Freundin hat morgens permanent schlechte Laune - wie damit umgehen?

Guten Morgen,

ich habe ein mehr oder weniger kleines Problem und hoffe auf einen Rat wie ich mich verhalten soll bzw. wie ich besser damit umgehen kann.

Meine Freundin und ich sind seit gut einem halben Jahr zusammen und die Beziehung läuft an sich sehr gut, waren auch schon gemeinsam in einem längeren Urlaub, welcher auch gut lief, d.h. wir sind uns trotz 24/7 zusammen nicht auf den Geist gegangen und haben die Zeit sehr genossen. Wir sprechen jetzt schon viel über Möglichkeiten der Zukunft und was wir uns für die nächsten Jahren wünschen (gemeinsame Wohnung, später Haus, Kinder,...)
Wir haben sehr viele gemeinsame Interessen und unternehmen gern verschiedene Dinge, meist sehen wir uns aufgrund unserer Arbeit am Wochenende.

Ich bin sehr glücklich mit ihr und wir lieben uns sehr, doch leider ist da ein Problem.
Sie ist ein riesiger Morgenmuffel, hasst es früh aufzustehen und ist morgens unausstehlich. Sie spricht kaum ein Wort, ein "Guten Morgen" kommt ihr nicht über die Lippen und auch einen Kuss zum aufstehen gibt es nicht, sie knurrt beim klingeln des Weckers, drückt ihn paar mal aus und geht dann schnaufend und genervt ins Bad.
Wenn sie dann doch mal "Laute" von sich gibt, verstehe ich sie kaum und auch wenn ich etwas sage versteht sie mich nicht und knurrt mich nur an, was ich da gerade gesagt habe, wie ich das meine etc. Verbunden mit einem bösen und genervten Blick. Wenn Sie dann auf Arbeit geht muss ich aktiv nach einem Kuss fragen, damit es am morgen wenigstens etwas Zärtlichkeit ist, auch wenn der Kuss dann nicht wirklich von Liebe gefüllt ist...

Am Wochenende ist das weniger ein Problem, dort schläft sie bis um 10 oder 11 und ist dann auch gut drauf, dann wird morgens nach dem Aufstehen auch mal gekuschelt oder wir haben Sex. So fühle auch ich mich wohl, wenn der Tag liebevoll startet, dafür muss es noch nicht einmal immer Sex am Morgen sein.
Letzte Woche hingegen hatte ich noch Urlaub und sie musste arbeiten, wodurch sie wie oben erwähnt auch zeitig aufstehen musste und die Situation sich wie oben darstellte.

Ich selbst bin ein recht fröhlicher Mensch, habe kein Problem damit früh aufzustehen und bin normalerweise immer gut gelaunt. Mir ist es wichtig, harmonisch in den Tag zu starten und ich lege wert auf Zärtlichkeiten und vermisse diese auch recht schnell, beispielsweise wenn wir uns morgens keinen Kuss geben, uns nicht umarmen oder abends
nur ein flüchtiger Kuss vor dem einschlafen kommt.

Auf dieses Thema habe ich sie auch schon angesprochen, sie meinte dann, das sie kein Morgenmensch ist und schwer aus dem Bett kommt, die Art und Weise die sie morgens an den Tag legt hätte überhaupt nichts mit mir zutun und sie liebt mich. Ich solle ihr am morgen am Besten kein Gespräch "aufdrängen" und auf Smalltalk verzichten, nur wenn es wichtige organisatorische Dinge gibt sollten wir reden.
Habe ihr gesagt, dass es mir sehr sehr schwer fällt damit klar zukommen und ich damit ein recht großes Problem habe, morgens nur angeschwiegen zu werden und das Gefühl vermittelt zu bekommen sie würde mich am liebsten garnicht sehen. Auch diese schnippische Art und Weise wenn ich sie morgens etwas frage oder mich verabschiede.

Wie kann man mit so einer Situation klarkommen bzw. verhalten? Ich versuche schon immer mich an schöne Momente zu erinnern und freue mich auf den Abend, wo ihre Laune besser ist, trotzdem belastet es mich sehr und zieht auch meine gute Laune morgens runter. Ich stelle mir das einfach liebevoller vor.

Das ist auch meine erste Beziehung, d.h. mir fehlt hier auch noch die nötige Erfahrung, bei ihr ist es die 3.


Vielen Dank bereits vorab für Eure Ratschläge 🙂

Du wirst ihre Laune morgens nicht ändern können.
In diesem Fall gibt es nur schwarz oder weiss: Komm damit klar oder eben nicht.

Du solltest bloss nicht den Fehler machen, durch ihr Verhalten irgendwelche Fehler bei Dir zu suchen.
Und wenn sie dann keinen Kuss mag, würde ich ihr auch keinen aufdrängen.

Sie ist eben ein Morgenmuffel, muss aber ständig aufstehen, bevor ihre innere Uhr ihr das Okay dazu gibt. Man ist halt schlecht gelaunt, wenn man ständig aus dem Tiefschlaf gerissen wird. Das geht mir ebenso. Ich gehe auch an die Decke, wenn mich morgens jemand zwingen will, auch noch über irgendwelche Fragen nachzudenken.
Menschen haben einen unterschiedlichen Nachtrhythmus und ihrer ist offenbar anders als deiner. Sei lieber froh, dass du morgens fitter bist und nicht erst eine Stunde brauchst, um geistig halbwegs wach zu werden.

Also akzeptiere es oder such dir eine Freundin, die morgens besser aufstehen kann.

Das ist natürlich blöd, wenn ihr da so grundverschieden seid.

Könnt ihr einen Kompromiss finden?

Könntest du auf den Kuss morgens verzichten und dafür abends innig, wenn sie heim kommt?

Ganz ehrlich Redfox, du wirst an ihrer Morgenmuffeligkeit nichts ändern können. Sie muss deutlich früher aufstehen, als sie es von ihrem inneren Rhythmus her tun würde, denn am Wochenende nach dem ausschlafen, ist sie doch ganz anders gelaunt. Das einzige was du tun kannst, ist dich des morgens selbst zurückzunehmen und sie nicht mit Küsschen-Erwartungen oder aufgedrängten Gesprächen zusätzlich zu belasten. Mach dir in Gedanken ne Schale Popcorn, lehn dich zurück und beobachte amüsiert den kleinen Muffelkopp, mit dem du doch ansonsten gern zusammenlebst. Du wirst sehen, das entspannt die Lage ganz ungemein.

Küssen, Umarmungen und Harmonie kommen doch zu anderen Zeiten - wenn sie entspannt ist und Zeit hat - nicht zu kurz und gehen doch auch von ihr aus, wenn ich dich richtig verstehe. Wenn sie nun morgens nicht nur total müde ist, sondern sich sich auch noch unter Druck gesetzt fühlt: Jetzt noch Küssen, Umarmung nicht vergessen, lieb und nett gucken, möglichst harmonisch wirken, warum glotzt der ständig so erwartungsvoll??? 😛 - Was soll da gutes bei herauskommen? Lass ihr etwas Luft zum Atmen. Ich denke, sie hat morgens schon ihren Rhythmus, um in den Tag zu starten, sie steht ja nicht erst morgens früh auf, seit sie dich kennt, oder? Sie wird wissen, was sie dann (nicht) gebrauchen kann. Menschen haben nun mal einen unterschiedlichen Biorhythmus und eigentlich kann man sich mit ein bisschen zurücknehmen doch gut arrangieren. Also keine Gespräche mehr vor dem dritten Kaffee. 😀

Nimm ihr Verhalten nicht persönlich...es hat nix mit dir zu tun.
Ich würde sie morgens einfach in Ruhe lassen.
Es ist doch nicht so schlimm, wenn sie ein Morgenmuffel ist.

Ich bin auch ein Morgenmuffel und das einzige, das man morgens von mir bekommt ist höchstens ein entnervter Blick. Das ist halt einfach so. Ich spreche morgens nicht oder kaum, einfach weil ich wenig Lust dazu habe.

Ich habe nichts gegen Menschen, die nicht so sind wie ich und morgens bestens gelaunt bereits nach 20 min. ihr halbes Wortekontingent des Tages von sich gegeben haben. Ich höre auch zu und solange nicht von mir erwartet wird, etwas zu dieser Unterhaltung beizusteuern, ist das alles vollkommen in Ordnung. Problematisch wird es nur, wenn es eben doch erwartet wird und, schlimmer noch, man eingeschnappt oder gar beleidigt ist, sollte diese Erwartung nicht erfüllt werden.

Wenn du, lieber redfox, Single bist, dann ist da morgens auch niemand, der dich mit einem Kuss empfängt und dich fröhlich lächelnd durch den Morgen hinweg bespaßt. Das funktioniert für dich doch auch, oder? Na also. Nimm' deine Freundin so wie sie ist. Ich denke, es gibt schlimmere Beziehungsprobleme, als dass einer ein Morgenmuffel ist. Ändern kannst du es eh nicht und diskursiv herbeiführen erst recht nicht. Die Forderung danach wäre, sollte es dauerhaft vorkommen, allerdings tatsächlich ein Problem.

In diesem Sinne, genieß morgens deinen Kaffe und freu dich auf den Abend bzw. die Wochenenden mit deiner Freundin.

Liebe Grüße,
suavi

Icke oochh...😉
Bin auch ein Morgenmuffel...

ich kann den te aber echt verstehen.
fände es auch lieblos zu mindestens das was er da beschreibt.
der einzige trost te ist wohl, dass sie wirklich ein morgenmuffel ist, wenn sie am we zu dir am morgen ganz anders ist.
vlt früher aufstehen und zur arbeit fahren.
also kann dich auch verstehen, dass man so nicht den tag starten möchte.

redfox meinte:

Wir sprechen jetzt schon viel über Möglichkeiten der Zukunft und was wir uns für die nächsten Jahren wünschen (gemeinsame Wohnung, später Haus, Kinder,...)

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mein rat aus erfahrung : sein lassen. ist zu früh. ihr seid quasi gerade erst zusammengekommen und habt noch die rosarote brille auf. erstmal das JETZT genießen statt schon in die zukunft zu schweifen.
der rest kommt von alleine.

redfox meinte:

Sie ist ein riesiger Morgenmuffel, hasst es früh aufzustehen und ist morgens unausstehlich. Sie spricht kaum ein Wort, ein "Guten Morgen" kommt ihr nicht über die Lippen und auch einen Kuss zum aufstehen gibt es nicht, sie knurrt beim klingeln des Weckers, drückt ihn paar mal aus und geht dann schnaufend und genervt ins Bad.
Wenn sie dann doch mal "Laute" von sich gibt, verstehe ich sie kaum und auch wenn ich etwas sage versteht sie mich nicht und knurrt mich nur an, was ich da gerade gesagt habe, wie ich das meine etc. Verbunden mit einem bösen und genervten Blick. Wenn Sie dann auf Arbeit geht muss ich aktiv nach einem Kuss fragen, damit es am morgen wenigstens etwas Zärtlichkeit ist, auch wenn der Kuss dann nicht wirklich von Liebe gefüllt ist...

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wo liegt das problem? ich finde es nicht schlimm, dass sie dir keinen kuss geben will, hingegen, dass du AKTIV danach fragst, finde ich seltsam. wieso tolerierst du nicht einfach, dass sie eben diese phase hat? es gibt viele menschen, die morgens mehr oder weniger ihre ruhe wollen (ich gehöre dazu, freundin auch), und aus sicht dieser menschen gibt es nichts schlimmeres als solche, die dies einfach nicht kapieren wollen, und einem noch "ihren lifestyle" aufzwingen wollen. d.h. nervige gespräche, fragen, gelaber, also alles, was du machst. sorry, wenn das was hart klingt, aber wenn sie ABSEITS dieser phase zu dir super ist, und alles top, wo liegt das problem?

redfox meinte:

Ich selbst bin ein recht fröhlicher Mensch, habe kein Problem damit früh aufzustehen und bin normalerweise immer gut gelaunt. Mir ist es wichtig, harmonisch in den Tag zu starten und ich lege wert auf Zärtlichkeiten und vermisse diese auch recht schnell, beispielsweise wenn wir uns morgens keinen Kuss geben, uns nicht umarmen oder abends
nur ein flüchtiger Kuss vor dem einschlafen kommt.

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dann passt es zwischen euch wohl nicht, wenn du solche erwartungen hast. man kann recht fröhlich sein und dennoch morgens mies gelaunt. deine freundin ist eben morgens mies drauf, und du hast nur die wahl es zu akzeptieren oder zu gehen. alles andere wird nicht funktionieren, erst recht nicht sie zu einem kuss oder ähnlichem zwingen. ganz schlechte idee. mein rat wäre : mache dich nicht so abhängig von permanenten zärtlichkeiten. man kann auch durchaus mal ein paar stunden ohne überleben, sowohl vor als auch nach der nachtruhe.

redfox meinte:

Auf dieses Thema habe ich sie auch schon angesprochen, sie meinte dann, das sie kein Morgenmensch ist und schwer aus dem Bett kommt, die Art und Weise die sie morgens an den Tag legt hätte überhaupt nichts mit mir zutun und sie liebt mich. Ich solle ihr am morgen am Besten kein Gespräch "aufdrängen" und auf Smalltalk verzichten, nur wenn es wichtige organisatorische Dinge gibt sollten wir reden.

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genauso ist es. sei froh, dass sie ehrlich zu dir ist, und lasse sie morgens in ruhe. wenn du damit nicht klarkommst, tja - dann bleibt nur der rat, den ich dir schon gegeben habe : ne andere suchen. denn eienn morgenmuffel wirst du in diesem leben nicht ändern können. und im ernst, du hast auch gar nicht das recht dazu. so wie du ständig gut gelaunt bist, hat sie eben auch das recht, mal mies drauf zu sein (ich kenne nicht wenige, die leute, die ständig gut drauf sind, extrem nervig finden, aber auch solche leute kann man nicht ändern, warum sollte man auch?!)

redfox meinte:

Habe ihr gesagt, dass es mir sehr sehr schwer fällt damit klar zukommen und ich damit ein recht großes Problem habe, morgens nur angeschwiegen zu werden und das Gefühl vermittelt zu bekommen sie würde mich am liebsten garnicht sehen. Auch diese schnippische Art und Weise wenn ich sie morgens etwas frage oder mich verabschiede.

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arbeite an deinem selbstbewusstsein. denn daran muss es ja liegen, wenn du ihr gemuffel auf dich beziehst. und arbeite auch an deiner toleranz und der akzeptanz ihrer grenzen. wenn sie morgens keine lust auf gelaber oder geknutsche hat, dann toleriere es.

redfox meinte:

Wie kann man mit so einer Situation klarkommen bzw. verhalten? Ich versuche schon immer mich an schöne Momente zu erinnern und freue mich auf den Abend, wo ihre Laune besser ist, trotzdem belastet es mich sehr und zieht auch meine gute Laune morgens runter. Ich stelle mir das einfach liebevoller vor.

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du hast wohl einfach die falschen vorstellungen. so wie du dich beschreibst bist du wohl ein harmoniebedürftiger gutlaunebär (nicht böse gemeint 😀), und du erwartest, dass nun alle anderen auch so sind, insbesondere deine partnerin. das ist ne schlechte basis für ne beziehung, sowohl unrealistische erwartungen als auch harmoniesucht. denn streits gehören dazu, und auch mal schlechte laune. wenn man da jedesmal tiefbetrübt ist, ist das alles andere als eine gute basis. auch, dass du ihr gemuffel auf dich beziehst, und dadurch belastet wirst, klingt nicht gut. wir reden hier von harmlosem schlechtgelaunt sein morgens, was nicht wenige menschen sind - IMMER.

dir bleibt nur, toleranz zu üben, an deinem selbstbewusstsein zu arbeiten (sonst würdest du es nicht auf dihc beziehen) und im schlimmsten fall zu gehen, ändern kannst du sie nicht. und solltest du auch nicht. sie versucht ja auch nicht, dir deine aus ihrer sicht unter garantie extrem nervige gute laune und gesprächigkeit morgens abzutrainieren.

lilawelt meinte:

ich kann den te aber echt verstehen.
fände es auch lieblos zu mindestens das was er da beschreibt.

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ich finde das absolut nicht lieblos. es gibt jede menge menschen, die morgens ihre ruhe wollen. keine nervigen dauerdialoge, kein gelache, kein geknutsche, einfach erstmal in die gänge kommen. es ist sogar wissenschaftlich bewiesen, dass es "veranlagung" ist. ich bin morgens, vor allem wenn ich früh rausmuss, unausstehlich, und gehe meinen mitmenschen aus dem weg. daran kann ich nichts ändern, selbst wenn ich mich zwinge. im bestenfall bin ich einfach still und vermeide kontakte. im schlimmstenfall kriegen die mitmenschen es halt ab, wenn sie meine veranlagung nicht tolerieren. ich muss die gutelaunebären dieser welt ja auch aushalten morgens.