Fehlendes Selbstbewusstsein

Hallo Leute,
ich hab mich bisher noch nicht getraut auch mal was zu schreiben und habe bis jetzt immer nur mit Begeisterung gelesen. Es ist sehr aufbauend zu sehen, das es doch so viele Menschen gibt, die sich für den anderen interessieren, zuhören und trösten.
Ich bin mir nicht sicher ob der Titel das richtig beschreibt:
Ich bin mal wieder an einem Punkt angelangt wo ich nicht weiter weiß. Ich hab mir auch schon Gedanken gemacht, wie ich am besten meinem Leben ein Ende setze, obwohl man sich bei mir eigentlich nicht allzu viele Gedanken machen muss, das ich das wirklich tue. Ich habe viel zu viel Angst, mache mir viel zu viel Gedanken wie es dann meinen Eltern, Geschwistern und Neffen geht und vor allem bin ich eigentlich glücklich verliebt. Eigentlich hab ich so gesehen gar keinen Grund mich über mein Leben zu beschweren.
Ich habe im Moment nur leider das Problem, das ich wieder total an mir selbst zweifle und das Gefühl habe alles falsch zu machen.
Mal zum Wesentlichen: Ich habe seit 2 Jahren einen neuen Job und bin "eigentlich" total happy. Ich habe meinen Job gewechselt, weil ich auf meiner alten Arbeit ein Problem mit meiner Kollegin hatte und zwar so schlimm, das ich mit tierischen Magenproblemen und Heulkrämpfen zu tun hatte, dadurch bin ich auch zu einer Psychotherapeutin, wodurch ich es dann geschafft habe, zu kundigen und einen neuen Job zu finden (als kleine Vorgeschichte) Meine neuen Kollegen sind alle sehr nett und ich fühl mich eigentlich sehr wohl. Bis dann die Zeit kam und meine eine Kollegin eine ziemlich böse Phase hatte und sehr schlecht Gelaunt war. Meine andere Kollegin und ich haben in der Zeit uns gegenseitig immer unser Leid geklagt und versucht durch zusammen halt, diese Phase gut zu überstehen. Soweit ganz gut. Seit ein paar Wochen hat sich der Spies nun umgedreht. Meine beiden Kolleginnen sind wieder ein Herz und eine Seele und tun so als wäre nichts gewesen und ich fühle mich total ausgeschlossen. Ich finde es ja gut, das soweit wieder alles ist wie vorher und das die beiden sich wieder so gut verstehen, nur warum falle ich jetzt wieder hinten runter und stehe als der böse Buhmann da? Ich hab allerdings auch keine Lust mich jetzt wieder dazu zu stellen und auch so zu tun als wäre nix. Ich bin immer diejenige, die dann wieder ankommen muss und muss den ersten Schritt tun. Ich kann auch gar nicht sonderlich behaupten, das ich jetzt voll die schlechte Laune raushängen lasse oder so. Das einzige was vielleicht etwas auffällig ist, ist das ich etwas ruhiger bin wie sonst (bin eigentlich voll die Quassel-Tante (-: ) Die beiden haben mich auch schon per mail darauf angesprochen, ob ich mich nicht mehr wohl bei ihnen fühlen würde und warum ich mich zurückziehen würde, aber ich weiß einfach keine vernünftige Antwort mehr darauf. Ich habe mit der einen Kollegin ja eigentlich schon darüber gesprochen, das ich mich so unwohl fühle und das was ich mittlerweile schon so oft als Antwort bekomme war dann nur: nö, hast eigentlich gar keinen Grund, ist doch alles in Ordnung. Ich frag mich dann immer was mache ich nur falsch. Ich möchte auch nicht das sich das alles zu sehr nach Selbstmitleid anhört, aber ich versteh das alles nicht mehr und ich weiß mir keinen Rat mehr. Ich kann mir doch nicht schon wieder einen neuen Job suchen. Vor allem weiß ich ja, das davonlaufen nix bringt.
Vielleicht ist ja jemand da, der mich nur ein wenig verstehen kann, wie ich mich fühle und ein paar Worte oder einen kleinen Rat für mich hat.

hallo gast!

schön das du dich mit deinem problem hier an uns wendest, es werden sicher der ein oder andere rat für dich wissen!

zuerst mal mag ich dir sagen, dass was du dir soeben von der seele geschrieben hast ist sicher weit weg von einem unlösbaren problem, noch absurder ist es sich deswegen die frage nach einem suizid zu stellen!!!
wie viele leute arbeiten denn bei euch im betrieb? hast du nur mit diesen beiden kollegen zu tun? ich hatte mal das problem in ähnlicher form, in einer abteilung mit vier frauen (ich kerl) gelandet. zuerst haben sich drei der vier eine ihrer "spezie" gesucht und haben monatelang immer über die hergezogen und richtig mobbing betrieben! eines tages wandte sich das blatt, auf einmal waren die vier "beste" freunde und meinten gegen mich aktiv werden zu müssen! nun letztlich hab ich da auch gekündigt, nicht weil ich mich unterkriegen lies, sondern weil ich nen besseren job bekam.
mein vorschlag: du tust dort NUR deine arbeit, also mußt du auch nur über berufliches mit deinen kollegen sprechen, vermeide jegleiche art von privaten dingen, so gibst du ihnen nur sehr wenig angriffsfläche. scheinbar sind die beiden nicht auf wirkliche freundschaft untereinadner aus. zeige und sage ihnen das du enttäuscht bist über ihr verhalten und stelle sie zur rede. sag ihnen das du nicht schlau wirst aus dem verhalten dir gegenüber und frage was du in ihren augen falsch gemacht haben könntest! in meinen augen ist das ein klassischer fall von "drei sind einer zu viel", tut mir sehr leid, aber ich denke du mußt dich damit abfinden dass es diese schwankungen innerhalb "eurers" kreises immer wieder geben wird und eine immer den "schwarzen peter" für eine zeit abbekommen wird!

drücke dir die daumen dass du für dich eine lösung findest mit der ganzen sache besser umzugehen und denk daran, so etwas gibt es millionfach jeden tag auf der welt, das ist kein grund sein leben in frage zu stellen!
gglg vom luckyman ;-)

hi du,
mach dir nicht so viele gedanken und grübel nicht so viel. hört sich einfacher an, als es ist- ich weiß.
aber diese komplexe, die an einem nagen, kenn ich auch, vor allem auf der arbeit mit kollegen. hatte / habe ich auch manchmal.
dazu kann ich dir nur sagen, meist ist es so, das man dadurch das man diese zweifel hat, sich nach aussen hin so verhält, wie man es gerade nicht möchte und dann natürlich auch die entsprechenden reaktionen der anderen erhält. sozusagen eine "selbsterfüllende prophetzeiung".
auch der umstand, das dich deine kolleginnen fragen, ob mit dir alles okay ist, zeigt doch, das sie interessiert an dir sind und du ihnen nicht egal bist.
versuch mal lockerer auf die arbeit zu gehen und wieder die "quasselstrippe" raushängen zu lassen. glaub mir, die reaktionen deiner kolleginnen werden dir zeigen, das du deine einstellung nur etwas korrigieren mußt und schon erhälst du ein völlig anderes ergebnis.
bei mir hat das auch geklappt. bin sehr lange zeit mit tierischen bauchschmerzen auf die arbeit gegangen, habe mich genauso wie du zurückgezogen. du mußt es nur ausprobieren und nicht gleich den mut verlieren... )
just try it!

liebe grüße,
facettenauge

Luckyman hat sicher recht, dies ist ein Fall von "Drei ist einer zuviel".
Ich denke, Du solltest überhaupt kein Aufhebens darüber machen, denn der Ablauf wird sich auch wieder ändern. Da weo 3 sind, werden immer 2-Zustände herrschen, wobei die 1 immer wieder wechseln wird.
Deine Überschrift stimmt schon, denke ich. Könnte es sein, dass Du Begebenheiten auf Dich beziehst, die gar nicht gegen Dich gerichtet sind. Vielleicht bist Du in dieser Hinsicht etwas übersensibel, weil es Dir an Selbstbewusstsein mangelt.

Zähl doch mal in Gedanken all Deine Vorzüge auf. Dann versuche mal die Vorzüge Deiner Kolleginnen aufzuzählen: Dabei müsstest Du eigentlich zu dem Schluss kommen, dass Du mindestens ebenso viel wert bist wie sie. In Deinen Augen solltest Du sogar wertvoller sein, denn Du kennst Deine Vorzüge sehr gut, die der anderen aber nur begrenzt. Also muss der Vergleich zu Deinen Gunsten ausfallen. Wichtig ist, dass DU merkst, welch wertvoller Mensch Du bist, und was Du anderen zu geben hättest, wenn Du wolltest. Wenn Du so handelst und denkst ist das nicht angeberisch oder hochnäsig, sondern einfach ein gesundes selbstbewusstsein, dass Dir rechtmäßig zusteht. Die anderen sind NUR Kolleginnen, die um 17 Uhr abends aus Deinem Leben verschwinden. Haben sie wirklich in Deinen Augen soviel Wert, dass Du Dir zuhause den Kopf über ihre Einstellung zu Dir zerbrechen musst? Ich denke, es kann Dir ziemlich egal sein, was sie von Dir denken, und wie sie Dich behandeln. Solange Du Dir selbst sagen kannst, ich habe nichts getan, um sie zu kränken oder schlecht zu behandeln, solange musst Du auch keine Zweifel an Dir selbst anmelden. Also Bauch rein, Brust raus, HIER BIN ICH!!!!
LG Luiserl

ach so, das wichtigste habe ich vergessen:

vertreibe dir bitte, die gedanken mit dem selbstmord ganz schnell wieder aus dem kopf!!! aber du sagst ja schon selbst, das du es nicht über das herz bringen würdest, dir etwas an zutun. es ist feige, das weißt du auch! du brauchst nicht vor der situation wegzurennen! du setzt dich damit auseinander. es zeigt ja das du den willen hast, etwas zu ändern...
wenn du es willst, schaffst du es auch!

es ist schwierig erst sich selbst zu befragen, in wie weit man selbst zu dieser oder jener situation beigetragen hat. aber wenn du deine einstellung zu gewissen dingen ändern kannst, werden sie dir nicht mehr so schwer und unerträglich vorkommen!

nochmals liebe grüße,
facettenauge

Oh, vielen vielen lieben Danke für eure lieben Antworten!
Das hat mich jetzt wirklich sehr aufgebaut. Und ihr habt ja so recht! Ich weiß, das es viel an meinem Verhalten liegt, aber manchmal bin ich dann einfach nur stur und will einfach nicht, obwohl ich genau weiß das es besser ist.
Das mit dem 3 ist 1 zu viel hab ich mir auch schon so gedacht und hoffe, das es sich irgendwann wieder gibt. Ich möchte mich eigentlich schon einwenig zurück ziehen, weil ich einfach nicht mehr einen auf Freundschaft machen will in meiner Abteilung. Also, keine tiefgründige Freundschaft mehr mit den beiden eingehen, weil es ja doch irgendwie nur Kollegen sind. Das Problem ist halt nur, das mir das manchmal sehr schwer fällt, weil die eine mir direkt gegenüber sitzt und die andere schräg hinter ihr und ich halt immer wieder auf diese Gedanken komme. (Ich schreibe im Moment auch aus der Firma, da ich zu Hause keinen Internet-Anschluss habe, und wir hier zur Zeit nicht so viel zu tun haben, das mich die Arbeit genug ablenken könnte). Ich arbeite schon seit ein paar Tagen hart an mir und versuche über positive Affirmationen das irgendwie in den Griff zu kriegen, aber manchmal fällt mir dann einfach die Decke auf den Kopf. Ich musste das halt einfach mal an ein paar neutrale Personen loswerden. (Meine Mama kann das Thema langsam nicht mehr hören und mein Freund ist sehr ruhig und weiß meistens gar nicht was er dazu sagen soll, vor allem ist er auch ein Arbeitskollege aber in einer anderen Abteilung).
Und das mit dem Suizid ist wirklich nicht alllzu ernst zu nehmen, die Gedanken kommen halt manchmal, wenn wieder alles so aufeinander kommt. Ich weiß, das ich überhaupt gar keinen Grund dazu habe, sind schon wieder aus dem Kopf geschlagen!
Danke nochmal!

das hört sich ja schon mal nicht ganz sooo negativ an!! )
glaube mir, das schaffst du schon - halte durch. wenn diese gedanken kommen, denk an etwas schönes, etwas das dich aufbaut oder telefonier mit jemanden, der dich auf andere gedanken bringt! das hilft!
das wird schon... 100%ig!
*däumchendrück*
und grüble nicht so viel darüber, was deine kolleginnen von dir denken. versuche deine gedanken in zaum zu halten und nich die überhand gewinnen zu lassen. denk einfach an dich und tu dir selbst gut! die erfolgerlebnisse stellen sich schon von selbst ein... )