Auf Thema antworten

Wie läuft es bei euch?

Ich bin ein bisschen genervt davon, dass es einfach so schwierig ist, mein Gewicht langfristig bei 58 kg einzupendeln. In den letzten Tagen zeigt die Waage wieder ca 59,4. Da liegen jetzt keine Welten dazwischen, aber trotzdem hätte ich gerne etwas mehr Abstand von der 60, um nicht direkt wieder drüber zu hoppsen, wenn ich mal wieder eine schlechtere Phase habe.

Wahrscheinlich war ich einfach zu lange Zeit verwöhnt davon, nicht auf mein Gewicht achten zu müssen. Ich war nie superschlank, aber über viele Jahre war mein Gewicht immer okay, ganz ohne wiegen und Kalorienzählen, ich hatte lange nicht mal eine Waage und es war mir einfach egal. Seit meiner Gewichtzunahme von vor ein paar Jahren sind diese Zeiten wohl vorbei und wenn ich nicht zunehmen will, muss ich sehr doll darauf achten, nicht zu viel zu essen. Und das nervt  😬 Ich gebe mir ja schon viel Mühe, wenn auf Arbeit alle naschen und ungesundes Zeug essen, kann ich gut wiederstehen und esse mein mitgebrachtes Vollkornbrot + Rohkost. Aber ich will auch nicht jede Mahlzeit und jede Extrakalorie direkt mitdenken müssen, voll nervig :/