[QUOTE="unschubladisierbar, post: 4302325, member: 78787"]
Altern ist keine Herausforderung, die man meistern muss, denn es passiert so oder so. Sicherlich haben viele daran zu nagen, aber letztendlich muss sich jeder damit abfinden.
Wie oder ob wir gebrechlich werden, lässt sich nicht vorher absehen. Es gibt Menschen die haben 2 Weltkriege erlebt oder waren im KZ oder haben ein Leben lang geschuftet, und einige sind trotzdem 100 Jahre alt geworden.
Sicherlich gibt es vieles, das sich im Alter rächen wird oder Dinge, die man aktiv tun kann, um Risikofaktoren zu verringern. Aber obs hilft, weiß keiner. Wie kauzig man im Alter wird, ist denk ich, von der jeweiligen Persönlichkeit und den Erfahrungen die man gemacht hat abhängig.
Wichtig ist (meine Meinung), sich regelmäßig durchchecken zu lassen, soziale Kontakte und auch immer ein Hobby / Aufgabe zu haben.
Aber letztendlich weiß man nie was kommt. Vieles, was wir nicht selbst in der Hand haben, kann sich negativ auf unsere körperliche u. psychische Gesundheit auswirken.
Das beste Beispiel sind meine Eltern. Mein Vater hat nicht nur gesund gelebt, sondern sich richtig gesund ernährt, nicht geraucht, nicht gesoffen, war Marathonläufer uns ist jeden Tag viele Kilometer gejoggt. Alles in allem, gute Voraussetzungen.
Meine Mutter, von klein auf übergewichtig, mittlerweile schon 5 Herzinfarkte, Raucherin und trinkfest, Diabetes und kein Kostverächter.
Trotzdem wurde mein Vater nur 50 und meine Mutter, lebt bereits 10 Jahre länger als mein Vater.
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