.

Du kannst herausfinden ob Du es Dir nur einredest das Du nicht die Kraft hast einzusehen dass es vorbei ist. Es kann aber auch sein dass das zu schwer ist jetzt, in diesem Jahr. Manchmal ist das so. Bei mir ist es so.

Dann kannst Du Dich entscheiden zu kämpfen solange es Dich eh nicht loslässt. Kein Sex mehr! Und dafür empfehle ich Martin von Bergen (google).

Andererseits vielleicht verfliegt das bei ihm auch schnell. Du weckst in ihm aber keine Gefühle wenn Du Dich für eine Affäre hergibst.

Ist eure Freundschaft jetzt oberflächlich? Oder ist er auch tröstend für Dich da, und hilft Dir bei Problemen? Warum hat er Schluß gemacht, hatte er keine Gefühle mehr oder gab es andere Gründe? Wie war eure Beziehung? Hast Du in ihr gelitten, warst Du abhängig? Wenn man leidet wird man abhängiger, dann ist es oft noch schwerer loszulassen, weil man wie auf Entzug war, keine Liebe bekommt aber auch keinen anderen Mann sucht/findet.

Dadurch will man dann nicht loslassen und lässt sich auf alles ein für ein Schimmer Hoffnung.

Du brauchst Abstand!!!
Dieser ganze Mist wir bleiben Freunde und so ein Blödsinn, kann man nur machen, wenn beide sich schon auseinander gelebt haben und nicht mehr verliebt sind.
Also ihr seit Kollegen, blöd, aber ist zu schaffen. Auf der Arbeit bist du neutral und privat hast du ab jetzt keine Zeit. Und das musst du auch so machen. Verplan dich, mach alle Abende voll mut Aktivitäten mit Freunden/sport usw. Damit du nicht schwach wirst. Du machst einen kalten Entzug, ich kann dir versprechen, wenn du später wirklich Lust auf Freundschaft hast. Schaffst du das auch aber würde da schon ein halbes Jahr einplanen.
Besonders weil es so plötzlich kam die Trennung..und kein sex mehr!!!

Ich danke euch sehr für die Nachrichten!
Nochmal zur Beziehung. Sie war harmonisch, wir waren selbst verlobt, hatten vor dieses Jahr zu heiraten. Na klar gab es auch Streit, aber nicht übertrieben.
Er hat nur als Grund angegeben, das er nicht mehr kann, und das er mit sein Vater gesprochen hat. Was sowieso ein wunder ist, denn in den 2 1/2 Jahren, habe ich seine Familie wenn es hoch kommt 2 mal gesehen.
Ihr habt recht, ich muss den "kalten entzug" machen, selbst wenn ich nichts vor habe, habe ich was vor...
Ja wir arbeiten zusammen. Wir sehen uns jeden tag 8 Stunden im Büro, sein Schreibtisch ist auch noch gegenüber von mir.
Es zerreißt mich wirklich innerlich, und ich könnte jeder zeit weinen, auch wenn ich ihn sehe, aber ich muss stark sein, ich muss Grenzen setzen.
Habt ihr Ideen wie ich mich ablenken kann ? Außer mit Freunden treffen oder Sport oder ähnliches ? Weil nur der Gedanke an ihn und an andere Frauen, zerreißt mich...

Und nochmal auf deine Frage zurück zu kommen.
Er war bzw ist tröstend für mich da, wenn irgendwas ist. Nach der Trennung habe ich sehr sehr lange gelitten und getrauert, was er auch mit bekommen hat. Ich bin zwar knapp 2 Wochen später aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen, es hat aber nichts gebracht... Ich komme einfach nicht los von ihm....

Ich glaube meine Nachricht wurde nicht abgeschickt...
Ich danke euch aufjedenfall für die Nachrichten!
Ihr habt recht, ich muss auf "kalten entzug" selbst wenn ich nichts vor habe, habe ich was vor.
Seine Aussage wegen der Trennung war, das er nicht mehr kann und das er mit seinem Vater gesprochen hat. Was sowieso komisch ist, weil ich in der ganzen Beziehung seine Familie vielleicht 2 mal gesehen habe, da mein ex kein Kontakt wollte..
Ja wir arbeiten zusammen, haben ein gemeinsames Büro zusammen, er sitzt mir 9 Stunden gegenüber, manchmal sogar mehr.
Und ja ich habe gelitten, sehr sogar, er hat es auch mit bekommen. Ich bin nach knapp 2 Wochen aus der gemeinsamen Wohnung ausgezogen, aber es wurde nicht besser.
Aber der Gedanke, ihn "abblitzen" zu lassen erschreckt mich auch wieder. Da ich glaube, ganz tief in mir, wünsche ich mir, das wir wieder ein paar werden.. Aber ich weiß sonst wirklich nicht weiter. Mit meiner Familie oder Freunden kann ich auch nicht sprechen, da ich denen nicht erzählen möchte, wie meine Gefühle zu ihm sind, die würden es nicht verstehen.
Der Gedanke lässt mich einfach nicht los, er uns seine neue.... Es zerreißt mich wirklich innerlich... Ich war so lange stark, hat mich lange nicht interessiert, aber jetzt kommt wieder alles hoch....

Das ist doch verständlich!!
Du bist verlassen worden und hattest nicht die Möglichkeit das zu verarbeiten.
Kannst du Urlaub nehmen? Du brauchst wirklich zeit für dich.
Ihr wart 2,5 Jahre zusammen und du hast seine Eltern nur 2 mal gesehen. Und was ist das für eine Aussage er hat mit dem Vater gesprochen?
Anstand ehrlich zusagen, dass er die Beziehung nicht mehr will.
Und sorry, wo hat er dich getröstet und respektiert? Der A**** hat deine Gefühle gesehen glaub mir jeder merkt wenn einer noch verliebt ist. Statt Abstand zuhalten und dir die Zeit zugeben. Hat er es ausgenutzt und hat weiter mit dir geschlafen.
Wo war er den für dich da. Wach auf!!!!
Sollst ihn ja nicht hassen, aber endlich dein leben weiterführen. Jetzt weißt du woran du bist.
Ich weiß es ist schwer, aber es wird nur schwieriger und dich mehr runterziehen.

Ja, da hast du recht...
Danke auch für deine Worte.
Ich kann leider zurzeit kein Urlaub nehmen, ich muss da leider denn so durch.
Sollte ich ihn denn ins Gesicht sagen, das ich keine Freundschaft plus mehr möchte ?
Nachher fragt er warum und ich wüsste da keine Antwort drauf...
Oder einfach immer nein sagen, wenn er fragt ?

An deiner Stelle würde ich mit ihm offen und ehrlich reden.

Alles irrelevant.
Du musst den Kontakt auf das kleinstmögliche Minimum reduzieren.

Jabukamhh meinte:

Er war bzw ist tröstend für mich da, wenn irgendwas ist.

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Das ist auch nicht gut und muss geändert werden.
Kein intimer Kontakt mehr, keine persönlichen Gespräche mehr. Keinerlei Kontakt mehr der nicht aufgrund des Berufes unbedingt nötig ist. Wie Du schon richtig erkannt hast, ein "kalter Entzug" ist der richtige Weg.

So "tröstend" und fürsorglich ist er nicht, denn er nutzt Deine noch vorhandene Hoffnung aus um ab und zu ein Schäferstündchen mit Dir abhalten zu können. Vielleicht ist es auch von Vorteil ihn einmal ohne rosa Brille zu betrachten.

Des Weiteren solltest Du versuchen, wieder auf Dich selbst zu schauen. Beschäftige Dich, unternimm etwas.
Du musst Dein Leben wieder so umformen, dass es auch ohne diese Person vollständig ist. Wenn Du das schaffst, wird der Kummer auch allmählich vergehen.