Fremdgehen,Gefühlschaos,Borderline

Weiß gar nicht wie ich anfangen soll-das totale Chaos....

Mein Ex Freund & ich leben noch in einer gemeinsamen Wohnung-aber er ist gerade dabei sich eine eigene zu suchen.
Wir hatten oft Streit,im Bett auch nichts los-eigentlich sind wir mittlerweile so was wie "Beste Freunde" und ich habe ihn immer noch sehr gerne.

Vor ein paar Wochen habe ich einen Mann wiedergetroffen mit dem ich eine langjährige Beziehung hatte.Wir haben uns vor 3 Jahren im Streit getrennt.Mittlerweile hat er eine Therapie gemacht und ist trocken.
Ich habe ihn immer noch geliebt und verdammt oft an ihn denken müssen-und:zack-wir sind verliebt wie Teenager und alles könnte so schön sein wenn ich nicht den schrecklichen Fehler gemacht hätte mit meinem Mitbewohner noch mal intim zu werden.Sogar 2Mal.
Was habe ich getan?
Hat vielleicht irgendjemand der das liest einen Rat für mich?Oder sowas selbst schon durchgemacht?
Eigentlich bin ich treu-warum betrüge ich den Mann den ich für die große Liebe meines Lebens halte mit meinem Mitbewohner?
Ich weiß wenn ich ihm die Wahrheit sage wird er gehen und ich werde nie mehr was von ihm hören oder sehen.
Aber andererseits kann ich ihm kaum noch in die Augen sehen.Ich schäme mich zutiefst.
Wenn er so lieb und süß und ahnungslos mich ansieht dann könnte ich losheulen und zusammenbrechen.
Und da ich auch noch an einer Borderline Störung leide habe ich fürchterliche Angst das mir alles entgleitet.
Ich habe es jetzt ein halbes Jahr lang geschafft mich nicht mehr zu sch****en aber ich merke das ich wieder komische Gedanken bekomme-wenn ich im Bad bin und den Chlor Reiniger sehe oder ein Me****.Toll.Zum Arzt gehen und mich einweisen lassen kann ich auch nicht da ich zur Zeit nicht krankenversichert bin....
Kann man 2 Männer lieben?Lügen ist sowas von ätzend-ich hasse das.
Ich hoffe ich bekomme eine Antwort.....
Danke
es ist schön das es dieses Forum gibt
THX

Sollte es wirklich so sein das Du ihn liebst sag Ihm die Wahrheit, und zieh die Konsequenz daraus, auch wenn sie nicht zu Deinen Gunsten ausfällt.
Für mich ist es schwer vorstellbar wie man einen Menschen,den man liebt, so hintergehen und verletzen kann.
Er hat es nicht verdient belogen zu werden . . .

Kati

Versuch doch mal immer schön auf dem Teppich zu bleiben!
Zunächst solltest du versuchen mal zu analysieren, warum du mit deinem Ex-Partner noch mal intim geworden bist. Da bist du ja nicht die einzige und da gibt es viele Gründe: vielleicht unbewußt noch was gut machen wollen oder schlechtes Gewissen, weil du wieder verliebt bist und ihn zurücklässt. Was auch immer.
Dann bist du zwar in den anderen verliebt, aber damit nicht in seinen Besitz übergegangen. Dein schlechtes Gewissen zeigt dir ja schon, wo es in Zukunft langgeht und das Treue für dich - eigentlich - wichtig ist.
Finde dich mal damit ab, dass wir alle nur fehlerbehaftete Menschen sind und wenn dein Neuer damit nicht umgehen kann, werde bitte alleine damit fertig und lass ihn nicht für deinen "Fehler" bezahlen.
Denk immer dran: wer ohne fehler ist, darf den ersten Stein werfen. Und deshalb wird da wohl nichts geflogen kommen, gell.....

Mach dir mal keinen Kopf. Was du getan hast, find ich überhaupt nicht unnormal. Das ist ganz vielen schon passiert, und die meisten wohnen nicht mehr mit ihrem Ex-Partner zusammen. Für mich ist es in deinem Fall daher noch am ehesten nachzuvollziehen.
Sieh zu, dass ihr schnellstmöglich auseinanderzieht. Und wenn du es irgendwie mit deinem Gewissen vereinbaren kannst, behalte das Fremdgehen für dich. Die Einzige, die momentan leidet bist du, kommt es ans Tageslicht sind es 3 Menschen. Es macht also keinen Sinn.
Ey, sowas kommt vor- du bist kein schlechter Mensch!!!

Alles Gute

dein ex ist dir eben sehr vertraut , dass ist mir auch passiert aber deine gefühle sprechen doch für deinen neuen alten partner

verhindere das dies nocheinmal passiert und gut ist

ich würde es nicht sagen auch wenn es schwer fällt

Eine kurze Selbstanalyse eigener Gefühle ist notwendig - aber wirklich eine kurze.
Manche Menschen "testen" - bewusst oder unbewusst auf diese Art ihre Gefühle zu jemandem. Egal wie verrückt sich das anhört, oder wie unfair es für den dritten erscheint, du hast durch den Sex mit dem Ex deine Gefühle getestet...

Siehe es nicht als Fehler, es bringt dir nichts über die Sachen, die man nicht ändern kann, dich wahnsinnig zu machen und dir Vorwürfe zu machen. Vorwürfe zu sich selbst treiben dich zum Rückfall in deinem Problem mit Borderline. Zerstöre dich selbst nicht.
Setz dich hin und versuche alles mit deinem Verstand deinem Herz zu erklären. Auch wenn es schwerfällt, bleib nüchtern und sachlich.

Die Frage - offenbaren oder nicht - ist immer die schwierigste. Ich habe im Leben schon beides erlebt: meinen Fehltritt offenbart, und meinen Fehltritt verschwiegen. Um nicht zu verletzen.
Wenn du von deinem Lifestyle eine wärest, die gerne fremdgeht, oder eine offene Beziehung anstrebt und immer wieder neue Kicks braucht, so was darf man einem neuen Partner nicht verschweigen, das wäre gemein.
Aber wenn so ein Ausrutscher passiert ist - warum auch immer - der dir die Augen geöffnet hat und den du im Nachhinein als Fehler ansiehst - das würde ich nicht unbedingt offenbaren. Danach könnte es passieren, du verlierst den geliebten Menschen und dann will ich mir gar nicht ausmalen, was du in deinem Selbstzerstörungsprozess alles mit dir anstellst um dich dafür zu bestrafen.

Fehler können einem Menschen passieren. Das ist menschlich. Versuch dich von dem Erlebten zu distanzieren und es zu vergessen. Konzentriere dich auf deine neue Beziehung und sorge dafür dass du so schnell wie möglich keinen Kontakt mit dem Ex hast. Zum einen um nicht ständig mit der Erinnerung konfrontiert werden, zum anderen, damit er nicht die möglichkeit hat deine Beziehung zu zerstören, indem er deinem neuen Partner selber das sagt, was er lieber für sich behalten sollte... Ob aus Rache oder Gleichgültigkeit anderen Menschen gegenüber ...
Kümmere dich um dein seelisches Wohl und finde die innere Ruhe. Menschliches Gehirn funktioniert wie eine Maschine. Verarbeite schnell das Erlebte und leg es ab in einen Archiv, damit es von Staub der Zeit bedeckt wird. Und dann ist es nicht mehr nötig es wieder rauszuholen. Hack es unter Erfahrung ab, auch wenn sie für dich negativ ist, es bringt nichts immer wieder die Wunde aufzureissen.
WÜnsche dir Kraft und kühlen Verstand in diesem Moment.
liebe Grüße