Freundin 30 kg zugenommen

Hallo,
kurz zu mir ich bin 28 Jahre jung (M) meine Freundin 23.
Jetzt mein Problem als wir zusammen kamen vor 3 Jahren wog sie bei einer Größe von 162 um die 70 kilo, sie war also nie die dünnste ( ich mag auch eher fülligere Frauen) hat dann in den ersten 2 Jahren 10 kilo zugenommen. Im letzten Jahr sind wir zsm gezogen und sie hat in diesem einen Jahr um die 25 kilo nochmals zugenommen und wiegt jetzt um die 105 kilo und es ist kein ende in Sicht, sie ist eigentlich immer am essen egal wann und wo. ich denke zuhause haben ihre Eltern mehr darauf geachtet wie ich selber. Mich stört es noch nicht wirklich das sie so dick geworden ist aber sie. Aber immer wenn ich etwas sage zu ihren Essgewohnheiten ist sie beleidigt. Was soll ich machen ich weiß wirklich nicht mehr weiter :/ Von ihren Eltern zuhause kriegt sie auch nur vorwürfe wegen des Gewichtes was sie sehr verletzt und ich sag ihr immer das ich sie so schön finde aber habe angst das es dadurch nur noch schlimmer wird. Das gute ist wir haben einen sehr aktiven Lebensstil.

Achso ich habe in dem Jahr auch 15 kilo zugenommen 😀 sehe aber trotzdem noch gut aus

Es stört deine Freundin ja, dass sie zugenommen hat, oder? Was sagt sie denn selbst dazu?

Warum nehmt ihr nicht gemeinsam ab? Ihr kocht doch sicher zusammen, wenn ihr zusammen wohnt? Ihr könnt auch gemeinsam spazieren gehen etc.

Hallo,

sie ist adipös und das ist schon in Hinblick auf etliche Krankheiten nicht ungefährlich, auch wenn Ihr noch jung seid.

Ich würde ihr ganz klar sagen, dass Du ihr gerne einen Rat gibst bzw. ihr vorschlagen, zu einer Ernährungsberatung zu gehen. Aber sobald sie dann beleidigt wird, würde ich ihr klar sagen, dass Du dazu dann keinen Kommentar mehr abgibst und sie das Problem selbst lösen soll, wenn sie da keine Kritik oder Ratschläge verträgt.

Sie ist unglücklich, fühlt sich unwohl, weiß aber offensichtlich nicht, was sie tun soll, um abzunehmen.
Es gibt im Internet ja nun viele Ratschläge dazu und viele Tipps. Diäten sind auf jeden Fall schlecht bzw. wenn, dann nur für eine kurze Zeit, um ein paar Kilos zu verlieren.

Wichtig ist eine Ernährungsumstellung. Ich denke auch, dass Du mit gutem Beispiel vorangehen kannst und einfach für Dich darauf bestehst, gesünder zu essen und weniger. Und das dann vorlebst. Dann kann sie mitmachen oder sie lässt es, aber sie sieht dann zumindest schon mal in welche Richtung es gehen kann.

Auf Youtube gibt es auch etliche Videos der Ernährungs-Docs zum Thema Übergewicht bzw. Krankheiten.

Essen ist eine Dopaminquelle, essen beruhigt, essen lindert und ist Balsam, hat auch zu tun mit einem anderen Hunger, den man per Essen versucht zu stillen.

Ihr könntet ja nachgraben, was sie hat, was ihr fehlt, wovor sie sich fürchtet. Das weiß man oft leider selbst nicht einmal.

Hallo Lukas,

ich finde immer interessant wenn Menschen aufgrund der Wahrheit eingeschnappt sind. Das sie zu dick ist, müsste sie ja eigentlich wissen.
Sie wird vermutlich auch so bleiben, bzw. wird dies eher mehr werden. Denn die meisten nehmen wieder stark zu, nachdem sie zunächst abgenommen haben. Wird also eine schwierige Zukunft werden.

Stell dich jetzt schon darauf ein das du dir die Augen zuhalten musst wenn auf der Strasse eine Frau an euch vorbei geht die schlanker ist. Das gibt direkt beef.

Tolle Aussichten sind das leider nicht.
Jeder weiss wie man abnimmt, das ist nicht das Thema. Sondern das durchziehen.
Wenn ich weiss das ich den ganzen Tag Sachen in mich hinein stopfe, brauche ich bestimmt keinen Ratgeber aus dem Internet der mir sagt das das nicht gut ist.

Vielleicht würde es für den nötigen Ansporn sorgen wenn du eure gemeinsame Zukunft in Frage stellst.

Lieber Lukas,

gefühlt bewegst Du Dich da in einem Minenfeld.
Einerseits erzählt sie Dir, wie unglücklich sie mit ihrem Übergewicht ist, andererseits ist sie eingeschnappt, wenn Du versuchst, sie zu unterstützen.

Nur mal kurz in Zahlen:
Deine Freundin hat sich von leichtem Übergewicht (162 cm, 70 kg = BMI 26,7) in die massive Fettleibigkeit gefressen (162 cm, 105 kg = BMI 40. Adipositas permagna).

Fernab vom ästhetischen Faktor ist das einfach mal ungesund und ein Risikofaktor für Folgeerkrankungen, die sie in späteren Jahren ausbaden wird.

Ich würde mich in diese Dynamik aus "bemitleide mich, aber kritisier mich nicht" keinesfalls hineinziehen lassen.
Sondern ein offenes und ehrliches Gespräch mit ihr führen.
Sag ihr, dass Du sie liebst und sie nach wie vor attraktiv findest.
Dass sie jetzt aber die Entscheidung treffen muss, wie Du als ihr Partner mit ihrem Übergewicht umgehen sollst.
Unterstützend und ehrlich -ohne dass sie alle naselang beleidigt ist.
Oder totschweigend und die gesundheitlichen Konsequenzen für sie ignorierend.

Es gibt 1000 Möglichkeiten, sich bei Adipositas Unterstützung zu holen.
Man muss es aber auch wollen.

Wie jetzt? Deine Freundin kommt mit ihrer Gewichtszunahme klar? Es stört sie nicht?

Falls es für sie in Ordnung ist, wie sie aussieht und wenn ihr die gesundheitlichen Risiken egal sind - dann kannst du nichts machen.
Du kannst ihr höchstens sagen, wenn es für dich optisch ein Problem wird.

Solche schnellen Gewichtszunahmen in so jungen Jahren sollten auf jeden Fall gestoppt werden.
Ich hatte mal über das Thema Übergewicht mit zwei Personen gesprochen. Die haben sich hier Hilfe geholt.
https://www.adipositasverband.de/
Dort ist es möglich, nach ortsnahen Beratungsstellen zu suchen.
Ich glaube in diesem Fall benötigt deine Freunden professionelle Hilfe.

Langeweile kann auch mitbeteiligt sein, oder eine nervöse Stimmung, rein darum, weil sie nicht mithalten kann mit dem, was sie denkt alles schaffen zu müssen.
Bedenke, die hat bei dir so zugelegt, seit sie mit dir zusammen ist.
Ein Indiz, dass es eine gesunde und richtige Verbindung ist, das ist, wenn man sich "verbessert", statt verschlechtert im Gesamtzustand. Also kanns durchaus sein, dass diese Gemeinsamkeiten, die du für gut hältst, für sie nicht so eine Wohltat sind.
Wie man heraushören kann, sagst du: ICH bin zufrieden, sie sagt aber nein, ich gefalle mir gar nicht (mehr). Dann tut sie vielleicht dir zuliebe Dinge, die sie nicht machen würde, wenn du nicht da wärst.

Ich rate dir, sie mal so zu behandeln, als wärt ihr jeder abgehängt vom anderen. Schau du auf dich, lass sie leben, wie sie will, geh mal ganz wieder zurück zu dir und sie soll machen, wie sie mag und will und gib ihr das Gefühl, alles ist okay...
Man passt sich nicht selten total dem anderen an, das ist oft der größte Fehler. Aus falscher Rücksicht, oder aus Vorsicht, oder aus Angst, sich unbeliebt zu machen, macht man oft nicht mehr das, was man eigentlich lieber täte. Das Blöde ist, dass das eh keinem gut tut.
Bei uns war das halt so und es hat gedauert, bis wir da wieder aussteigen konnten. Mein Freund hat mir zuliebe auf seine Gewohnheiten verzichtet, ich ihm zuliebe.
Also, macht wieder so, wie ganz zu Beginn, erinnert euch an diese "Liebhabereien", die da waren, bevor ihr euch verbandelt habt und geht denen wieder mehr nach. Das kann zuerst schwer fallen, aber ermutige sie dazu. Geh mal wieder zurück zur Selbstständigkeit... das macht munter und belebt, wenn man sich mal wieder loslässt.

Hollunderzweig meinte:

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Wie man heraushören kann, sagst du: ICH bin zufrieden, sie sagt aber nein, ich gefalle mir gar nicht (mehr). Dann tut sie vielleicht dir zuliebe Dinge, die sie nicht machen würde, wenn du nicht da wärst.
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Zum Vergrößern anklicken....

Ich kann leider aus dem Ausgangspost nicht herauslesen, dass die Frau mit ihrem Gewicht so unzufrieden ist oder sich nicht gefällt.