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Danke für Deinen Zuspruch.

Wobei ich nicht in "dieses Mal" und "nächstes Mal" denke. Ich bin froh, wenn ich immer wieder zu gesunder Ernährung zurückfinde. Es wäre toll, wenn ich es so lange wie möglich schaffen könnte, am Stück dabei zu bleiben. Oder, wenn ich dann doch einbreche, mir das nicht übel zu nehmen und ganz zeitnah fortzusetzen.

Es gibt in dem Sinne kein Ziel. Ich freue mich über jedes Gramm Gewichtsabnahme, ja. Aber letzlich werde ich lebenslang ein Leben unterhalb von errechneten Energiebedarfen führen müssen, um nicht zuzunehmen. Mit dem Gedanken muss ich mich anfreunden und mit ihm okay werden.

[QUOTE="weidebirke, post: 4789735, member: 16147"] Danke für Deinen Zuspruch. Wobei ich nicht in "dieses Mal" und "nächstes Mal" denke. Ich bin froh, wenn ich immer wieder zu gesunder Ernährung zurückfinde. Es wäre toll, wenn ich es so lange wie möglich schaffen könnte, am Stück dabei zu bleiben. Oder, wenn ich dann doch einbreche, mir das nicht übel zu nehmen und ganz zeitnah fortzusetzen. Es gibt in dem Sinne kein Ziel. Ich freue mich über jedes Gramm Gewichtsabnahme, ja. Aber letzlich werde ich lebenslang ein Leben unterhalb von errechneten Energiebedarfen führen müssen, um nicht zuzunehmen. Mit dem Gedanken muss ich mich anfreunden und mit ihm okay werden. [/QUOTE]

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